Curs Al Treilea Val în Terapiile Cognitiv-Comportamentale

Student: Lidia Șișu

Sarcina 1- Psihoeducație

1. Tema materialului
Scopul acestui fluturaș este familiarizarea cu conceptul de acceptare radicală a experiențelor
interne. Am ales tehnica RAIN (Recognize, Asses, Investigate, Nurture) datorită adresabilității către
populația generală/ non-clinică și gradului sporit de accesibilitate.
2. Obiective
 Creșterea gradului de flexibilitate psihologică
 Familiarizarea cu poziția Observatorului/ Noticing (Sinele Contextual)
 Familiarizarea cu tehnica mindfulness – detașare și prezență în aici și acum
3. Bibliografie

Brach,T. (2003). Radical Acceptance: Embracing your life with the heart of a Buddha. New York :
Bantam Books

4. Link material (text și leafleat anexat) : https://masterpcp2020.webnode.ro/l/acceptare-

radicala-rain-leaflet/?fbclid=IwAR107XA5878cRyqEtf1edCOHUKE3WcdlY6oULWa97vPgULPt_Mi-
q28LT5c