ENSAYO – INTELIGENCIA EMOCIONAL

DIAZ QUILICHE, Saúl

I. INTRODUCCION

Vivimos en un mundo donde la tecnología ya es alcanzada por los seres

humanos, done las clases presenciales ya son remplazadas por clases
virtuales, la cual va en detrimento de la capacidad de tolerancia de los
humanos, valor cada vez más corto en el ambiente de la personas, además el
mísero manejo de emociones, ya que aumenta el estrés la cual se reflejan en
las acciones de una persona ya que algunas son causadas por temas
académicos, técnicos, laborales, financieros, entre otros y se dejando de lado
el conocimiento y manejo de las emociones, nos olvidamos que estas tienen
un gran choque en el diario vivir de cualquier ser humano.

Por otra parte, pesar de que estos cambios tecnológicos representan bastantes
mejoras en la calidad de vida de los seres humanos, tienen acceso a ellos y así
derivan también en una serie de nuevos comportamientos y actitudes de las
personas, inclusive hay nuevas enfermedades, algunas generadas por el uso
excesivo de tecnología (redes sociales tales como Facebook y el WhatsApp,
etc.), también tenemos otras generadas por el estrés, pero en el fondo en
muchas de ellas relacionadas con el trabajo y el vivir en grandes ciudades.

Según Daniel Goleman, y así poder tener la capacidad de reconocer nuestros

propios sentimientos y el de otras personas, así poder motivarnos y de
manejar adecuadamente las relaciones, así planificar un mejor clima laboral en
la empresa.[ CITATION GOL \l 3082 ]
 II. DESARROLLO

La inteligencia emocional, deriva en dos partes Qué es inteligencia

intrapersonal e Inteligencia Interpersonal. [ CITATION GOL \l 3082 ]

1. Inteligencia intrapersonal: Estás compuesta a su vez por una serie de

competencias Qué determina el modo en qué nos relacionamos con
nosotros mismos. Está inteligencia comprende tres componentes cuándo se
aplica en el trabajo.[ CITATION GOL \l 3082 ]
1.1. Conciencia en uno mismo: Es la capacidad de reconocer Y concebir
uno mismo las propias fortalezas, debilidades, estados de ánimo,
emociones e impulsos, así como el efecto que estos tienen sobre los demás
y sobre el trabajo. Está competencia y revela en personas con habilidades
para juzgarse a sí mismas de forma realistas, que son conscientes de sus
propias limitaciones.[ CITATION GOL \l 3082 ]

1.2. Automatización o control de sí mismo: Que es la destreza de

controlar nuestras propias emociones e impulsos Para conseguir los objetivos
de responsabilizarse de los propios actos de pensar antes de actuar y de evitar
los juicios prematuros.

Las personas que poseen esta capacidad son sinceras e íntegras, controlan el
estrés y la ansiedad ante situaciones Comprometidas Y son flexibles ante los
cambios con las nuevas ideas [ CITATION GOL \l 3082 ].

1.3. Automotivación: Es la habilidad de tener que esforzase para alcanzar

objetivos frente a los problemas y así encontrar soluciones. Esta
competitividad se manifiesta en las personas que están con un gran
entusiasmo por su trabajo y por el resultado de las metas.

2. Inteligencia interpersonal: Es la habilidad que permite entender las

intenciones, motivaciones, estados de ánimo, deseos de otras personas. Esta
capacidad se da especialmente en los líderes religiosos, políticos, profesores,
terapeutas y los padres para, gestionar relaciones y trabajar de forma efectiva
con los demás.
Esta inteligencia percibe dos importantes contenidos las cuales son:

2.1. Empatía. entienden los sentimientos y emociones intentando examinar

de forma objetiva y racional lo que siente oro individuo, es decir ponerse en
el lugar del otro por la cual hace que las personas se ayuden entre sí.

II.2 . habilidad de manejar las relaciones interpersonales. son diversas

maneras de interacción con dos o más personas fundamentada en los
sentimientos y emociones como el amor, interés por negocios y
actividades sociales, formas colaborativas en el hogar.

2.3. Algunos tipos de la inteligencia interpersonal:

 Tenemos una mayor relación ente la sociedad y entre los individuos que
habitamos
 Promueve el sentido de humor en los trabajadores del área
 Tenemos una mayor capacidad de habla y poder hablar ante el publico
 Somos capases de liderar un equipo.
 Aumenta nuestro desarrollo de ventas[ CITATION GOL \l 3082 ]

III. CONCLUSIONES

En conclusión la inteligencia emocional , es un punto muy importante en la vida

de cada uno de nosotros , ya que nos ayuda a conocernos más y así
podemos hacer un cambio radical de nuestra vida , además debemos saber
controlar nuestras emociones, es desarrollar la capacidad para especificar
nuestros propios objetivos y valores , y a la vez razonar y comprender los
sentimientos de nosotros mismos y también de los demás y tolerar las
presiones y frustraciones que aguantamos en el lugar donde elaboramos
,aumenta nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptamos una actitud
muy buena con una sonrisa y así podemos socializar para brindar un mayor
desarrollo personal y la del equipo de trabajo. [ CITATION Mon \l 3082 ]