Şcoala Generală Mândruloc

Disciplina: Educaţie fizică

An şcolar: 2006-2007
Clasa a II-a
Număr de ore pe săptămână: 2

Educaţie fizică
PLANIFICARE ANUALĂ

Ob.
NR.
Nr. UNITATEA DE de CONŢINUTURI DE Perioa Obs.
crt. ÎNVĂŢARE referi ORE
nţă da

 Formaţii de adunare în linie pe un rând

1.2.  Alinierea în linie şi în coloană
1.3.  Poziţii drepţi şi pe loc repaus
2.1.  Raportul
Elemente de 2.2.  Întoarceri prin săritură la stânga şi la
organizare a 3.1. dreapta de pe loc
1 activităţilor practice 3.2. 6
 Pornire şi oprire de pe loc
sportive 3.3.  Pornire şi oprire din mers
4.1.  Trecerea din linie pe un rând în formaţie
5.1. de semicerc
5.2.
Evaluare
 Postura corectă în poziţii şi acţiuni motrice
variate
 poziţiile: stând, stând depărtat, stând pe
genunchi, şezând, culcat
 Mişcări specifice segmentelor corpului
2.2.
 Educarea aparatului respirator
3.1.
Elemente ale  Exerciţii de prelucrare selectivă a
3.2.
2. dezvoltării fizice
3.3. segmentelor corpului 8
armonioase  Complexe de dezvoltare fizică libere, cu
4.1.
obiecte portative
 Exerciţii corective pentru atitudini
deficiente

Evaluare

1
 1.2.  Viteza
1.3.  Îndemânarea
2.1.  Forţa
2.2.  Rezistenţa
Calităţi motrice de 3.1.  Mobilitate şi stabilitate
3. bază 3.2. 12
3.3. Evaluare
4.1.
5.1.
5.2.
 Mers şi variante de mers
2.2.
 Alergare şi variante de alergare
3.1.
Deprinderi motrice de  Săritura
4 bază
3.2. 8
3.3.  Aruncare şi prindere de pe loc
4.1.
Evaluare
 Echilibrul
 Târârea
2.2.
 Căţărare
3.1.
 Escaladare
Deprinderi motrice 3.2.
5 utilitar-aplicative 3.3.  Tracţiune-împingere 12
4.1.  Transport de greutăţi
 Ştafete şi parcursuri aplicative

Evaluare
 Specifice atletismului
2.2.  Specifice gimnasticii
3.1.  Specifice jocurilor sportive
Deprinderi sportive
6 elementare
3.2.  Specifica sporturilor sezoniere 12
3.3.  Noţiuni de regulament sportiv
4.1.
Evaluare
 Stabilirea unui regulament
5.1.  Întreceri sportive
7. Informaţii sportive
5.2.
12
Evaluare

2
 Proiectarea unităţilor de învăţare la EDUCAŢIE FIZICĂ
Unitatea de învăţare: Elemente de organizare a activităţilor practice sportive
Nr. de ore: 6

Nr. Conţinuturi Ob. Resurse / Evaluare Observ

Activităţii de învăţare
Crt. - detalieri - Ref. Nr. de ore - instrumente - aţii
1. Formaţia de adunare în  verificarea sistematică a comportamentului faţă de regulile de evitare a  teren de  observarea
linie pe un rând şi accidentelor; sport, fluier, sistematică;
alinierea în linie pe un  exersarea aşezării elevilor în linie pe un rând, în ordinea înălţimii, cu vârful la o cretă; (2 ore)  aprecierea activităţilor
rând linie trasată pe sol, la comandă; elevilor cu evidenţieri
 demonstraţii, explicaţii; individuale
1.2;1.3.  corectări, evidenţieri ;
2.1.2.2.  exersarea alinierii în linie pe un rând la comandă pe linia trasată pe sol;
Aliniere în rând şi în  exersarea alinierii, clasa fiind organizată pe grupe de elevi;
3.1.3.2.
coloană
3.3.  din linie pe un rând, exersarea întoarcerii cu faţa spre direcţia de deplasare;
4.1.  demonstraţii, explicaţii;
5.1.5.2..  exersarea deplasării în coloană, unul câte unul;
Poziţii drepţi şi pe loc  observaţii, corectări individuale şi colective;
repaus  de pe loc, din coloană câte unul, exersarea măririi distanţei între ei la o lungime de
braţ;
 exersarea mersului în coloană câte unul, păstrând distanţa şi alinierea;
Raportul  evidenţieri, corectări.
2. 1.2;1.3.  explicaţii demonstraţii;  teren de  observarea
2.1.2.2.  exersarea întoarcerii la stânga şi la dreapta, prin săritură; exersarea întoarcerii la sport, fluier, sistematică;
Întoarceri prin săritură la
3.1.3.2. semnale sonore; cretă,  aprecierea activităţilor
stânga şi la dreapta, de
3.3.  exersarea aşezării elevilor în linie pe un rând, pe liniile marcate; clopoţel; (1 elevilor cu evidenţieri
pe loc
4.1. ore) individuale şi colective
5.1.5.2..
3. 1.2;1.3.  exersarea deplasării în coloană câte unul, păstrând distanţa şi alinierea;  teren de  observarea
2.1.2.2.  evidenţieri, corectări. sport, fluier, sistematică;
Porniri şi opriri de pe loc 3.1.3.2.  Jocuri de atenţie cretă,  aprecierea activităţilor
şi din mers 3.3. clopoţel; (1 elevilor cu evidenţieri
4.1. ore) individuale şi colective
5.1.5.2...
4. Trecere din linie pe un 1.2;1.3.  explicaţii demonstraţii;  teren de  observarea
3
 2.1.2.2.  exersarea trecerii din linie pe un rând în formaţie de semicerc şi cerc; sport, fluier, sistematică;
3.1.3.2.  exersarea trecerii din coloană câte unul în formaţie de semicerc şi cerc; cretă,  aprecierea activităţilor
rând în formaţie de
3.3.  clopoţel; (1 elevilor cu evidenţieri
semicerc şi cerc
4.1. ore) individuale şi colective
5.1.5.2...
6. 1.2;1.3.  exersarea mersului în coloană câte unul, păstrând distanţa şi alinierea;  teren de  observarea
2.1.2.2.  exersarea întoarcerii la stânga şi la dreapta, prin săritură; exersarea întoarcerii la sport, fluier, sistematică;
3.1.3.2. semnale sonore; cretă,  aprecierea activităţilor
Evaluare
3.3.  evidenţieri, corectări. clopoţel; (1 elevilor cu evidenţieri
4.1.  Jocuri de atenţie ore) individuale şi colective
5.1.5.2..

Unitatea de învăţare: Elemente ale dezvoltării fizice armonioase

4
 Nr. de ore:8

Nr. Conţinuturi Ob. Resurse / Evaluare

Activităţii de învăţare
Crt. - detalieri - Ref. Nr. de ore - instrumente -
1. 2.2.  demonstraţii, aplicaţii, precizări;  teren de  observare sistematică
3.1.  exersarea poziţiilor: stând depărtat, pe genunchi şezând culcat, dorsal şi ventral; sport, cretă,
Poziţiile: stând depărtat, pe 3.2.  corectări individuale, recomandări fluier (2 ore)
genunchi, şezând şi culcat 3.3.
4.1.
.
2. Mişcări:  demonstraţii, aplicaţii, precizări;  teren de  observare sistematică,
- duceri ale braţelor: înainte,  exersarea mişcărilor din formaţia în linie pe un rând; sport, fluier aprecieri verbale
sus, lateral;  corectări individuale; (2 ore)
2.2.
- duceri ale unui picior:  învăţarea unui complex de dezvoltare fizică generală;
3.1.
înainte, înapoi, lateral  exerciţii de relaxare.
3.2.
- duceri ale palmelor pe şold,
3.3.
umeri la ceafă;
4.1.
- îndoiri şi întinderi ale
braţelor, ale trunchiului, rotări
ale braţelor şi a capului;
- postura corectă;
3. 2.2.  exerciţii de reglare a respiraţiei, de relaxare şi de refacere după efort  teren de  observare sistematică,
3.1.  aplicaţii practice ale regulilor de igienă personală şi colectivă sport, fluier aprecieri verbale
Educarea actului respirator 3.2. (1ore)
3.3.
4.1
4. 2.2.  practicarea exerciţiilor de mobilitate şi de stabilitate a principalelor articulaţii  teren de  observare sistematică,
Exerciţii de prelucrare 3.1. demonstraţii, aplicaţii, precizări sport, fluier aprecieri verbale
selectivă a segmentelor 3.2. corectări individuale (1ore)
corpului 3.3.
4.1
5. Complex de exerciţii 2.2.  demonstraţii explicaţii;  teren de  observare sistematică,
cuprinzând mişcările învăţate 3.1.  exersarea complexului de exerciţii pe numărătoare sport, fluier aprecieri verbale
3.2. - Exemplu: (1 ore)
3.3. 1) Stând depărtat
4.1. T1: Ducerea braţelor prin lateral, sus cu ridicarea pe vârfuri;
T2: Revenire cu mâinile pe şolduri
T3: Ducerea mâinilor la umeri cu ridicarea pe vârfuri;
T4: Revenirea în poziţia iniţială
5
 2) Stând depărtat:
T1 şi T2: Îndoire înainte cu ducerea mâinilor spre sol şi arcuire
T3 şi T4: Îndreptarea trunchiului în extensie cu braţele sus şi arcuire
exerciţii de relaxare
6. 2.2.  executarea complexului de exerciţii lecţiile nr. 3 şi 4  teren de  probă practică;
3.1. sport (1 ore) observare sistematică ;
Evaluare: complex de
3.2.  aprecieri individuale şi
dezvoltare fizică, cu exerciţii
3.3. colective
libere
4.1.

6
 Unitatea de învăţare: Calităţi motrice de bază
Nr. de ore: 12

Nr. Conţinuturi Ob. Activităţii de învăţare Resurse / Evaluare

Crt. - detalieri - Ref. Nr. de ore - instrumente -
1. 1.2. 1.3.  acţiuni motrice simple, executate la comandă: schimbări de poziţii, întoarceri, sărituri  teren de sport,  probă
2.1.  alergare de viteză în linie dreaptă două beţişoare; practică;
Exerciţii pentru 2.2.  acţiuni motrice executate din deplasare: opriri, porniri, întoarceri, sărituri  repere (jaloane, observare
dezvoltarea vitezei 3.1.  alergare cu accelerare beţişoare. Linii trasate sistematică ;
3.2.  ştafete, jocuri dinamice, întreceri pe sol); fluier (2 ore)  aprecieri
3.3.  corectări recomandări ; individuale şi
4.1. colective
5.1.
5.2
2. 1.2. 1.3.  complexe de exerciţii pentru dezvoltarea fizică, executate cu obiecte  teren de sport,  probă
2.1.  start cu spatele spre direcţia de alergare două beţişoare; practică;
2.2.  exersarea alergării uşoare cu poziţia corectă a corpului şi lucrul braţelor;  repere (jaloane, observare
Exerciţii pentru 3.1.  exersarea alergării cu joc de gleznă, pe loc şi cu deplasări; beţişoare. Linii trasate sistematică ;
dezvoltarea îndemânării 3.2.  conducerea mingii de pe loc, din mers, din alergare pe sol); fluier (2 ore)  aprecieri
3.3.  jocuri dinamice cu utilizarea mai multor deprinderi motrice individuale şi
4.1. colective
 corectări recomandări ;
5.1.
5.2
3. 1.2. 1.3.  demonstraţii, aplicaţii; exersări din linie pe un rând pe grupe de 4-6 elevi la semnale  teren de sport,  probă
2.1. auditive; două beţişoare; practică;
2.2.  complexe de exerciţii de obiecte, cu creşterea numărului de repetări  repere (jaloane, observare
Exerciţii pentru 3.1.  demonstrări şi corectări beţişoare. Linii trasate sistematică ;
dezvoltarea forţei 3.2.  explicare, demonstrare; pe sol); fluier (2 ore)  aprecieri
3.3.  corectări recomandări ; individuale şi
4.1. colective
5.1.
5.2
4. Exerciţii pentru dezvoltarea 1.2. 1.3.  aruncări prin diferite procedee la ţinta fixă şi la distanţă, de pe loc  teren de sport,  probă
rezistenţei 2.1.  alergare de durată pe teren variat două beţişoare; practică;
2.2.  alergare pe distanţe diferite  repere (jaloane, observare
3.1.  start cu spatele spre direcţia de alergare beţişoare. Linii trasate sistematică ;
3.2.  demonstraţii, aplicaţii; exersări din linie pe un rând pe grupe de 4-6 elevi la semnale pe sol); fluier (2 ore)  aprecieri
3.3. auditive; individuale şi
4.1.
7
 5.1.  corectări recomandări ; colective
5.2
5. 1.2. 1.3.  Activităţile de învăţare de la lecţia nr.1  Repere de  Observare
2.1.  Explicare – demonstrare; direcţionare a alergării, sistematică
2.2.  Exersarea alergării cu accelerare, cu atingerea vitezei maxime, la sfârşitul accelerării fluier
Exerciţii pentru dezvoltarea
3.1. (reper) urmată de accelerare liberă;  (3 ore)
mobilităţii şi stabilităţii
3.2.  Exersarea alergării accelerate (8-10m) cu atingerea vitezei maxime şi menţinerea ei pe
articulare
3.3. distanţa de 10 m, urmată de încetinirea vitezei;
4.1.  Corectări
5.1.
5.2
6. 1.2. 1.3.  acţiuni motrice executate din deplasare: opriri, porniri, întoarceri, sărituri  teren de sport,  probă
2.1.  complexe de exerciţii pentru dezvoltarea fizică, executate cu obiecte două beţişoare; practică;
2.2.  demonstraţii, aplicaţii; exersări din linie pe un rând pe grupe de 4-6 elevi la semnale  repere (jaloane, observare
3.1. auditive; beţişoare. Linii trasate sistematică ;
Evaluare 3.2.  aruncări prin diferite procedee la ţinta fixă şi la distanţă, de pe loc pe sol); fluier (1 oră)  aprecieri
3.3.  Exersarea alergării cu accelerare, cu atingerea vitezei maxime, la sfârşitul accelerării individuale şi
4.1. (reper) urmată de accelerare liberă; colective
5.1.
5.2

8
 Unitatea de învăţare: Deprinderi motrice de bază
Nr. de ore: 8

Nr. Conţinuturi Ob. Activităţii de învăţare Resurse / Evaluare

Crt. - detalieri - Ref. Nr. de ore - instrumente -
1  demonstraţii, aplicaţii; exersări din linie pe un rând pe grupe de 4-6 elevi la semnale  teren de sport,  probă
auditive; două beţişoare; practică;
2.2. observare
Mers şi variante de mers  corectări recomandări ;  repere (jaloane,
3.1. sistematică ;
 start cu spatele spre direcţia de alergare beţişoare. Linii trasate
3.2.
 mers cu pas fandat pe sol); fluier (2 ore)  aprecieri
3.3.
 mers cu pas adăugat individuale şi
4.1.
 exersarea mersului în linie dreaptă la un repere situat la 7-8 m (individual, pe perechi, colective
în linie de câte 4-6 elevi ) şi corectări;
2  demonstraţii, aplicaţii; exersări din linie pe un rând pe grupe de 4-6 elevi la semnale  teren de sport,  probă
auditive; două beţişoare; practică;
 corectări recomandări ;  repere (jaloane, observare
2.2.  start cu spatele spre direcţia de alergare beţişoare. Linii trasate sistematică ;
3.1.  exersarea alergării uşoare cu poziţia corectă a corpului şi lucrul braţelor; pe sol); fluier (2 ore)  aprecieri
Alergare şi variante de individuale şi
3.2.  exersarea alergării cu joc de gleznă, pe loc şi cu deplasări;
alergare colective
3.3.  exersarea diferitelor tipuri de alergări
4.1.  demonstrări şi corectări la toate;
 explicare, demonstrare;
 exersarea alergării accelerate în linie dreaptă la un repere situat la 7-8 m (individual,
pe perechi, în linie de câte 4-6 elevi ) şi corectări;
3  corectări recomandări ;  teren de sport,  probă
 săritura cu desprindere de pe unul sau ambele picioare două beţişoare; practică;
 săritura cu trecere peste obstacole joase  repere (jaloane, observare
2.2.  săritură într-un picior, trăgându-l la piept pe celălalt; beţişoare. Linii trasate sistematică ;
3.1.  sărituri ca mingea; pe sol); fluier (2ore)  aprecieri
Săritura 3.2.  exersarea săriturii urmate de diferite întoarceri; individuale şi
3.3.  sărituri cu bătaia palmelor deasupra capului; colective
4.1.  sărituri la coardă de pe loc sau în deplasare;
ştafete, jocuri dinamice „Cursa într-un picior”
 Ştafetă: „Săritura din cerc în cerc”

4 2.2.  aruncări prin diferite procedee la ţinta fixă şi la distanţă, de pe loc , beţişoare din material  probă
Aruncarea şi prinderea plastic
3.1.  prinderea cu două mâini practică;
9
  demonstraţii, aplicaţii; exersări din linie pe un rând pe grupe de 4-6 elevi la semnale  Mingi de tenis, observare
auditive; mingi de oină; spaţii sistematică ;
 corectări recomandări ; marcate; mingi mari  aprecieri
3.2.  start cu spatele spre direcţia de alergare  (2 ore) individuale şi
3.3.  exersarea aruncării lansate cu o mână; colective
4.1.  exersarea aruncării lansate cu o două mâini;
 exersarea prinderii mingii din autoaruncări: în sus, în sol, în perete
jocuri dinamice şi ştafete

5.  mers cu pas fandat  teren de sport,  probă

 mers cu pas adăugat  repere (jaloane, practică;
2.2.  exersarea diferitelor tipuri de alergări beţişoare. Linii trasate observare
3.1.  sărituri la coardă de pe loc sau în deplasare; pe sol); fluier (2ore) sistematică ;
Evaluare 3.2. ştafete, jocuri dinamice „Cursa într-un picior”  aprecieri
3.3.  exersarea prinderii mingii din autoaruncări: în sus, în sol, în perete individuale şi
4.1. jocuri dinamice şi ştafete colective
 corectări recomandări ;

10
 Unitatea de învăţare: Deprinderi motrice utilitar - aplicative
Nr. de ore: 12

Nr. Conţinuturi Ob. Activităţii de învăţare Resurse / Evaluare

Crt. - detalieri - Ref. Nr. de ore - instrumente -
1  demonstraţii, aplicaţii; exersări din linie pe un rând pe grupe de 4-6 elevi la semnale  teren de sport,  probă
2.2.
auditive; bănci, copaci, scale practică;
Echilibrul 3.1.
 exersarea combinaţiilor de poziţii şi mişcări, executate pe suprafeţe variabile ca formă,  Linii trasate pe observare
3.2.
lăţime, înălţime şi înclinaţie sol); fluier (2 ore) sistematică ;
3.3.
 corectări recomandări ;  aprecieri
4.1.
individuale şi
colective
2  demonstraţii, aplicaţii; exersări din linie pe un rând pe grupe de 4-6 elevi la semnale  teren de sport,  probă
2.2.
auditive; bănci, scaune practică;
3.1.
 parcursuri aplicative privind târârea  fluier (2 ore) observare
3.2.
Târârea  exerciţii de târâre pe bănci sau scaune sistematică ;
3.3.
 explicare, demonstrare;  aprecieri
4.1.
 corectări recomandări ; individuale şi
colective
3  parcursuri aplicative privind căţărarea  teren de sport,  probă
2.2.
 jocuri dinamice, ştafete, concursuri pe parcursuri aplicative copaci, schele metalice practică;
3.1.
 corectări recomandări ;  fluier ( 2ore) observare
3.2.
Căţărare sistematică ;
3.3.
 aprecieri
4.1.
individuale şi
colective
4  escaladări de obstacole succesive, diferite ca formă şi înălţime  teren de sport,  probă
2.2.
 jocuri dinamice, ştafete, concursuri pe parcursuri aplicative copaci, schele practică;
3.1.
 corectări recomandări ;  (2 ore) observare
3.2.
Escaladarea sistematică ;
3.3.
 aprecieri
4.1.
individuale şi
colective
5. Tracţiune - împingere 2.2.  întreceri de tracţiuni pe perechi şi pe grupe  teren de sport,  probă
3.1.  împingeri realizate numai cu picioarele sau cu mâinile copaci, schele practică;
3.2.  jocuri dinamice, ştafete, concursuri pe parcursuri aplicative  (2 ore) observare
3.3.  corectări recomandări ; sistematică ;
4.1.  aprecieri
11
 individuale şi
colective
6.  întreceri de transport prin procedeele „roaba”, „scăunelul”, „caii şi căluţii”, „targa”  teren de sport,  probă
2.2.
 jocuri dinamice, ştafete, concursuri pe parcursuri aplicative greutăţi, saci cu nisip practică;
3.1.
 corectări recomandări ;  fluier ( 2ore observare
Transport de obiecte şi de 3.2.
sistematică ;
aparate uşoare 3.3.
 aprecieri
4.1.
individuale şi
colective
7.  parcursuri aplicative privind târârea  teren de sport,  probă
2.2.
 jocuri dinamice, ştafete, concursuri pe parcursuri aplicative greutăţi, saci cu nisip practică;
3.1.
 corectări recomandări ;  fluier ( 2ore observare
3.2.
Evaluare 3.3.
sistematică ;
 aprecieri
4.1.
individuale şi
colective

12
 Unitatea de învăţare: Deprinderi sportive elementare
Nr. de ore: 12

Nr. Conţinuturi Ob. Activităţii de învăţare Resurse / Evaluare

Crt. - detalieri - Ref. Nr. de ore - instrumente -
1  exersarea deprinderilor însuşite, în condiţii variabile  teren de sport,  probă
2.2.  demonstraţii, aplicaţii; exersări din linie pe un rând pe grupe de elevi la semnale mingi practică;
Specifice atletismului
3.1. auditive;  Linii trasate pe observare
3.2.  exersarea combinaţiilor de poziţii şi mişcări, sol); fluier (2 ore) sistematică ;
3.3.  participarea la întreceri de niveluri competitive variate  aprecieri
4.1.  corectări recomandări ; individuale şi
colective
2  demonstraţii, aplicaţii; exersări din linie pe un rând pe grupe de 4-6 elevi la semnale  saltele  probă
2.2. auditive;  fluier (2 ore) practică;
3.1.  jocuri dinamice, ştafete, concursuri pe parcursuri aplicative observare
Specifice gimnasticii 3.2.  exerciţii la sol sistematică ;
3.3.  explicare, demonstrare;  aprecieri
4.1.  corectări recomandări ; individuale şi
colective
3  parcursuri aplicative privind căţărarea şi coborârea  teren de sport,  probă
2.2.  jocuri dinamice, ştafete, concursuri pe parcursuri aplicative copaci, schele metalice practică;
3.1.  urmărirea modului de respectare a regulilor şi sancţionarea nerespectării  fluier ( 2ore) observare
Specifice jocurilor sportive 3.2. acestora sistematică ;
3.3.  corectări recomandări ;  aprecieri
4.1. individuale şi
colective
4.  exersarea deprinderilor de a conduce săniuţa  teren de sport,  probă
2.2.  exerciţii de a-şi menţine echilibrul pe role copaci, role, sanie practică;
3.1.  corectări recomandări ;  fluier ( 2ore) observare
Specifice sporturilor sezoniere 3.2. sistematică ;
3.3.  aprecieri
4.1 individuale şi
colective
5. Noţiuni de regulament sportiv 2.2.  stabilirea unui regulament sportiv  teren de sport,  probă
3.1.  aplicarea în condiţii concrete de activitate motrică a regulilor stabilite copaci, schele metalice practică;
3.2.  urmărirea modului de respectare a regulilor şi sancţionarea nerespectării  fluier ( 2ore) observare
3.3. acestora sistematică ;
4.1  aprecieri
 participarea la întreceri de niveluri competitive variate
13
  corectări recomandări ; individuale şi
colective
6  exersarea combinaţiilor de poziţii şi mişcări,  teren de sport,  probă
2.2.  urmărirea modului de respectare a regulilor şi sancţionarea nerespectării copaci, schele metalice practică;
3.1. acestora  fluier ( 2ore) observare
Evaluare 3.2.  corectări recomandări ; sistematică ;
3.3.  aprecieri
4.1. individuale şi
colective

14
 Unitatea de învăţare: Informaţii sportive
Nr. de ore: 10

Nr. Conţinuturi Ob. Activităţii de învăţare Resurse / Evaluare

Crt. - detalieri - Ref. Nr. de ore - instrumente -
1  aplicarea în condiţii concrete de activitate motrică a regulilor stabilite  teren de sport,  probă
 urmărirea modului de respectare a regulilor şi sancţionarea nerespectării mingi practică;
Stabilirea unui regulament
acestora  Linii trasate pe observare
5.1.
5.2.
 participarea la întreceri de niveluri competitive variate sol); fluier (4 ore) sistematică ;
 corectări recomandări ;  aprecieri
individuale şi
colective
2  urmărirea modului de respectare a regulilor şi sancţionarea nerespectării  saltele  probă
acestora  fluier (4 ore) practică;
 demonstraţii, aplicaţii; exersări din linie pe un rând pe grupe de 4-6 elevi la observare
5.1.
Întreceri sportive semnale auditive; sistematică ;
5.2.
 jocuri dinamice, ştafete, concursuri pe parcursuri aplicative  aprecieri
 explicare, demonstrare; individuale şi
 corectări recomandări ; colective
3.  participarea la întreceri de niveluri competitive variate  teren de sport,  probă
 corectări recomandări ; mingi practică;
 Linii trasate pe observare
5.1.
Evaluare 5.2.
sol); fluier (2 ore) sistematică ;
 aprecieri
individuale şi
colective

15