Sunteți pe pagina 1din 5

5/5/2020 Ce se intampla in corp cand il supunem stresului?

| Cosmina Grigore

 (https: //www.facebook.com/CosminaGrigore.FanPage/ )  (https: //ro.pinterest.com/cosminagrigore/ ) 


(https: //www.youtube.com/channel/UCpjGBX1gjhX0bX7Bk8JgmCA)

(http://cosminagrigore.com)

SEPTEMBER 28, 2018

Ce se intampla in corp cand il supunem


stresului?
In ABORDARE INTEGRATIVA (HT TP: //COSMINAGRIGORE .COM/CATEGORY/A BO RDARE INTEGRATIVA / ), INSPIRATIE (HT TP: //COSMINAGRIGORE .COM/CATEGORY/INSPIR ATIE/ )

C
and apare un factor, de orice tip, care scoate corpul din echilibrul alostatic in care este menit sa functioneze, acesta (corpul), cu intelepciunea-i
nebanuita, va face tot ce ii sta in putere pentru a restabili echilibrul pierdut. Secretia anumitor hormoni, inhibarea altora, activarea unor parti
speci ce din sistemul nervos si asa mai departe. Asa cum spuneam, indiferent de stresor – rani, foame, prea cald, prea frig ori stres psihologic –
se declanseaza aceeasi stresoreactie. De ce ar avea corpul tau o astfel de stresoreactie generalizata si stereotipa, indiferent de situatie neplacuta in care te
a i?

“Daca stai sa te gandesti, de fapt are sens, date ind adaptarile introduse de stresoreactie. Daca esti o bacterie stresata de lipsa hranei, intri intr-o stare
latenta de suspensie, Dar daca esti un leu lihnit de foame, va trebui sa alergi dupa un animal. Daca esti o planta stresata de intentia unei creaturi de a te
manca, iti imbibi frunzele cu niste chimicale otravitoare. Insa daca esti o zebra vazand un leu trebuie sa o rupi la fuga. Pentru noi, vertebratele, esenta
stresoreactiei consta in faptul ca muschii vor lucra nebuneste. Iar muschii au nevoie de energie, chiar acum, in forma cea mai usor utilizabila, nu doar
depozitata undeva in celulele grase, in vederea unui proiect de realizat la primavara. Glucoza si cele mai simple forme de proteine si grasimi se scurg din
celulele grase ale organismului, din cat si din muchi, urmarind sa alimenteze toate formatikunile musculare care se incordeaza la maximum ca sa va
saveze pielea.

cosminagrigore.com/2018/09/28/ce-se-intampla-in-corp-cand-il-supunem-stresului/?fbclid=IwAR1POW-Md4CAf-uc43OqDQLyUnamvJ972UHdJtgCKF… 1/5
5/5/2020 Ce se intampla in corp cand il supunem stresului? | Cosmina Grigore
Daca organismul a mobilizat toata acea cantitate de glucoza, trebuie, de asemenea, sa o livreze muschilor esentiali cat mai rapid posibil. Pulsul, tensiunea
arteriala si ritmul respiratiei cresc, toate urmarind sa transporte nutrientii si oxigenul cu frecventa sporita. In timpul unei situatii de urgenta, are sens ca
organismul sa intrerupa procesele regeneratoare de lunga durata si costisitoare. Daca o tornada se apropie de casa nu este vremea potrivita sa revopsesti
garajul. Pe timp de stres – acum vreau sa te gandesti sincer cat de des te stresezi – corpul suspenda toate proiectele pe termen lung pana cand stie ca are
un termen lung”.

Astfel, in timpul stresului sunt inhibate urmatoarele procese:

digestia
reproducerea
regenerarea celulara

Toate sunt procese costisitoare, din punct de vedere energetic, pentru corpul tau. Daca esti stresat, te ocupi alta data de ovulatie sau dezvoltare de
spermatozoizi sanatosi, de erectie, regenerarea tesuturilor, cresterea parului sau hidratare.

Odata cu aceste “mici” modi cari, ghici ce? Si imunitatea este inhibata. Sistemul imunitar, care ne apara de infectii si boli, este ideal ca sa localizeze celula
tumorala care te va ucide peste un an ori ca sa produca su cienti anticorpi care sa te apere peste cateva saptamani, dar este realmente de folos in aceasta
clipa imbibata cu stres? In care tu cauti frenetic sa dizolvi tra cul, sa potolesti furia sefei a ata in prag de menstruatie, sa rezolvi 1450 de taskuri in
gospodarie si sa duci acte la primarie? Aparent, corpul decide ca imunitatea nu este esentiala ca sa te tina in viata, stie ca este esentiala pe termen lung
si te asteapta (te si ajuta cu toate resursele) sa te linistesti pentru a relua procese costisitoare. Nu inainte insa de a reface “damage-ul” produs de stres.

Imunitatea va cauta tumorile alta data daca esti stresat.

Dincolo insa de aceasta binecunoscuta etapa de reactie la stres, denumita de Walter Canon “the ght or ight” (http://www.brainimmune.com/walter-
cannon-homeostasis-the- ght-or- ight-response-the-sympathoadrenal-system-and-the-wisdom-of-the-body/) response, urmeaza o alta etapa, a treia
dupa declansarea alarmei si adaptarea la stres: epuizarea. Dupa o su cienta perioada de adaptare, deci de activare a unor procese intense in corp, de oprire
a altora, stresoreactia poate sa devina mai daunatoare decat stresorul insusi, indeosebin cand stresul este pur psihologic (din nou, as vrea sa te gandesti
sincer ce tip de stresori sunt in viata ta). Aceasta este o idee cruciala indca este fenomenul care sta la baza aparitiei multor boli cauzate de stres. Daca
traiesti in ecare zi in stare de alarma, trebuie sa platesti pretul.

Dragoste & stres,

Cosmina

cosminagrigore.com/2018/09/28/ce-se-intampla-in-corp-cand-il-supunem-stresului/?fbclid=IwAR1POW-Md4CAf-uc43OqDQLyUnamvJ972UHdJtgCKF… 2/5
5/5/2020 Ce se intampla in corp cand il supunem stresului? | Cosmina Grigore

by cosminagrigore    

(http:/
(http:/
(http:/
/cosminag
/cosmin
(http:/
/cos/

se-se- se- se-

intampla-
intampla-
intampla-
intampl

in-in- in- in-

corp-
corp-
corp-
corp-

cand-
cand-
cand-
cand-

il- il- il- il-

supunem-
supunem-
supunem-
supune

stresului/)
stresului/)
stresului/)
stresulu
 (HTTP://COSMINAGRIGORE.COM/2018/09/28/CE-SE-INTAMPLA-IN-CORP-CAND-IL-SUPUNEM-STRESULUI/#RESPOND)

LEAVE A COMMENT (HTTP://COSMINAGRIGORE.COM/2018/09/28/CE-SE-INTAMPLA-IN-CORP-CAND-IL-SUPUNEM-STRESULUI/#RESPOND)

PREVIOUS

(http://cosminagrigore.com/2018/09/28/la-loba-vechi-arhetip-de-feminitate-este-sadit-si-in-tine/)

cosminagrigore.com/2018/09/28/ce-se-intampla-in-corp-cand-il-supunem-stresului/?fbclid=IwAR1POW-Md4CAf-uc43OqDQLyUnamvJ972UHdJtgCKF… 3/5
5/5/2020 Ce se intampla in corp cand il supunem stresului? | Cosmina Grigore

NEXT

(http://cosminagrigore.com/2018/10/02/pacientul-standard-si-pacientul-rebel-care-are-sanse-sa-supravietuiasca/)

Leave a Reply
Your email address will not be published. Required elds are marked *

Name*

Email*

Website

POST COMMENT

CELE MAI RECENTE POSTARI

(HTTP://COSMINAGRIGORE.COM/2020/01/17/TE-SIMTI-OBOSIT-CAND-TE-INTORCI-LA-MUNCA-IN-IANUARIE-IATA-CE-POTI-FACE/)

JANUARY 17, 2020


TE SIMTI OBOSIT CAND TE INTORCI LA MUNCA IN IANUARIE? IATA CE POTI FACE (HTTP://COSMINAGRIGORE.COM/2020/01/17/TE-SIMTI-OBOSIT-CAND-TE-INTORCI-
LA-MUNCA-IN-IANUARIE-IATA-CE-POTI-FACE/)

(HTTP://COSMINAGRIGORE.COM/2019/08/28/CE-SA-FII-CAND-NU-MAI-STII-CUM-SA-FII-DUPA-CANCER/)

AUGUST 28, 2019


CE SA FII CAND NU MAI STII CUM SA FII … DUPA CANCER (HTTP://COSMINAGRIGORE.COM/2019/08/28/CE-SA-FII-CAND-NU-MAI-STII-CUM-SA-FII-DUPA-CANCER/)

(HTTP://COSMINAGRIGORE.COM/2019/08/24/3-BALANCE-3-LUNI-3-CAPITOLE-ARMONIZARE-PROGRAM-INTEGRAT-DE-NUTRITIE-SI-STIL-DE-
VIATA/)

AUGUST 24, 2019


3-BALANCE: 3 LUNI, 3 CAPITOLE! PROGRAM INTEGRAT DE ECHILIBRARE METABOLICA ȘI LIFESTYLE CONSTIENT (HTTP://COSMINAGRIGORE.COM/2019/08/24/3-
BALANCE-3-LUNI-3-CAPITOLE-ARMONIZARE-PROGRAM-INTEGRAT-DE-NUTRITIE-SI-STIL-DE-VIATA/)

(HTTP://COSMINAGRIGORE.COM/2019/04/17/DE-LA-MASTECTOMIE-LA-O-NOUA-FEMINITATE-ALATURI-DE-BRANDURI-CARE-NE-INTELEG/)

APRIL 17, 2019


DE LA MASTECTOMIE LA O NOUA FEMINITATE ALATURI DE BRANDURI CARE NE INTELEG (HTTP://COSMINAGRIGORE.COM/2019/04/17/DE-LA-MASTECTOMIE-LA-O-
NOUA-FEMINITATE-ALATURI-DE-BRANDURI-CARE-NE-INTELEG/)

(HTTP://COSMINAGRIGORE.COM/2019/03/25/DINTI-PERFECTI-METALE-GRELE-SI-ANTI-AGING/)

cosminagrigore.com/2018/09/28/ce-se-intampla-in-corp-cand-il-supunem-stresului/?fbclid=IwAR1POW-Md4CAf-uc43OqDQLyUnamvJ972UHdJtgCKF… 4/5
5/5/2020 Ce se intampla in corp cand il supunem stresului? | Cosmina Grigore

MARCH 25, 2019


DINTI PERFECTI, METALE GRELE SI ANTI-AGING (HTTP://COSMINAGRIGORE.COM/2019/03/25/DINTI-PERFECTI-METALE-GRELE-SI-ANTI-AGING/)

SUBSCRIBE AND FOLLOW

  

(https:/
(https:/
/www.facebook.com/CosminaGrigore.FanPage/)
(https:/
/ro.pinterest.com/cosminagrigore/)
/www.youtube.com/channel/UCpjGBX1gjhX0bX7Bk8JgmCA)

IATA CE POTI EXPLORA

ABORDARE INTEGRATIVA (HTTP://COSMINAGRIGORE.COM/CATEGORY/ABORDARE-INTEGRATIVA/) (3)

ABORDARE INTEGRATIVA (HTTP://COSMINAGRIGORE.COM/CATEGORY/ABORDAREINTEGRATIVA/) (15)

INSPIRATIE (HTTP://COSMINAGRIGORE.COM/CATEGORY/INSPIRATIE/) (44)

NUTRITERAPIE & RETETE (HTTP://COSMINAGRIGORE.COM/CATEGORY/NUTRITERAPIERETETE/) (31)

PATIENT COACHING (HTTP://COSMINAGRIGORE.COM/CATEGORY/PATIENTCOACHING/) (1)

POVESTEA MEA PE SCURT (HTTP://COSMINAGRIGORE.COM/CATEGORY/UNCATEGORIZED/) (2)

TABERE & WORKSHOPURI (HTTP://COSMINAGRIGORE.COM/CATEGORY/TABEREWORKSHOPURI/) (14)

VREI MAI MULTA INSPIRATIE? SIGUR! LASA-MI ADRESA TA DE E-MAIL :)

Aboneaza-te la newsletterul meu si primesti constant informatii utile.


Primesti constant oferte speciale direct in casuta de e-mail!

Your email address SIGN UP

Urmareste-ma si pe Instagram
Unable to show Instagram photos

HOME (HTTP: //COSMINAGRIGORE.COM/ ) CONTACT (HTTP: //COSMINAGRIGORE.COM/CONTACT-2/ ) ASOCIATIA IMUNIS

(HTTP: //COSMINAGRIGORE.COM/ABOUT/ )

Powered by: Cosmina Grigore

cosminagrigore.com/2018/09/28/ce-se-intampla-in-corp-cand-il-supunem-stresului/?fbclid=IwAR1POW-Md4CAf-uc43OqDQLyUnamvJ972UHdJtgCKF… 5/5