Sunteți pe pagina 1din 2

Cura detoxifiere ficat si sistem limfatic!

Va recomand azi o cura de detoxifiere.


Nu trebuie sa va lipseasca sarea amara din casa, este buna si pentru interiorul, dar si pentru
exteriorul corpului nostru. Este ușor de găsit, se găsește la orice plafar sau farmacie.
Deci ceea ce fac eu atunci cand vreau cu orice pret un abdomen plat, este sa beau un pahar
de apa cu o lingura de sare amara ( sulfat de magneziu), după o masa copioasa. In acest
mod, in 2-3 ore imi curat colonul si mâncarea nu are timp sa se depună.
Mentionez ca nu se poate abuza de acest lucru. Este o cura agresiva si destul de dura
pentru corpul nostru, asa ca aveți grija.
Prima etapă – pregătirea curăţării
Beţi timp de 6 zile, în fiecare zi câte un litru de suc de mere (puteţi bea şi mai mult dacă
suportaţi) cu 2 litrii de apa plata pe parcursul zilei. Acizii din sucul de mere „înmoaie“
calculii (pietrele) biliare şi astfel facilitează eliminarea lor prin căile biliare. La persoanele
sensibile pot apare balonări în primele zile, sau uneori, rar însă, diaree. Diareea este în
principal provocată de ficat sau bilă (se poate recunoaşte datorită culorii maro/gălbui a
scaunului). Fermentarea provocată de sucul de mere are ca efect lărgirea căilor biliare.
Sucul de mere poate fi băut şi diluat cu apă, dacă vă simţiţi mai bine aşa. Beţi sucul de
mere împărţit peste zişi numai între mese (evitaţi să beţi sucul în timpul mesei, la puţin
timp înaintea mesei sau mai devreme de 2 ore după o masă). Sucul de mere nu trebuie să
înlocuiască cantitatea de lichide pe care o consumaţi în mod normal zilnic. Desigur, se
recomandă folosirea sucului de la mere Bio, dar soiurile diferite de mere nu au nici o
importanţă (nu trebuie să căutaţi un anumit soi de mere).
Recomandări pentru dieta alimentară în timpul acestor 6 zile
Pe perioada celor 6 zile pregătitoare este recomandabil să renunţaţi la alimente şi băuturi
reci sau răcite. Temperatura scăzută îngreunează activitatea ficatului şi prin aceasta şi
succesul curăţării. Toate alimentele şi băuturile trebuie să fie calde sau cel puţin la
temperatura camerei. Pentru a putea pregăti optimal ficatul pentru eliminarea pietrelor este
recomandat a fi evitate următoarele produse: alimentele de origine animală, lactatele şi
alimentele coapte şi/sau prăjite. De asemenea este contraindicată consumarea alcoolului şi
a alimentelor excentrice sau exotice.
Pentru cura de detoxifiere a ficatului si a colecistului,
-Aveti nevoie de 60 g de sare amarã (se gãseste la farmacie) pe care o dizolvati în 750 ml
apã. Se obtine o solutie laxativã, care se împarte în 3 cãni de cîte 250 ml fiecare.
- Separat, se amestecã 200 ml ulei de mãsline presat la rece si zeama de la 3 lãmîi. În ziua
respectivã, masa de dimineatã se ia la ora 10.00, iar pînã la ora 14.00 nu se mãnîncã nimic.
- La ora 14.00 se ia prima canã (250 ml) de laxativ
- la ora 16.00 se ia a doua canã (250 ml) de laxativ
- iar la ora 18.00 se înghite uleiul de mãsline (200 ml) amestecat cu zeama de lãmîie, apoi
se stã pe partea dreaptã timp de jumãtate de orã.
- La ora 22.00 se ia ultima canã de laxativ,
- iar la ora 23.00 se mãnîncã o canã de gris fiert în lapte.
- În timpul zilei se poate bea apã, dar nu cu o orã înainte si nici cu o orã dupã ce se bea
uleiul.
Dupa cura de detoxifiere au urmat trei zile in care am băut doar un fel de suc format din 2l
apa + 1l suc de Grepefruit +250ml suc de lamaie + 750ml suc de portocale (se pune si
pulpa fructelor fara seminte). In total 4l de lichid pe care trebuie sa-l bei întreaga zi(un
pahar de 250ml la 45min.). Cura de curatare a limfei, tine 3 zile.