ALIMENTOS ASTRINGENTES ALIMENTOS LAXANTES

CARNES: CARNES:
Pollo Hígado
Res magro (sin grasa) Carne de cerdo
Jamón
Pescado
VERDURAS COCIDAS: VERDURAS:
Chayote Calabacita
Papa Chícharo
Camote Espinaca, Acelga
Zanahoria Chaya
FRUTAS COCIDAS: FRUTAS FRESCAS:
Pera Mango
Manzana Naranja
Durazno Papaya
Guayaba Ciruela
Perón Piña
CEREALES: CEREALES:
Arroz Avena
OTROS: OTROS:
Puré de tomate Leche
Carnes guisadas con puré de tomate sin grasa Huevo Verduras y frutas crudas
Gelatina sencilla Frituras
Jugo de manzana Jugo de ciruela pasa
The Flan
Pan tostado Tamarindo
Galletas Gelatina de leche
Plátano en forma moderada Condimentos o recados
Horchata de arroz con poca azúcar
cebada