ESCUELA SECUNDARIA TÉCNICA No.

73 “GERMÁN GEDOVIUS HUERTA”

CICLO ESCOLAR 2019-2020

PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES A DISTANCIA

Profesor: JOSE SAMUEL HERNANDEZ OVIEDO ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA

Educación Física 1° grado

Actividad 1: Realiza una investigación sobre los signos vitales y sus valores normales, sintetiza la información en un cartel informativo
(ilustrativo, a mano en cartulina) con definiciones cortas, imágenes e información clara.
Actividad 2: Realizar una lectura del siguiente link: http://www.eatandfitlife.com/cambios-fisiologicos-producidos-por-el-
ejercicio/, que habla sobre “los cambios fisiológicos producidos por el ejercicio” y realiza un mapa conceptual al respecto, incluyendo
imagenes.
Actividad 3: Durante ésta semana, el alumno tendrá que realizar 30 abdominales y 30 sentadillas diariamente, como evidencia,
deberá hacer un formato de firmas de los padres de familia cuando haya cumplido el objetivo diario, y anexar una foto o pequeño
video realizando el ejercicio, será de lunes a viernes, sin embargo se recomienda fomentar la práctica de actividades físicas (dentro de
casa) durante todo el periodo vacacional, tu salud es muy importante!

Educación Física 2° grado

Actividad 1: Investigar, a través de observar videos de You tube, 3 casos de “fair play” o juego “limpio” en el deporte, realizar un
escrito describiendo la situación acompañada de una imagen de esa escena de juego limpio.
Actividad 2: En hoja de máquina (a mano), realizar una investigación sobre algún Deporte Paralímpico (el que más te haya llamado la
atención). Debe describir el deporte, condiciones, habilidades, jugadores, equipamiento, materiales, área de juego, reglas, y toda la
información posible (ordenada). Apóyate en videos y en páginas web. Link de apoyo:
https://www.youtube.com/user/ParalympicSportTV.
Actividad 3: Durante ésta semana, el alumno tendrá que realizar 25 abdominales y 30 sentadillas diariamente, como evidencia,
deberá hacer un formato de firmas de los padres de familia cuando haya cumplido el objetivo diario, y anexar una foto o pequeño
video realizando el ejercicio, será de lunes a viernes, sin embargo se recomienda fomentar la práctica de actividades físicas (dentro de
casa) durante todo el periodo vacacional, tu salud es muy importante!

Educación Física 3° grado

Actividad 1: Observa el siguiente video “adaptaciones del ejercicio” Link: https://www.youtube.com/watch?v=1o0iDCkCYuE y
sintetiza la información más importante que responda la pregunta: “¿cuáles son las adaptaciones de nuestro cuerpo al ejercicio?
Concentra la información en una presentación de Power Point. (Información clara y concisa, no textos largos).
Actividad 2: Realizar un cartel informativo (imágenes, ilustraciones, que sea atractivo visualmente, a mano en una cartulina) sobre
los beneficios de realizar ejercicio y actividad física (en diferentes aspectos: físico, biológico, psicológico, etc).
Actividad 3: Durante ésta semana, el alumno tendrá que realizar 25 abdominales y 30 sentadillas diariamente, como evidencia,
deberá hacer un formato de firmas de los padres de familia cuando haya cumplido el objetivo diario, y anexar una foto o pequeño
video realizando el ejercicio, será de lunes a viernes, sin embargo se recomienda fomentar la práctica de actividades físicas (dentro
de casa) durante todo el periodo vacacional, tu salud es muy importante!