Cerebro Consulting.

ro

10 Concepte NeuroTracker

Cerebro Consulting
Specialisti in Schimbare

office@CerebroConsulting.ro
 1.Creierul ofera o capacitate enorma pentru performanta.
O multitudine de studii stintific-sportive realizate pe un numar mare de sporturi arata
ca atunci cand Sportivii de elita sunt comparati cu cei de sub-elita, diferentele in
performanta mentala sunt imense comparate cu diferentele in puteri fizice.
Interpretarea si raspunsul la joc, anticiparea adversarului si a traiectoriei mingii si
raspunsul rapid sub presiune sunt zone cheie unde performerii de elita au un avantaj
critic in competitie.

In contrast cu antrenamentele de forta, fitness si abilitatilor specifice,

dezvoltarea performantelor mentale este in mare parte uitata si neatrenata in afara jocului
natural din teren.

Ca un mod demonstrat stintific de imbunatatire a capacitatilor mentale ce sunt centrale

sportului de performanta, NeuroTracker trece o noua frontiera mentala in zona
antrenamentului cognitiv sportiv.

2.Prezenta (Constientizarea) este critica pentru a vedea jocul.

Pentru a excela in terenul de joc, prezenta este fundamentala. Una dintre cele mai
importante cereri ale prezentei in joc este ,,MOT-multiple object tracking,, abilitatea de
urmarire a multiplelor obiecte si mentinere a mai multor elemente in focus in acelasi timp.
NeuroTracker testeaza si antreneaza aceasta abilitate la nivelul cel mai pur, ce odata aplicat
pe teren implica:

- Perceptia jucatorilor aflati in miscare in jurul atletului.

- Identificarea paternurilor de joc in interiorul si in afara campului vizual

- Predictia miscarilor si traiectoriilor

- Procesarea miscarilor biologice percepute

In loc de antrenarea atletului pentru situatii specifice de joc, NeuroTracker ascute abilitatile
cognitive ale jucatorului in asa mod incat pot fi aplicate in orice situatie de joc, similar castigurilor
sigure din genoflexiuni in sala de forta, ce aduc imbunatatirea accelerarii in sprint si detenta
necesare multor cereri de performanta. Un beneficiu cheie adus de NeuroTracker se afla in arena
capacitatii de luare a decizilor – viteza si calitatea alegerilor de raspuns-actiune se bazeaz pe
citirea si interpretarea scenei intr-un mod fluid si comprehensiv.
 3.Atentia este o abilitate ce conteaza la toate nivelurile.
Umarirea obiectelor multiple la viteza implica inalte resurse mentale si concetrare fluida. Atentia
este forta necesara pentru aplicarea acestor resurse si canalizarea lor in focus mental.

Capacitatea de atentie a unui jucator este limitata in momentele de supraincarcare

informationala, sub presiune fizica sau psihologica – conditii comune sportului. Atentia fiind un act
realizat de sportiv, variaza in functie de situatia de joc intalnita si de atletul aflat in centrul ei.
Un scurt moment de neatentie poate rezulta intr-o pierdere semnificativa de prezenta in actiunea
jocului – cauzandu-i chiar si pe cei mai buni sa piarda focusul mental in momente critice ale
jocurilor importante.
NeuroTracker exceleaza in antrenarea atentiei intrucat amplifica cererile si presiunea acestei
abilitati, rezultand in esec de fiecare data cand exista un moment de neatentie. Maiestria catorva
forme de atentie este necesara pentru a performa la cel mai inalt nivel, iar NeuroTracker le
antreneaza pe toate in cel mai specializat mod.
Tipuri de Atentie antrenate de NeuroTracker.
Atentia dinamica este necesara pentru a pastra atentia in scenele cu miscare rapida ce isi schimba
structura. Aceasta este cheie in recunoasterea paternurilor tacticii prezente.
Atentia distributiva, esentiala pentru urmarirea multiplelor tinte imprastiate pe tot campul vizual.
Aceasta este relevanta in mod special pentru vederea periferica, intrucat tintele aflate la unghiuri
largi sunt mai dificil de urmarit.
Atentia selectiva reprezinta canalizarea atentiei de inalta calitate pe ce conteaza mai mult, in timp
ce se evita pierderea atentiei pe distrageri neimportante. Situatiile de joc in echipa necesita
constant prioritizarea atentiei pe multiple amenintari de atac si oportuinitati de pasare, in timp ce
blocheaza alti jucatori sau alte distrageri.
Atentia sustinuta permite atletului sa reinoiasca rapid si continuu imaginea mentala a jocului.
Sporturile ii imping pe atleti spre limitele acestei abilitati intrucat solicita la extrem cererile asupra
andurantei si fluiditatii atentiei.

4.Viteza jocului mareste enorm cerintele mentale.

A fi contient de scenele sportive cu putina miscare este relativ usor, dar cand
viteza miscarilor creste, cerintele asupra creierului se maresc enorm. Majoritatea
sporturilor aduc o provocare masiva in termeni de dinamica si rapiditate in
miscarea scenelor de joc.

NeuroTracker testeaza limitele focusului mental prin incarcare progresiva

a pragului de viteaza pentru fiecare atlet. Prin manipulare stintifica a
incercarilor la diferite viteze, NeuroTracker construieste precis abilitati
mentale de mentinere in zona optima pentru orice situatie de joc cu
presiune. Datele adunate din diferite sporturi arata clar cum atletii ce au folosit antrenamentul cu
NeuroTracker au dobandit castiguri substantiale ale pragului de viteza.
 5.Vederea periferica este subutilizata.
Din toata informatia absorbita de simturile noastre, aproximativ 80% este reprezentata de 2 miliarde de
mesaje vizuale/sec. . Chiar daca uneori consideram ca vedem lumea in detaliu, ceea ce vedem detaliat este
numai ce obtinem printr-un mic punct de focus aflat in centrul privirii noastre. Asta inseamna
ca trebuie sa ne mutam rapid centrul privirii in masura de a ne construi o imagina detaliata a
scenei. Acest proces de scanare se intampla constant, chiar daca nu suntem constienti de el,
iar mare parte a atentiei este slabita si cauzeaza spatii blurate intre punctele de focalizare.

Cu toate ca informatia vizuala detaliata poate fi

importanta, intr-un mediu complex si dinamic, urmarirea este
mai esentiala decat vederea detaliata, mai ales cand mediul de
actiune este familiar. Aceasta constientizare de scena necesita
urmarirea si predictia mai multor cai de miscare pe intregul
camp vizual. Fiind unul dintre cele mai solicitante task-uri ale centrilor vizuali din creier, conducand des la
pierderea constientei periferice in mijlocul situatiilor presante. - unul dintre cele mai mari riscuri de
accidentari prin coliziune.

O descoperire cheie facuta de catre specialistii in viziune sportiva este aceea ca atletii
amatori tind sa scaneze prea mult dupa detalii in detrimentul constientei periferice. In contrast
atletii de elita scaneaza mai mult selectiv, fixand numai detaliile necesare. Aceasta le permite sa
extraga mai multa informatie din intreaga scena in timp ce minimalizeaza dezorientarea
cauzata de schimbarile de focus din actiunea jocului. Oamenii de stiinta din domeniul sportiv au
stabilit ca antrenamentul atentiei periferice cu un pivot vizual reprezinta un mod eficient de
imbunatatire a acestei constientizari de joc.

NeuroTracker foloseste un pivot vizual pentru a mari constientizarea vizuala printr-o

tehnica constienta. NeuroTracker este ustensila cea mai performanta in antrenamentul vizual periferic.
Miscarile complexe la viteza, un camp larg vizual si 3D (element critic pentru urmarirea efectiva a
multiplelor obiecte) asigura antrenamentul stimulativ a punctelor cheie din creier ce sunt utilizate pe teren.

6.Adversarii pot fi anticipati cu mai multa usurinta.

Anticiparea cu succes a urmatoarelor actiuni ale jucatorilor depinde in mare parte de citirea miscarilor unor
parti corporale cheie, cum ar fi unghiul articulatiei sau rotatia membrelor. Apoi, procesand cum aceste
schimbari influenteaza miscarea, intentia unui jucator poate fi anticipata. In majoritatea jocurilor sportive,
predictia intentilor-actiune chiar si cu o sutime de secunda mai devreme defineste cine este castigatorul
acelui joc.

Acest mecaniscm biologic de perceptie a miscarii, ce este recunoscut

in a implica regiuni mari ale cortexului vizual, se bazeaza pe urmarirea
multiplelor obiecte – chiar daca presupunem ca vedem in mare parte
miscarile, defapt trebuie sa ne raspandim atentia pe puncte separate,
in special pe distante scurte.

Cercetarile din laborator si teren au aratat ca antrenamentul

NeuroTracker poate imbunatati in mod direct abilitatea unui individ
de a citi miscarile corporale. Precum atentia asupra msicarilor
inconjuratoare este necesara pentru anticiparea adversarului,
NeuroTracker ofera o oportunitate convingatoare in cresterea
capacitatilor de joc in actiuni la distanta mica.
7.Neuroplasticitatea ofera adaptare suprema.
Una dintre cele mai mari descoperiri din istoria
neurostiintei este Neuroplasticitatea, abilitatea innascuta a
creierului de adaptare la cererile mediului prin reorganizare
functionala, marind eficienta traseelor si crescand noi
retele neuronale. In termeni de cerinte cognitive extreme
in sport, neuroplasticitatea este un factor major in
potentialul de performanta al fiecarui atlet.

Procesul este similar adaptabilitatii musculare si cum acestia se adapteaza pentru a servi cerintelor de
performanta atunci cand sunt pusi sub stres fizic. Totusi, in cazul creierului, imbunatatirile se pot produce :

- mai substantiale
- in perioade de timp mult mai mici
- cu efecte sustenabile

Cum NeuroTracker este o metoda pura de antrenament fara practica falsa sau efecte tehnice,
cresterea pragurilor de viteza reprezinta castiguri functionale clare ale muschiului mental al
creierului.

8.Metodologia stintific-sportiva se potriveste perfect antrenamentului

mental
Unul dintre principiile de baza ale stiintei sportive este ca pregatirea devine
mai eficient atunci cand diferite componente ale performantei sunt separate
si antrenate intens intr-un mod izolat si repetat.

Aceasta metodologie de izolare, supraincarcare si repetitie este

baza antrenamentelor profesionale din toate sporturile lumii.
Reprezinta caracteristica definitorie a tuturor antrenamentelor de
forta si programelor de conditionare fizica.

Metodologia NeuroTracker ofera un exemplu perfect al acestui procedeu prin pura izolare a abilitatilor
mentale cheie, supraincarcarea cognitiva progresiv prin manipularea pragului de viteza si repetitie
optimizata prin stimulare intensa livrata in pachete de 3 minute. Aceasta combinatie de neuroplasticitate
cu metodologia ideala de antrenament ofera motivul pentru care NeuroTracker aduce castiguri remarcabile
in performanta.
 9.Realizarea unui profil cognitiv poate scoate la iveala talente
ascunse
Limita abilitatilor variaza dramatic de la un atlet la altul, chiar si pentru jucatori din aceiasi pozitie
pe teren. Majoritatea metodelor de recunoastere a limitelor sunt masuratori ale performantelor
fizice, in principal pentru ca acestea sunt mai usor de masurat si testat.

Abilitatile mentale sunt mult mai dificil de masurat, in mod traditional un antrenor cunoaste ce se intampla
in mintea atletului numai din opinia subiectiva. In orice caz, masurarea componentelor mentale ale
performantei este vitala pentru intelegerea atletilor si cum acestia echilibreaza fortele sau slabiciunile
fizice.

Cu o baza stintifica, NeuroTracker este echipat pentru a oferi cu acuratete

masuratori ale abilitatilor cognitive. Rezultatele pot fi corelate cu alte statistici
de performanta pentru descoperirea slabiciunilor si talentelor nerecunoscute.
Ofera o cale rapida de imbunatatire a modelului complet de joc. Nivelul de
Baseline al programului NeuroTracker reprezinta un punct de referinta pentru
intoarcerea la joc dupa o accidentare sau comotie cerebrala.

10.Atletul se simte mai increzator in urma castigurilor cognitive

Studiile NeuroTracker de transfer al performantei realizate cu echipe
sportive de elita arata corelatii pozitive cu statisticile din competitii si
miile de evaluari realizate de antrenori. In relatie cu acestea, atletii din
diferite sporturi ce s-au pregatit cu NeuroTracker raporteaza
beneficii psihologice in urma imbunatatirilor NT. Descrieri
comune ale atletilor se incadreaza in zona urmatoarelor teme:

 A ramane mai mult timp "in zona optima" atunci cand presiunea
este mare
 Actiunea jocului se desfasoara cu o incetinire
 Mai mult timp de gandire asupra paselor, loviturilor si tacticilor
 Simtul de mai putina coplesire in centrul actiunilor rapide
 O siguranta mai mare in a vedea posibilele interceptii
 O mai buna idee a pozitiei si directiei de deplasare a coechipierilor
 Un simt mai ascutit asupra jucatorilor din apropiere
 Un mai mare simt a viziunii periferice

Parerea subiectiva, incredere crescuta si siguranta in fata actiunilor de joc coplesitoare reprezinta trasaturi
valoroase pentru orice atlet aflat sub presiune.