La canela es un condimento aromático utilizado en diversas preparaciones culinarias,

debido a que le proporciona un sabor dulzón a las comidas, además de poderse

ingerir en forma de té o en tintura.
Esta especia es rica en mucílagos, gomas, resinas, cumarinas y taninos que le
confieren propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antibacterianas, antivirales,
antifúngicas, antiespasmódicas, anestésicas y probióticas, estimulando las defensas
del organismo y proporcionándole diversos beneficios a la salud como:
1. Ayudar a controlar la diabetes porque mejora la utilización del azúcar;
2. Mejorar trastornos digestivos como gases, problemas espasmódicos y para
tratar la diarrea, debido a su efecto antibacteriano, antiespasmódico y
antiinflamatorio;
3. Combatir las infecciones de las vías respiratorias ya que tiene un efecto
secante en las mucosas y es un expectorante natural;
4. Disminuir la fatiga y mejorar el estado de ánimo porque aumenta la
resistencia al estrés;
5. Ayuda a combatir el colesterol por la presencia de antioxidantes;
6. Ayuda en la digestión, principalmente cuando es mezclada con miel porque la
miel tiene enzimas que facilitan la digestión y la canela tiene un efecto
antibacteriano, antiespasmódico y antiinflamatorio;
7. Combatir infecciones de las vías respiratoria, ya que tiene un efecto
secante en las mucosas y es un expectorante natural;
8. Disminuye el apetito ya que es rica en fibras. Conozca cómo usar la canela
para adelgazar;
9. Reduce la acumulación de grasa porque mejora la sensibilidad de los tejidos
a la acción de la insulina;
10. Mejora el contacto íntimo porque es afrodisíaco y mejora la circulación
sanguínea, aumentando la sensibilidad y el placer, lo que también favorece el
contacto sexual.