Evaluarea stimei de sine

GRILA STIMEI DE SINE

Sunt Sunt de Nu sunt Nu sunt

absolut acord de deloc de
de acord acord
acord

1 Cred că sunt o persoană valoroasă, cel puțin la fel

de
valoroasă ca altele.

2 Cred că am o serie de calități bune.

3 În general, înclin să cred că sunt un eșec.

4 Pot face lucruri la fel de bine ca majoritatea.

5 Cred că nu prea am de ce să fiu mândră.

6 Am o atitudine pozitivă față de mine.

7 În ansamblu, sunt mulțumită de mine.

8 Aș vrea să am mai mult respect față de mine.

9 Cu siguranță, mă simt inutilă uneori.

10 Uneori cred că sunt total lipsită de valoare.

Modul de utilizare a grilei: Grila constă în zece afirmații care vi se pot aplica. Trebuie să evaluați
fiecare afirmație în funcție de măsura în care sunteți de acord cu ea. Trebuie să răspundeți
rapid la afirmații, fără a gândi prea mult. Trebuie să consemnați ceea ce simțiți în primul
moment.
NOTĂ PENTRU EVALUATOR: Punctajul dvs. la grila Rosenberg privind stima de sine este:

Punctajele sunt calculate după cum urmează:

 Pentru elementele 1, 2, 4, 6, și 7: Sunt absolut de acord = 3 Sunt de acord = 2 Nu sunt de

acord = 1 Nu sunt deloc de acord = 0

 Pentru elementele 3, 5, 8, 9, și 10 (care au valoare în ordinea inversă): Sunt absolut de acord =

0 Sunt de acord = 1 Nu sunt de acord = 2 Nu sunt deloc de acord = 3
Notă pentru evaluator: Punctajul este între 0-30. Punctajele între 15 și 25 sunt în limite
normale; punctajele mai mici de 15 indică o stimă de sine scăzută.