LA VALUTAZIONE

FUNZIONALE DELLA
FORZA NEL GINOCCHIO
 FORZA
Ciò che è capace di modificare lo stato di
quiete o di moto dei corpi
 FORZA MUSCOLARE

• Capacità del muscolo di esprimere tensione

• Capacità del muscolo di sviluppare tensioni muscolari elevate
(Manno)
• Capacità che i componenti intimi della materia muscolare
hanno di contrarsi
 STATICA O ISOMETRICA

FORZA
CONCENTRICA
MUSCOLARE ISOVELOCITA’
ECCENTRICA
DINAMICA CONCENTRICA
NON
ECCENTRICA
ISOVELOCITA’
CICLO STIRAMENTO-
ACCORCIAMENTO

Classificazione della forza muscolare

sulla base del movimento prodotto
 LAVORO LAVORO LAVORO
NULLO POSITIVO NEGATIVO

AZIONE AZIONE AZIONE

STATICA ACCELERANTE FRENANTE

CONTRAZIONE CONTRAZIONE CONTRAZIONE

ISOMETRICA CONCENTRICA ECCENTRICA
 CLASSIFICAZIONI DELLA
FORZA
(HARRE 1972)

• Forza massima
• Forza veloce (rapida)
• Forza resistente
 DEFINIZIONI
• Forza massima: è la forza più elevata che il sistema neuromuscolare è in
grado di esprimere con una contrazione volontaria

• Forza rapida: è la capacità del sistema neuromuscolare di superare una

resistenza con elevata rapidità di contrazione

• Forza resistente: è la capacità dell’organismo di opporsi alla fatica durante

prestazioni di forza protratte nel tempo
 I REGIMI DI CONTRAZIONE
(COMETTI)
• Isometrico
• anisometrico
• concentrico
• eccentrico
• pliometrico
• elettrostimolazione
 VALUTAZIONE DELLA FORZA

• Tipo di valutazione ( apparecchiature / modalità / tipo di forza)

• Valutazione della forza in relazione all’ età ed alle caratteristiche

individuali dell’atleta

• Valutazione in relazione al tipo di attività sportiva praticata

PERCHÉ È IMPORTANTE VALUTARE LA
FORZA?
COMPIERE AZIONI MOTORIE DI BASE
COMPIERE UN LAVORO
 PRINCIPI DETERMINANTI LA
FORZA MUSCOLARE

 diametro trasverso del muscolo;

 capacità di reclutamento delle unità

motorie;
 coordinazione intra e inter muscolare;

 lunghezza iniziale del muscolo;

 VALUTAZIONE DELLA FORZA
NEL RECUPERO FUNZIONALE

 Valutazione longitudinale (stesso arto in tempi diversi)

 Valutazione trasversale (arto con il controlaterale)

CARATTERISTICHE FONDAMENTALI DEL TEST

VALIDO

RIPRODUCIBILE/RIPETIBILE

ATTENDIBILE
TEST DI SALTO SEMPLICI
 APPARECCHIATURE

• dinamometri
• macchine
isocinetiche
• Sovraccarichi
• …………….
TEST DI SALTO SU PEDANE
TIPOLOGIE DI TEST
 CARATTERISTICHE DEL TEST

PRECISIONE FUNZIONALE

FUNZIONALE PRECISIONE
 Nei diversi sport, la forza non si presenta mai in
una forma «pura», astratta , ma sempre in una
combinazione di forme miste più o meno
sfumate dei fattori organico muscolari (cioè
condizionali) della prestazione fisica.

Letzelter 1972

“NON ESISTE IL
TEST PERFETTO”
VALUTAZIONE DEL GINOCCHIO

L’ESERCIZIO
ISOCINETICO
 STORIA: 1967

Phys Ther 47: 114-117, 1967

 Prima immagine di un
dinamometro isocinetico
 STORIA: 1979
Arriva in Italia il
primo dinamometro
isocinetico:
il Cybex II
 STORIA: 1987

Dinamometro LIDO all’Isokinetic di Bologna

VELOCITA’
COSTANTE
ISOCINETICA = VELOCITA’
COSTANTE

ISOTONICA = CARICO
COSTANTE
 CARICO NOTO

MISURO LA VELOCITA’
ISOTONICA
VELOCITA’ NOTA

MISURO LA FORZA
ISOCINETICA
 RESISTENZA
ACCOMODANTE
SOLLECITAZIONE
MASSIMALE
PER BUONA PARTE
DEL R.O.M.
 Isocinetica
=
strumento di
misura
Dinamometro = misura la forza
 ISOCINETICA

RELAZIONE F/V
momento di forza e velocità angolare
(Nm) (°/s)
COSA MISURARE:
- Momento di forza (Nm)
- Picco del momento di forza
- Momento di forza ad un
determinato angolo
articolare
 Misura le variazioni del momento di
forza al variare dell’angolo articolare

MOMENTO
DI FORZA

ANGOLO PMF
ESCURSIONE
ARTICOLARE
 Momento di forza (Nm)

100
150
200
250
300
350
Ba
sk
et
Sc Bo
iA b
lp
Pe i no
si
st
Pa ic a
At l lav
le
tic ol o
a
Ve
l.
Lo
t
Pa Al p ta
t ti ini s
na m
gg o
io
Ve
Sl l.
Pa M itti n
t ti o
na to c o
gg ro
io ss
R
Sc i tm
i N ic o
au
tic
o
Attività sportiva
Sc
TEST ISOCINETICO A 60°/S

he C
rm a lc
a io
Sp
ad
a
Ju
do
N
uo
C to
ic
li s
m
At Bi a o
le
tic thl o
a n
Fo
nd
o
 Ginocchio:
articolazione coinvolta nei
maggiori spostamenti del
centro di massa
Cosa fa il ginocchio ?
Catena cinetica
Anelli (segmenti) della catena
Giunti tra anelli (segmenti)
“IL GINOCCHIO E’ UN
GIUNTO CHE COLLEGA
DUE SEGMENTI DELLA
CATENA CINETICA DEL
CORPO UMANO”
Il ginocchio
come anello
della catena
cinetica
 Modello di interazione
soggetto-ambiente

ambiente Arto inferiore soggetto

STATICA
LOCOMOZIONE
ALTERAZIONI DELLA CURVA
E’ ancora attuale
parlare oggi di
isocinetica ?
 PUB MED

ISOKINETIC= 6943
RESULTS
Roberto Baggio Francesco Totti

Zinedine Zidane

THE BEST FOOTBALL

PLAYERS
DYNAMOMETERS
September 1, 2010
TESTI SACRI
NORDIC HAMSTRING NH3
LA METODICA
ISOINERZIALE
Questa foto di Autore sconosciuto è concesso in licenza da CC BY