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A LA UNIVERSIDAD NO SOLO 5
grupo
SE VA A ESTUDIAR.
¿Sabías que?
El estrés académico lo definen
Berrio y Mazo como “una
reacción de activación
fisiológica, emocional,
cognitiva y conductual ante
estímulos y eventos
académicos” (2011). Genera
agotamiento, falta de interés
en el estudio, nerviosismo y
muchas veces pérdida de
control, esto puede fomentar
consumos de psicoactivos e
insomnio.
Una buena alternativa para escapar de las sobrecargas