LA CONVIVENCIA SALUDABLE

La Convivencia Saludable es la “condición y el estado de relacionarse con los pares, padres, amigos, vecinos,
compañeros de manera positiva y en armonía, en cada uno de los espacios que se comparte”; asimismo, tiene que
ver con la “capacidad de desarrollar habilidades para poder convivir mejor y aprender a relacionarse de manera más
positiva y más feliz” (MINSA, 2013).
Convivencia saludable en la familia
La familia es la Instancia mediadora entre el individuo y la sociedad; es el primer espacio donde se construye la
convivencia. Existen diversos tipos de familia, en ella el sujeto adquiere los valores y la concepción del mundo.

Según el MINSA (2013), existen prácticas importantes en la familia para fomentar la convivencia saludable.

 Confianza Comunicación

 Valores.

 Respeto. Demostración de afecto

 Consideración.

 Participación de todos los integrantes.

 Amor

 Practicas igualitarias de género

Convivencia saludable en la comunidad

Una comunidad saludable es un espacio en el cual sus actores se sienten involucrados y satisfechos de pertenecer a
ese espacio físico y social. Una comunidad es saludable cuando sus autoridades escuchan a los ciudadanos y los
hacen participes del cambio (MINSA, 2013)

Convivencia saludable en la escuela

Las instituciones educativas son centros de convivencia activa significativa. Es el lugar de la convivencia ciudadana
donde se aprende las competencias para el pleno ejercicio de los derechos (MINSA, 2013)

En la vida escolar, los estudiantes se enfrentan con vínculos diferentes, y están sujetos a distintas variables, desde lo
personal, grupal hasta lo institucional, todas estas diferencias que el alumno encuentra impactan en su aprendizaje,
por ello la convivencia saludable es parte central del proceso educativo y “debe trabajarse para construir relaciones
de intercambio y reciprocidad que permitan una vivencia educativa estructurada (Viscardi, 2012)

Es así que Viscardi (2012) afirma que si las instituciones educativas constituyen lugares de convivencia ciudadana
donde se aprende a ejercer plenamente los derechos democráticos, es importante entonces impulsar iniciativas que
en forma coordinada, favorezcan el logro de estos aprendizajes.

Asimismo, es importante transformar la convivencia desde la participación, es decir, construir normas colectivas,
acuerdos y toma de decisiones en grupo. Esto supone una definición política y filosófica de la ciudadanía, en el
sentido de que los acuerdos colectivos y el dialogo son base fundamental de la integración de una comunidad.
(Viscardi, 2012).

III. Factores que dificultan y facilitan la Convivencia Saludable

Dificultan:

Entre los factores que dificultan la convivencia saludable se tiene la violencia, la ira, la intolerancia, la no aceptación
de la diversidad, el miedo, la venganza, el odio, la envidia, los cuales pueden estar presentes en lo familiar, centros
educativos o comunidad (MINSA, 2013)

Asimismo se tiene:

 Los sentimiento negativos

  La mentira, el individualismo, el consumismo

 La falta de respeto y la no consideración por el otro

 El débil control de los impulsos

Facilitan

 Los valores

 La consideración

 Ponerse en el lugar del otro comprender lo que sucede (Empatia)

 Las emociones y sentimientos positivos.

 La comunicación y el saber escuchar

 Aprender a decir las cosas como tal sin necesidad de herir los sentimientos (Asertividad)

 Para tener la habilidad de comunicarse asertivamente, se debe practicarla y ponerla en uso en la vida diaria

IV.HABILIDADES PARA LA CONVIVENCIA SALUDABLE

Es importante el reconocimiento de ciertas habilidades para la CS, en la medida en que se reconozcan, se puede
trabajar con ellas, aquí tenemos algunas de ellas según el MINSA (2013).

1. Estilos de vida

Para lograr estilos de vida saludable se debe:

Evitar aquellas acciones que van en contra de su salud.

Identificar aquellas situaciones que favorecen la aparición de enfermedades

Realizar actividades que protegen la salud

"La práctica de estilos de vida saludables permite mayor bienestar a nivel físico, social y mental"

2. Autoestima

"Quien se ama y se reconoce puede ser capaz también de amar y respetar a su semejante.

Y también puede ser capaz de aprender a convivir en armonía y saludablemente"

3. Manejo de emociones

4. Comunicación asertiva

Para llevarla a cabo es necesario poseer ciertas habilidades

 Escucha activa

 Empatía

 Expresión eficaz

 Expresión oportuna

5. Relaciones interpersonales y resolución de conflictos

El respeto, la solidaridad, la equidad y el buen trato son característica importantes de una convivencia saludable.