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alimentarias
Alex es un adolescente de 16 años que vive en la ciudad de Armenia. Los viernes
y sábados estudia en la universidad todo el día, así que no come en casa; él se
queda con sus amigos y come algo rápido para entrar a clase.
En la siguiente tabla se encuentran los dos menús que Alex consume a menudo.
Menú 1 Menú 2
La madre de Alex comparte con usted esta situación, ya que a ella le inquieta que
su hijo no se esté alimentando bien. De acuerdo a sus conocimientos sobre el
tema y teniendo en cuenta que una comida debe cubrir de 30 a 35% de las
necesidades energéticas y nutricionales diarias, manifiéstele su opinión teniendo
en cuenta los siguientes factores:
Los alimentos a cambiar seria la papa frita y la gaseosa por una ración de
ensalada y una infusión.
Las consecuencias para la salud de comer comida chatarra para las mujeres
embarazadas son: