09/08/2020 Calculer son IMC homme et femme - Interprétation du résultat - Doctissimo

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Calcul de l'Indice de Masse Corporelle (IMC)

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L'indice de masse corporelle (IMC) est un indicateur plus able que le poids pour évaluer votre corpulence. Homme ou femme,
calculez en un clic votre IMC et découvrez sa signi cation selon la classi cation de l'Organisation mondiale de la santé (OMS).

Sommaire
1. Calculez votre Indice de Masse Corporelle (IMC) homme ou femme
2. Comment calculer l'IMC ?
3. Interprétation de votre IMC
4. Votre IMC par rapport à l'IMC des Français

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Calculez votre Indice de Masse Corporelle (IMC) homme ou femme

Poids (en kg) : 80

Taille (en cm) : 170

Calculez

L'indice de masse de corporelle est un indice permettant d’évaluer les risques pour la santé liés au surpoids ou à la maigreur.

Car le poids seul ne suf t pas à diagnostiquer une obésité, un surpoids ou une maigreur excessive : ce n'est pas la même chose que de
faire 90 kilos si l'on fait 1m50 ou 1m 90...

Comment calculer l'IMC ?

L'indice de masse corporelle est calculé en divisant le poids par la taille au carré. L'Organisation mondiale de la santé a dé ni cet indice
comme le standard permettant d'identi er es problèmes de poids.

Grâce à des études, des seuils ont ensuite été établis pour évaluer les zones à risque, notamment de maladies cardiovasculaires.

L'IMC est une méthode able pour les femmes et hommes adultes de 18 à 65  ans, mais ne peut pas être utilisée telle quelle pour les
femmes enceintes ou qui allaitent, les seniors, les athlètes d'endurance ou les personnes très musclées.

L'interprétation de l'IMC se fait selon les critères dé nis par l'Organisation mondiale de la Santé

IMC (kg/m²) Interprétation (d'après l'OMS)

moins de 16,5 Dénutrition

16,5 à 18,5 Maigreur

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18,5 à 25 Corpulence normale
25 à 30 Surpoids
30 à 35 Obésité modérée
35 à 40 Obésité sévère
plus de 40 Obésité morbide ou massive

Interprétation de votre IMC

Attention encore, cette classi cation reste statistique, elle ne s'applique pas forcément à tous les adultes, notamment les sportifs ou les
seniors.

VOTRE IMC EST TROP FAIBLE : VOUS ÊTES EN SITUATION DE MAIGREUR

Si votre IMC est inférieur à 18,5, vous êtes maigre, au sens médical du terme. Aussi peut-il apparaître nécessaire pour vous de grossir :
mais rien ne remplace une consultation chez le médecin, seul lui pourra vous donner la marche à suivre. Néanmoins, voici tous nos
conseils pour vous aider à prendre du poids.

VOTRE IMC EST NORMAL :

Si votre IMC se situe entre 18,5 et 25, vous êtes de corpulence normale, c’est-à-dire que vous n’êtes ni en surpoids, ni maigre. Continuez
à manger équilibré, à faire de l’exercice régulièrement : ce mode de vie sain est garant d’une bonne santé, sans oublier la notion de plaisir
bien sûr !

VOTRE IMC EST TROP ÉLEVÉ : VOUS ÊTES EN SURPOIDS

Si votre IMC est supérieur à 25, vous êtes en situation de surpoids. Votre médecin vous recommandera certainement de perdre du poids
pour revenir à un poids "normal". Une fois votre programme établi avec lui, vous pouvez consulter notre dossier " Régime" pour perdre du
poids de manière saine et durable.

Il est important aussi de pratiquer régulièrement une activité physique, que ce soit pour perdre ou maintenir son poids, mais aussi pour
modeler sa silhouette.

Tous nos conseils pour garder la forme !

Votre IMC par rapport à l'IMC des Français

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En France, la répartition des indices de masse corporelle est la suivante :

Si votre IMC est hors de la zone normale, n'hésitez pas à consulter un médecin ou une diététicienne pour un bilan.

Ecrit par:
Dr Jesus Cardenas
Directeur médical de Doctissimo

Mis à jour le 08 juillet 2020

Sources :

ObEpi-Roche 2012 : enquête nationale sur l'obésité et le surpoids

Obésité et surpoids - Principaux repères - OMS ( accessible en ligne)

Le disque de calcul de l’indice de masse corporelle chez l’adulte - PNNS - INPES - Ministère de la santé ( accessible en ligne)

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