Actividad # 1
Tercer periodo.
Grado 8
Educación física.
Escoja la respuesta que considere correcta.
Responda las preguntas de la 1 a 3 de acuerdo con la
siguiente información.
Ya desde la antigüedad, la preocupación por el
acondicionamiento físico era una constante en la
época.
Así, en las culturas primitivas, nuestros antepasados
utilizaban el proceso de acondicionamiento para
prepararse para la caza, único sustento vital.
En la antigüedad clásica, podemos encontrar dos
ejemplos contrapuestos: Roma y Grecia, aunque los
objetivos higiénicos y de salud fueron predominantes.
En la Grecia clásica, existieron 2 modelos de
acondicionamiento físico, que siendo contrapuestos,
perseguían el mismo objetivo: mejorar la condición
física. Así existía el modelo Ateniense (preparación
para la competición, precursor de los juegos olímpicos)
y el espartano (preparación para la Guerra).
En la Roma clásica, el acondicionamiento físico,
alejándose de una utilidad higiénica y saludable, se
hizo presente en la actividad lúdica por excelencia de
la época: los gladiadores y los circos romanos,
espectáculo de masas por aquel entonces.
1. En el texto, con la expresión “la preocupación por el
acondicionamiento físico era una constante en la
época...” quiere decir.
a. Los primitivos eran muy obesos
b. corrían todo el tiempo por sus labores diarias
c. Tenían un plan de entrenamiento riguroso
d. los animales que cazaban estaban lejos de sus
cavernas.
2. La diferencia entre el modelo espartano y el modelo
ateniense radicaba en:
a. uno preparaba para la guerra y otro para la
competición
b. Ambos mejoraban la condición física
c. uno tenía un objetivo higiénico y otro de salud
d. Uno preparaba para la guerra y otro para los juegos.
3. El tema del texto anterior es:
a. La cotidianidad de nuestros antepasados
b. sus sistemas de entrenamiento
b. El acondicionamiento físico
c. la evolución de la actividad física.
Selecciona la respuesta correcta.
4. “la tensión que puede desarrollar un musculo contra
una resistencia sin que exista desplazamiento”, se
puede denominar como:
.
a. Fuerza rápida b. fuerza inmóvil
c. fuerza estática d. fuerza
5. La diferencia principal entre la fuerza estática y la
fuerza dinámica radica en:
a. La dinámica se puede vencer y la estática no
b. en la estática ejercemos tensión y en la dinámica
desplazamos el musculo
c. el movimiento o desplazamiento
d. la fuerza que se imprime es diferente.
6. Señala verdadero o falso según corresponda:
 En la fase de recuperación se crea un déficit de
oxigeno..............
 En la fase de estado estable se debe disminuir la
intensidad del organismo..............
 El cansancio producido por la fatiga se denomina
gasto energético.........
 La fatiga producida por el trabajo se denomina
efecto del entrenamiento.......
 Al final del ejercicio se restablecen todos los valores
de inicio………..
7. Represente a través de un dibujo la fuerza dinámica
y la fuerza estática.
8. Las Cualidades Físicas Básicas son las siguientes:
A. Destreza, agilidad, elasticidad, ritmo.
B. Resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad.
C. Resistencia, velocidad, elasticidad y equilibrio.
D. Ritmo, agilidad, fuerza y velocidad.
 
9. Cuando hablamos de resistencia nos referimos a...
A. Actividades de larga duración y poca intensidad
B. Actividades que hay que hacer mucha fuerza
C. Actividades de poca duración y poca intensidad
D. Actividades de larga duración y mucha intensidad