ANEXO 4

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD PROGRAMA DE MEDICINA

FORMATO PARA PLANEAR ACTIVIDAD EDUCATIVA EN SALUD

Estudiante: Emil Obeid Fecha:____________________________________

Grupo al que va dirigida la actividad: infantes entre los 3 y 6 años de edad

Número de participantes esperados: _________ total participantes. _____________________________

Tema: Higiene corporal

Objetivo: - educar a la población infantil sobre las enfermedades que se pueden prevenir con una buena
higiene personal.

- Enseñarles a los niños las técnicas correctas que se requieren para un correcto aseo personal.

Estrategias pedagógicas y lúdicas: actividades de prevención de enfermedades por mala higiene personal
mediante charla con la ayuda de pendones, videos y juegos lúdicos.

Fundamentación teórica:

HIGIENE PERSONAL

La Higiene personal es el conjunto de conocimientos y técnicas que deben aplicar los individuos para el control
de su salud. El propósito principal de la higiene es el de prevenir las enfermedades y mantener o mejorar la
apariencia. Es importante adoptar hábitos de limpieza e higiene para asegurarnos que nuestro cuerpo
mantiene los cuidados básicos que necesita y requiere para mantenerse saludable y con buena apariencia.
Esto nos ayuda a eliminar los gérmenes que provocan mal olor en nuestros cuerpos.

1. La ducha: Con esta práctica se controlan olores naturales de nuestro cuerpo que son producidos
básicamente por la transpiración o el sudor. De igual forma evitamos la presencia de gérmenes y bacterias que
pueden afectar la salud de nuestra piel.
2. El aseo de las uñas Evita la presencia de gérmenes. La limpieza y corte de las uñas de manos y pies evita la
adquisición de gérmenes y bacterias, así como también nos previene de infecciones.

3. La higiene de las manos: Esta es la mejor barrera para evitar muchas enfermedades, ya que el contacto
permanente de las manos con los papeles, alimentos, objetos, animales, etc. Favorece el transporte de
gérmenes y bacterias causantes de enfermedades. Un hábito fundamental deber ser el lavado de las manos
después de ir al baño y también antes de tocar o consumir los alimentos, tanto en casa como en la escuela y
en cualquier otro lugar.

4. La higiene de la boca: Esta medida de aseo también evita diversas enfermedades como el mal aliento o
halitosis, la mejor forma de prevenirlo es haciendo un adecuado y periódico lavado de los dientes. El cepillado
de los dientes tras cada comida y la limpieza entre los dientes con seda dental es la medida de prevención más
importante. El uso de enjuagues también fortalece la salud de la boca.

5. La higiene de los oídos Esto facilita a tener una buena audición, es conveniente evitar que el agua entre en
los oídos, y su aseo debe hacerse de manera periódica, teniendo en cuenta que no se debe introducir objetos
en los oídos como: ganchos, pinzas, palillos u otros objetos.

Importancia de la higiene personal

- Permite vivir con buena salud y permite tener una mejor calidad de vida.

- Importante para mantener una buena apariencia.

COMPONENTES NECESARIOS PARA REALIZAR UN BUEN ASEO. ELEMENTOS NECESARIOS PARA REALIZAR UN
BUEN ASEO

- crema de manos y cuerpo, cepillo de dientes, crema dental, anti-bacterial (jabón que no se tiene que juagar)
peine o cepillo, jabón facial, talcos para pies, espejo, corta uñas, toallas (cabello y cuerpo), limpia oídos.

POSIBLES ENFERMEDADES QUE SE PUEDEN PRESENTAR POR MALOS HÁBITOS DE HIGIENE. MALA HIGIENE

La falta de higiene a menudo se relaciona con un problema de rechazo social. Una persona que tiene poco
cuidado de su aseo personal o del de su casa puede sufrir cierta marginación. Pero este no es ni de lejos el
principal problema de no cuidar por la limpieza. El principal problema son las enfermedades que pueden
derivarse de un exceso se suciedad o de bacterias. La falta de higiene ha matado a millones de personas a lo
largo de la historia; una mala higiene puede derivar muchas complicaciones desde leves infecciones hasta
enfermedades más complejas. Por ejemplo: la diarrea, las enfermedades gastrointestinales (problemas de
estómago), la conjuntivitis, las infecciones de la piel. Otras enfermedades consecuencia a la mala higiene son
las siguientes:

Pediculosis: consiste en la presencia de piojos en la cabeza, produciendo picazón, y al rascarse pueden

producir heridas. Se contagia de persona en persona, por usar peines infectados o por contacto de ropa de
cama o de vestir.

Hongos. - crecen en lugares mojados, oscuros y sucios, como en los pies. En la mayoría de la gente sana, las
infecciones por hongos son leves, afectan sólo a la piel, el cabello, las uñas, u otras zonas superficiales,
Caries dental. - enfermedad que destruye las estructuras de los dientes. Son producidas por los restos de
comidas que se acumulan en la boca.

Gingivitis: es una enfermedad bucal generalmente causada por bacterias y que produce una inflamación de las
encías y el sangrado de estas.

NORMAS Y CRITERIOS A TOMAR EN CUENTA PARA REALIZAR UNA BUENA HIGIENE PERSONAL. NORMAS
PARA TENER UNA BUENA HIGIENE

• El aseo diario, el baño cuando se necesario; y siempre el lavado de manos especialmente antes de comer,
lavado de cara, cepillado de dientes, al menos, después de cada comida.

• Ducharse después de realizar actividad física, evitando que el sudor se seque y produzca enfriamientos,
constipados, y olor corporal.

• Correcto secado de todas las zonas corporales, sobre todo esas que algunas veces nos olvidamos, como
axilas, entre los dedos de los pies...en general, todo bien seco.

• Corte de uñas.

• Uso de ropa adecuada a la actividad a realizar. Si vamos a realizar actividad física debemos ir provistos de
ropa adecuada como camiseta, calcetines, zapatillas, guantes, bañador, etc., dependiendo de la actividad que
hagamos.

• Cambio periódico de la ropa. No utilizar dos veces seguidas la ropa interior sudada.

BIBLIOGRAFIA

http://www.vidaysalud.com/daily/ninos-y-adolescentes/la-mala-higiene-en-losadolescentes-que-hacer/

http://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/saluddental/consejos-higiene-
bucal.html

https://hoy.com.do/como-mantener-una-buena-higiene-personal/