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Zahartzaroa

Tercera Edad
Erakusketa
BIBLIOGRAFIKOA

2011ko Urtarrilaren 10etik otsailaren 18rarte


Del 10 de enero al 18 de febrero del 2011

Exposicion
BIBLIOGRAFICA 1
Helduak Gizartean-Los Mayores en la Sociedad

Guía práctica sobre la atención a personas en situación de dependencia /


autores, Ana Isabel Lafuente Cubillo, Miguel Angel Encinar del Pozo

La Ley de Dependencia supone un avance fundamental en el proceso de modernización


y perfeccionamiento del sistema español de protección social, constituyéndose en un
verdadero pilar del Estado de Bienestar. En esta obra, mediante el sistema de
pregunta/respuesta (se formulan más de 300 preguntas sobre la Ley de Dependencia y
su normativa estatal y autonómica de desarrollo), se procede al análisis de aspectos
como el concepto de dependencia y su distinción de otros conceptos del ordenamiento,
valoración de la situación de dependencia...

• Grupos de apoyo en la vejez / Imanol Ormaza Simón. Servicio Central de Publicaciones del Gobierno
Vasco, 1995
• Guía para la tercera edad / preparación de la edición, María Ángeles Riesco Sánchez y Antonio Jiménez
Lara. Instituto Nacional de Servicios Sociales, 1992

El arte de envejecer: las recomendaciones del médico de cabecera de


más de 2.000.000 de lectores / Sherwin B. Nuland. Taurus, 2007

El comienzo de la vejez puede ser tan gradual que suele sorprendernos descubrir que
hemos entrado en esa etapa. Los cambios en los sentidos, el aspecto, los reflejos, la
fortaleza física y el apetito sexual son innegables, y por lo general mal recibidos. Sin
embargo, Sherwin B. Nuland demuestra que envejecer también tiene sorprendentes
aspectos positivos.

• Una reflexión sobre la última fase / Romuald Grané i Vilaseca. Fundación Viure i Conviure, Caixa
Catalunya, 2006
• Acompañar y atender la dependencia de tus mayores. Bayard, 2004
• El poder gris: una nueva forma de entender la vejez / Enrique Gil Calvo. Mondadori, 2003
• Revuelta y resignación: acerca del envejecer / Jean Améry. Pre-Textos, 2001

La primavera de los abuelos: la nueva alianza intergeneracional / Ségolène Royal.


Luciérnaga, 2000

Llega la primavera de los abuelos. Aparece una nueva generación, la de los diez millones
de abuelos que se intercala entre la generación de padres y la de los más ancianos. Por
primera vez en nuestra historia, millones de personas llega a la edad de ser abuelos con
un bagaje intelectual considerable: son las generaciones que han conocido la explosión de
las profesiones cualificadas. El campo de acción que se abre a la solidaridad
intergeneracional es inmenso. Las sociedades que sepan organizarla avanzarán
obviamente mejor que las otras.

2
• Jóvenes de corazón: la utilidad de la vejez / Antonio Álvarez-Solís. -- Barcelona : Martínez Roca, 2000
• Nosotros, los mayores / Fernando Fernán-Gómez. Temas de Hoy, 1999

Abuelos y nietos: abuelo favorito, abuelo útil / Celeste Rico Sapena, Emilia Serra
Desfilis, Paz Viguer Seguí. Pirámide, 2001

Ser abuelo o abuela a principios de este siglo supone una puerta abierta a la esperanza
en la sociedad occidental. Por un lado, es una muestra de las posibilidades cada vez más
amplias de envejecer y vivir con mayor calidad de vida, y por otro, socialmente supone
el nacimiento de un nuevo ser que viene a engrosar las bases de la pirámide
demográfica, tan disminuidas en las sociedad avanzadas.

• Guía de cuidados de personas mayores / Andrés Pérez Melero (editor). Síntesis, 1999
• La práctica clínica del trabajo social con las personas mayores: intervención primaria,
secundaria y terciaria / Marion L. Beaver, Don A. Miller. Paidós, 1998

Psikologia-Psicología

Cómo ser mayor sin hacerse viejo / Enrique Miret Magdalena. Espasa Calpe,
2006

Nuestros antepasados, decía el premio Nobel de Medicina Alexis Carrel, solo tenían
dos leyes: la conservación de la vida y la propagación de la especie; pero al mismo
tiempo se producían en su cerebro tanto la inteligencia como el sentimiento. Los
seres humanos, somos un remedo de esa larga historia, la reproducimos y tenemos,
al cabo del tiempo, los adecuados instrumentos para avanzar por la vida y construir
nuestro ser material y moral.

• Psicología del envejecimiento / Janet. Paraninfo, 2001

Psicología de la vejez / Carme Triadó, Feliciano Villar (coords.). Alianza, 2006

Este libro selecciona aquellos temas y cuestiones principales que definen el estado
actual de la psicología del envejecimiento y la vejez. Se plantea desde una perspectiva
evolutiva, y por tanto, se intenta establecer vínculos entre la vejez y lo que sucede en
momentos anteriores de la vida, y especialmente, los cambios que experimenta la
persona en las últimas décadas de la vida.

Osasuna-Salud

El libro de la esperanza: todo lo que hay que saber para estar sanos y tener
ilusión por la vida / Manuel Torreiglesias. Espasa Calpe: TVE SAU, 2008

Es un hecho constatado por la medicina moderna que tener ganas firmes de sanar,
manteniendo viva la fe de conseguirlo, favorece la eficacia de los tratamientos hasta en las
enfermedades más adversas. Este seductor libro para la esperanza es una optimista
excursión por los tratamientos más modernos de la diabetes, la depresión, el ictus, la
osteoporosis... Nos hacen de guía, a través de sus didácticas páginas.

3
El estrés en cuidadores de mayores dependientes: cuidarse para cuidar / María
Crespo López, Javier López Martínez. Piramide, 2007

De algún modo en el transcurso de nuestras vidas, todos somos, hemos sido o seremos
cuidadores y personas a las que cuidar. El tipo de cuidado que se realiza con las personas
más próximas, y que habitualmente es llevado a cabo por el cuidador informal,
desempeña un papel esencial en la atención a los cada vez más numerosos mayores
dependientes que residen en sus hogares.

• Adinekoen eskubideak eta tratu desegokiaren prebentzioa [Baliabide elektronikoa] = Los


derechos de las personas mayores y la prevención del maltrato / Francisco Javier Leturia, Nerea
Etxaniz. Ararteko, 2009

Las fuentes de la eterna juventud: las claves del antiaging / Andrew Weil. Temas de
Hoy, 2006

Este libro explica como envejece el cuerpo y describe diversos elixires para prolongar la
vida, hierbas, hormonas, medicinas antiedad, remedios naturales, desmontando mitos y
mostrando la realidad en el proceso de envejecimiento. Además detalla una dieta fácil que
protege el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a ser más resistente, al tiempo que
ofrece una gran cantidad de consejos prácticos sobre ejercicios, crecimiento espiritual...
para ayudarnos a obtener una salud óptima.

• Cómo y por qué envejecemos / Leonard Hayflick. Herder, 1999


• Gerontología conductual: intervención y ámbitos de aplicación / editores, María Izal, Ignacio
Montorio. Síntesis , 1999

Mayores en casa / autores, Clara Jardón Huete, Miguel Ángel Ruiz Carabias.
Síntesis, 2004

Este libro está dirigido a aquellas personas que se dedican al cuidado de nuestros
mayores. Las personas mayores deben mantener durante el máximo de tiempo posible
su independencia funcional y para ello es preciso un entrenamiento continuado en la
realización de las actividades de la vida diaria. El texto aborda todos los aspectos del
cuidado de la persona mayor.

• Sexualidad en la vejez / Félix López Sánchez, Juan Carlos Olazábal Ulacia. Pirámide, D.L. 1998
• Cómo cuidar de tus padres cuando envejecen: 7 pasos para cuidar y atender adecuadamente a
las personas mayores / Donna Cohen, Carl Eisdorfer. Paidós, 1997

Un enfermo en casa: cómo convivir y actuar con un enfermo crónico.


Planeta, 2005

Hay millones de afectados por enfermedades crónicas o de larga duración y


multitud de familias que deben enfrentarse a situaciones imprevisibles, duras
y difíciles. Un examen permanente para las familias que las soportan y que,
en muchas ocasiones, obligan a estar pendientes del enfermo 24 horas al día,
7 días a la semana, 365 días al año.

4
• Geriatría clínica / Robert L. Kane, Joseph G. Ouslander, Itamar B. Abrass. McGraw Hill, 2000

El fin del envejecimiento: ciencia y longevidad / Tom Kirkwood.Círculo de


Lectores, 2002

La esperanza de vida del ser humano es cada vez más larga. Entonces, si el
número de personas de edad avanzada aumenta día a día, ¿por qué la salud no
marcha al mismo ritmo? El lento y progresivo alejamiento de la muerte suscita
un renovado interés por la prolongación de la vida. ¿Por qué envejece el cuerpo
humano?

• El as en la manga: los dones reservados a la vejez / Rita Levi Montalcini. Crítica, 1999
• Guía para auxiliares y cuidadores del anciano: fundamentos y procedimientos / I. Ruipérez
Cantera, P. Llorente Domingo. McGraw-Hill Interamericana, 1997
• Saber envejecer: cómo vivir más y mejor / F. J. Flórez Tascón, J. M. López Ibor. Grupo Correo de
Comunicación, 1996

Zahartzea-Envejecer

El día de 36 horas: una guía práctica para las familias y cuidadores de enfermos
de Alzheimer y otras demencias seniles / Nancy L. Mace, Peter V. Rabins. Paidós, 2010

Este libro está considerado como la Biblia para los familiares y cuidadores de enfermos de
Alzheimer. Entre los temas que se han añadido o que se han revisado destacan la
actualización de la terminología y la estadística, la información sobre el diagnóstico de las
demencias seniles, una nueva sección sobre cuidados en centros asistenciales, más
información sobre centros de día y modos de financiación...

• Alzheimer: manual de instrucciones / Nolasc Acarín. RBA, 2010


• ¿Soy yo o son mis hormonas? / Margaret Smith y Patricia Michalka. Obelisco, 2008 618.173 SMI soy
• Convivir con Alzheimer / Jorge Matías-Guiu Guía. Editorial Médica Panamerica, 2005

¿Hablamos de tu próstata? / Juan Carlos Ruiz de la Roja, Yolanda Zaragoza


González. Síntesis, 2005

Preguntas como qué es la próstata y cuales son sus funciones en la fisiología


masculina; de qué manera se puede prevenir el cáncer de próstata y qué tipo de
alimentación y hábitos de vida son los más convenientes para evitarlo; o si existe la
menopausia masculina encuentran su respuesta de forma clara y sencilla en este libro
que será de interés tanto para hombre como mujeres.

• Guía para una menopausia (casi) perfecta / María Jesús Balbás. Zeta bolsillo, 2009
• Los trastornos de la próstata / por A. de la Peña. Ed. B, 2000

5
Vivir con diabetes: guía para pacientes, sus familiares y educadores / Juan José
Murillo Moreno. Neo Person, 2000

Esta obra ha sido escrita desde una perspectiva global que contempla tanto la faceta
física de la enfermedad como su aspecto psicológico y humano. Su autor, él mismo un
“experto” paciente diabético, ha recibido la colaboración de destacados profesionales
de la salud para proporcionar esta completa guía teórico-práctica que será, sin duda,
una valiosa fuente de información y apoyo tanto para el enfermo como para sus
familiares y educadores.

• La diabetes: síntomas, dieta, diagnóstico, tratamientos, pruebas, autoayuda / Rudy W. Bilous.


Ediciones B, 2000
• Libro práctico de la diabetes / Juan Madrid Conesa. Espasa Calpe, 2002

La picadura del tábano: la mujer frente a los cambios de la edad / Elena Arnedo.
Aguilar, 2003

En esta obra no se habla de figuras arquetípicas, sino de mujeres reales, de su


preocupación por el paso del tiempo, la llegad de la menopausia, el cese de la producción
de estrógenos, y el fin de su función reproductora. Elena Arnedo reflexiona sobre los
cambios que vive la mujer en la madurez y analiza con valentía los riesgos que pueden
correr quienes, sometidas a las exigencias sociales, quieran alcanzar la eterna juventud.

• El cuidador: una vida con el Alzheimer / Aaron Alterra. Paidós, 2001


• Alzheimer y Parkinson: nuevos retos en la atención a mayores = Alzheimer eta Parkinson:
erronka berriak adinekoen arretan / Equipo técnico ADOS Consulting. BBK, 2009 616.894 ALZ
• Tratamiento natural de la próstata: guía completa para la prevención y curación con la
medicina natural / Rosa Fiszbein. Oceano, 2004

Me duelen los huesos, doctor: guía para prevenir y aliviar la artrosis / por los
Dres. Javier Paulino Tévar y José Luis Guerra Vázquez. Santillana, 2004

A pesar de que la artrosis es una dura enfermedad, que, desgraciadamente aún no tiene
cura, es muchísima la gente que ha conseguido “dominarla” y la va llevando
divinamente, haciéndole frente por varios caminos. Descubrirte esos caminos, de manera
muy sencilla y alentadora, es el noble objetivo que nos hemos propuesto todos los que
hemos intervenido en la realización de este libro.

• Guía Dexeus de la salud de la mujer: infancia, adolescencia, madurez, menopausia, vejez /


Insituto Dexeus, dirección Alfonso Fernández-Cid Fenollera. Planeta, 1997
• La menopausia masculina: cambios físicos y psicológicos en la edad madura / Jed Diamond.
Paidós, 1999

La hipertensión, una amenaza silenciosa: cómo prevenirla y combatirla / Manuel


Luque Otero. Temas de Hoy, D.L. 1996

La hipertensión, el más importante factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares,


constituye hoy uno de los mayores problemas sanitarios de la sociedad occidental. El
hipertenso no presenta síntomas que delaten que su presión arterial ha alcanzado cifras
peligrosas, de ahí que la información, las tomas de tensión periódica y el control médico
sean esenciales para adelantarse a los deteriores orgánicos que esta enfermedad puede
desencadenar.

6
• La enfermedad de parkinson / Walther Birkmayer y Walter Danielczyk. Herder, D.L. 1997
• Menopausia sin medicina: más allá del mito, sexo, dieta y salud / Linda Ojeda. Paidós Ibérica, 1995
• La enfermedad de Alzheimer: saber, prevenir, tratar, vivir con la enfermedad / Annelies
Furtmayr-Schuh. Herder , 1995
• Vivir con___la enfermedad de Parkinson: guía práctica para las personas afectadas por la
enfermedad de Parkinson / A. Bayés Rusiñol, G. Linazasoro Cristobal. Meditor, D.L. 1996

Jarduera fisikoa eta elikadura-Ejercicio físico y alimentación

52 fines de semana con los nietos: juegos y actividades divertidos para


pequeños y mayores / Ángels Ponce. CEAC, 2010

¿Te acuerdas de lo divertido que era jugar a las chapas o al tres en raya? ¿Has
compartido con tu nieto unas deliciosas galletas hechas por vosotros mismos? ¿Habéis
convertido vuestra casa en la gruta de los piratas, con su propio tesoro escondido? No
eres el canguro de tus nietos, eres su abuelo. ¡Disfruta al máximo de esos momentos
de convivencia!

• Regular la hipertensión arterial / textos Fundación Aragonesa Grande Covián y Karlos Arguiñano.
Bainet , 2007

Actividades de animación para la tercera edad / Stella Choque, Jacques Choque.


Paidotribo, 2009

En este libro se presentan propuestas concretas e innovadoras por medio de 400 fichas-
acción, ilustradas con dibujos explicativos, que permiten responder a las necesidades
fundamentales del mantenimiento de la autonomía motora, afectiva, cognitiva y social de
las personas de la tercera edad.

• Yogilates: sistema que integra yoga y pilates para lograr una completa puesta en forma, fuerza
y flexibilidad / Jonathan Urla. Tutor, 2006

Ultralongevidad: un programa de siete pasos para mantenerse más joven y


saludable / Mark Liponis. Granica, 2008
¿Quiere vivir la vida más larga y más sana que le sea posible? ¿Quiere para el proceso
de envejecimiento? Es más, ¿quiere revertirlo? Según las últimas investigaciones
científicas, usted puede controlar este proceso simplemente prestándole atención a su
sistema inmunológico. Cada enfermedad asociada con el envejecimiento, problemas
cardíacos, cáncer y diabetes, entre otras, ha sido vinculada también con un sistema
inmunológico hiperactivo.

• Controlar la diabetes / con la Fundación Grande Covián y las recetas de Karlos Arguiñano. Bainet, 2007
• Pilates para todos / Denise Austin. Tutor, 2004

7
Los secretos de la eterna juventud: descubra y practique la dieta de las
poblaciones más longevas del mundo / Sally Beare. Amat editorial, D.L. 2005

No hay duda de que la esperanza de vida de los seres humanos se ha incrementado


significativamente con los avances científicos. La medicina y las inversiones millonarias
de las industrias farmacéuticas han logrado ganarle importante batallas al tiempo; sin
embargo, llegar sano a los 100 años o más sigue siendo para la mayoría del planeta un
delirio de grandeza.

• Ponte en forma caminando / redacción, María Elena Morató. RBA : Integral, 2002

Nutriterapia, salud y longevidad: ¿Qué comer para vivir más y mejor?:


principios básicos de la relación entre nutrición y salud / Juan Morales Güeto.
Díaz de Santos, 2007

El propósito de este libro, es divulgar la nutriterapia, es decir aportar información


sobre: los alimentos y los mejores métodos de tratamiento y conservación; la
importancia de las hormonas y enzimas en la fisiología digestiva; nutrientes esenciales;
alimentos prescindibles o evitables; los que convienen en la niñez, en el desarrollo, en
la edad adulta, en geriatría, para deporte o par la sexualidad.

• Gimnasia para la columna vertebral / por Silke Grotkasten, Hubert Kienzerle. Paidotribo, 2001

Actividades físicas para mayores: las razones para hacer ejercicio / Agustín
Meléndez Ortega. Gymnos, 2000

En este libro se pretende fundamentar la necesidad de hacer ejercicio, para que


los técnicos y profesores dispongan de conocimientos suficientes sobre el
envejecimiento, la obesidad, el control de peso, las enfermedades
cardiovasculares, la diabetes o las limitaciones motoras, con el objeto de
facilitar el diseño de programas de ejercicios adecuados y específicos.

• Cocina sana para diabéticos: exquisitas recetas para diabéticos, con numerosos... / Luise
Nassauer, Annemarie Fröhlich-Krauel, Rüdiger Petzoldt. Everest, D. L. 2000
• Gimnasia para el reuma / Mia Schmidt. Paidotribo, 1999

Yoga para todos / Indra Devi. Javier Vergara, 1999

Mataji Indra Devi revela en estas páginas sus grandes dotes de maestra ya que al lector le
resultará increíblemente fácil seguir sus indicaciones y podrá a preciar los resultados de
una práctica que le proporcionará un bienestar general. La autora enseña a empezar el día
de manera relajada, a practicar las principales posturas del yoga y a elegir la dieta más
adecuada para vivir más y mejor.

• Cómo rejuvenecer el cuerpo estirándose: guía completa de ejercicios de estiramiento, la


técnica más sencilla y directa para lograr flexibilidad y relajación corporales / por Bob Anderson.
Integral, D.L. 1997
• Tercera edad, actividad física y salud: teoría y práctica / por Pilar Pont Geis. Paidotribo, 1994

8
Dieta moderna para las enfermedades cardiovasculares e hipertensión:
recetas deliciosas, con variaciones prácticas para toda la familia y una guía
dietética / Rosemarie Franke. Everest, D.L. 1995

Las recetas de este libro le ayudarán a prevenir las enfermedades cardíacas y


circulatorias y a potenciar el tratamiento médico de las mismas, según las más
recientes investigaciones científicas. Aunque ele especialista le haya dicho que
deberá guardar dieta, la comida puede seguir resultándole atractiva gracias a la
presente obra de la colección Dieta Moderna.

• Guías dietéticas y dietoterapia básica para colectivos de ancianos / autores, Aranceta, J., Pérez,
C., Marín, M. Eusko Jaurlaritzaren Argitalpen Zerbitzu Nagusia, 1995

Ponte en forma caminando / redacción, María Elena Morató. RBA: Integral, 2002

Caminar es uno de los ejercicios más sanos que hay, y hacerlo de la forma correcta
puede ayudarnos a fortalecer el corazón, los músculos y a conseguir nuestro peso
ideal. El programa paso a paso, lleno de ilustraciones, que encontrarán en este libro
puede ser útil tanto a los que ya están acostumbrados a hacer ejercicio como a los que
acaban de empezar.

Helduak Literaturan-Los Mayores en la Literatura

El don de la vida / Fernando Vallejo. Alfaguara, 2010

“Yo creo que el gran género de la literatura es la novela. Y el gran tema de la


literatura es la vejez, porque desde la vejez se ve toda la vida humana. Si una
persona se muere joven, se truncó su historia, no vivió la verdad de lo que sigue. Y
lo que sigue es terrible. Yo hubiera querido poder escribir esta novela no a los 67
años que tengo, sino haber empezado a escribirla a los 78 o a los 80. Pero el
problema de esa edad, de la vejez, es que ya no quieres hacer nada, porque es
parte de la vejez que ya no le importe a uno nada.”

• Sale el espectro / Philip Roth. Mondadori, 2008

Arrugas / Paco Roca. Astiberri, 2008

Emilio, un antiguo ejecutivo bancario, es internado en una residencia de ancianos por


su familia tras sufrir una nueva crisis de Alzheimer. Allí, aprende a convivir con sus
nuevos compañeros, y los cuidadores que les atienden. Emilio se adentra en una
rutina diaria de cadencia morosa con horarios prefijados, la toma de los
medicamentos, la siesta… y en su pulso con la enfermedad para intentar mantener la
memoria y evitar ser trasladado a la última planta, la de los impedidos, cuenta con la
ayuda de Ernesto, su compañero de habitación.

• Hombre lento / J. M. Coetzee; traducción de Javier Calvo. Mondadori, 2005


• Un tranvía en SP / Unai Elorriaga López de Letona. Círculo de Lectores, 2003

9
SPrako tranbia / Unai Elorriaga. Elkarlanean, 2001

Istoriotik kanpo dagoen narratzaile baten ahotsak kontatzen dizkigu protagonistaren


bizitza puskak. Protagonista nagusia Lucas zaharra da, bizitzaren azken unean
dagoena eta burua gero eta galduago daukana. Oroimen eta nahien artean bizi da
Lukas. Oroimenean aspaldian hil zitzaion emaztea, Rosa, zeina beti tranbiara igotzen
gogoratzen duen; eta nahien artean amets bat du, bizitzari lotzen zaion ametsa,
Shisha Pangma mendia igotzea. Lucas Mariarekin bizi da, arrebarekin, eta Lucas
ospitalean egon bitartean gazte okupa bat sartu zaie etxean: Marcos.

• La sonrisa etrusca / José Luis Sampedro. Alfaguara, 1994


• Cuando renace el amor / Aaron Lathan. Ediciones B, 1998
• Donde el corazón te lleve / Susanna Tamaro; traducción del italiano por Atilio Pentimalli Melacrino. Seix
Barral, 1994

Falta alma / Javier García Sánchez. Planeta, 2001

Un enfermo de parkinson no quiere salir de su habitación porque no quiere relacionarse con


el mundo, hasta que conoce una joven violinista que le devolverá la ilusión. María es la
última baza de Leonor y Begoña, el par de solteronas que sufren las mortificaciones de su
tío, anciano y enfermo de Parkinson. Aislado voluntariamente del mundo desde hace años,
don Rafael posee un carácter agrio del que alardea con largas peroratas decimonónicas.
Este viejo cascarrabias, bajito, orejudo y cabezón, que se consideró siempre director de
orquesta frustrado, no da tregua a quienes le atienden.

• Nada / Carmen Laforet. Destino, 1998


• La nieta del señor Linh / Philippe Claudel. Salamandra, 2007

3 Mariak / Arantza Urretabizkaia. Erein, 2010

Kalera irten, egunero irteten ginen, are alargundu osteko neguan eta udaberri euritsu
hartan. Gorrik buru belarri sinesten du onuragarria dela kalera irtetea, onuragarri
ibiltzea eta, era berea, jendea ikustea, gure etxean egunero bisitaren bat bagenuen ere.
Hori bai, protesta egiten zuen euria zen bakoitzean. Gero esango dute adinarekin itzali
egiten direla grinak, ahuldu.

10
Kontsultatu beste erakusketen
gidak liburutegiko web orrian

( rgitalpenak
Argitalpenak Irakur gidak)
gidak

http://www.bi
bliotecaspubli
cas.es/leioa/

Consulta guías de exposiciones


anteriores en la página web de
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( Publicaciones Guías de lectura)


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