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Tercera Edad
Erakusketa
BIBLIOGRAFIKOA
Exposicion
BIBLIOGRAFICA 1
Helduak Gizartean-Los Mayores en la Sociedad
• Grupos de apoyo en la vejez / Imanol Ormaza Simón. Servicio Central de Publicaciones del Gobierno
Vasco, 1995
• Guía para la tercera edad / preparación de la edición, María Ángeles Riesco Sánchez y Antonio Jiménez
Lara. Instituto Nacional de Servicios Sociales, 1992
El comienzo de la vejez puede ser tan gradual que suele sorprendernos descubrir que
hemos entrado en esa etapa. Los cambios en los sentidos, el aspecto, los reflejos, la
fortaleza física y el apetito sexual son innegables, y por lo general mal recibidos. Sin
embargo, Sherwin B. Nuland demuestra que envejecer también tiene sorprendentes
aspectos positivos.
• Una reflexión sobre la última fase / Romuald Grané i Vilaseca. Fundación Viure i Conviure, Caixa
Catalunya, 2006
• Acompañar y atender la dependencia de tus mayores. Bayard, 2004
• El poder gris: una nueva forma de entender la vejez / Enrique Gil Calvo. Mondadori, 2003
• Revuelta y resignación: acerca del envejecer / Jean Améry. Pre-Textos, 2001
Llega la primavera de los abuelos. Aparece una nueva generación, la de los diez millones
de abuelos que se intercala entre la generación de padres y la de los más ancianos. Por
primera vez en nuestra historia, millones de personas llega a la edad de ser abuelos con
un bagaje intelectual considerable: son las generaciones que han conocido la explosión de
las profesiones cualificadas. El campo de acción que se abre a la solidaridad
intergeneracional es inmenso. Las sociedades que sepan organizarla avanzarán
obviamente mejor que las otras.
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• Jóvenes de corazón: la utilidad de la vejez / Antonio Álvarez-Solís. -- Barcelona : Martínez Roca, 2000
• Nosotros, los mayores / Fernando Fernán-Gómez. Temas de Hoy, 1999
Abuelos y nietos: abuelo favorito, abuelo útil / Celeste Rico Sapena, Emilia Serra
Desfilis, Paz Viguer Seguí. Pirámide, 2001
Ser abuelo o abuela a principios de este siglo supone una puerta abierta a la esperanza
en la sociedad occidental. Por un lado, es una muestra de las posibilidades cada vez más
amplias de envejecer y vivir con mayor calidad de vida, y por otro, socialmente supone
el nacimiento de un nuevo ser que viene a engrosar las bases de la pirámide
demográfica, tan disminuidas en las sociedad avanzadas.
• Guía de cuidados de personas mayores / Andrés Pérez Melero (editor). Síntesis, 1999
• La práctica clínica del trabajo social con las personas mayores: intervención primaria,
secundaria y terciaria / Marion L. Beaver, Don A. Miller. Paidós, 1998
Psikologia-Psicología
Cómo ser mayor sin hacerse viejo / Enrique Miret Magdalena. Espasa Calpe,
2006
Nuestros antepasados, decía el premio Nobel de Medicina Alexis Carrel, solo tenían
dos leyes: la conservación de la vida y la propagación de la especie; pero al mismo
tiempo se producían en su cerebro tanto la inteligencia como el sentimiento. Los
seres humanos, somos un remedo de esa larga historia, la reproducimos y tenemos,
al cabo del tiempo, los adecuados instrumentos para avanzar por la vida y construir
nuestro ser material y moral.
Este libro selecciona aquellos temas y cuestiones principales que definen el estado
actual de la psicología del envejecimiento y la vejez. Se plantea desde una perspectiva
evolutiva, y por tanto, se intenta establecer vínculos entre la vejez y lo que sucede en
momentos anteriores de la vida, y especialmente, los cambios que experimenta la
persona en las últimas décadas de la vida.
Osasuna-Salud
El libro de la esperanza: todo lo que hay que saber para estar sanos y tener
ilusión por la vida / Manuel Torreiglesias. Espasa Calpe: TVE SAU, 2008
Es un hecho constatado por la medicina moderna que tener ganas firmes de sanar,
manteniendo viva la fe de conseguirlo, favorece la eficacia de los tratamientos hasta en las
enfermedades más adversas. Este seductor libro para la esperanza es una optimista
excursión por los tratamientos más modernos de la diabetes, la depresión, el ictus, la
osteoporosis... Nos hacen de guía, a través de sus didácticas páginas.
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El estrés en cuidadores de mayores dependientes: cuidarse para cuidar / María
Crespo López, Javier López Martínez. Piramide, 2007
De algún modo en el transcurso de nuestras vidas, todos somos, hemos sido o seremos
cuidadores y personas a las que cuidar. El tipo de cuidado que se realiza con las personas
más próximas, y que habitualmente es llevado a cabo por el cuidador informal,
desempeña un papel esencial en la atención a los cada vez más numerosos mayores
dependientes que residen en sus hogares.
Las fuentes de la eterna juventud: las claves del antiaging / Andrew Weil. Temas de
Hoy, 2006
Este libro explica como envejece el cuerpo y describe diversos elixires para prolongar la
vida, hierbas, hormonas, medicinas antiedad, remedios naturales, desmontando mitos y
mostrando la realidad en el proceso de envejecimiento. Además detalla una dieta fácil que
protege el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a ser más resistente, al tiempo que
ofrece una gran cantidad de consejos prácticos sobre ejercicios, crecimiento espiritual...
para ayudarnos a obtener una salud óptima.
Mayores en casa / autores, Clara Jardón Huete, Miguel Ángel Ruiz Carabias.
Síntesis, 2004
Este libro está dirigido a aquellas personas que se dedican al cuidado de nuestros
mayores. Las personas mayores deben mantener durante el máximo de tiempo posible
su independencia funcional y para ello es preciso un entrenamiento continuado en la
realización de las actividades de la vida diaria. El texto aborda todos los aspectos del
cuidado de la persona mayor.
• Sexualidad en la vejez / Félix López Sánchez, Juan Carlos Olazábal Ulacia. Pirámide, D.L. 1998
• Cómo cuidar de tus padres cuando envejecen: 7 pasos para cuidar y atender adecuadamente a
las personas mayores / Donna Cohen, Carl Eisdorfer. Paidós, 1997
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• Geriatría clínica / Robert L. Kane, Joseph G. Ouslander, Itamar B. Abrass. McGraw Hill, 2000
La esperanza de vida del ser humano es cada vez más larga. Entonces, si el
número de personas de edad avanzada aumenta día a día, ¿por qué la salud no
marcha al mismo ritmo? El lento y progresivo alejamiento de la muerte suscita
un renovado interés por la prolongación de la vida. ¿Por qué envejece el cuerpo
humano?
• El as en la manga: los dones reservados a la vejez / Rita Levi Montalcini. Crítica, 1999
• Guía para auxiliares y cuidadores del anciano: fundamentos y procedimientos / I. Ruipérez
Cantera, P. Llorente Domingo. McGraw-Hill Interamericana, 1997
• Saber envejecer: cómo vivir más y mejor / F. J. Flórez Tascón, J. M. López Ibor. Grupo Correo de
Comunicación, 1996
Zahartzea-Envejecer
El día de 36 horas: una guía práctica para las familias y cuidadores de enfermos
de Alzheimer y otras demencias seniles / Nancy L. Mace, Peter V. Rabins. Paidós, 2010
Este libro está considerado como la Biblia para los familiares y cuidadores de enfermos de
Alzheimer. Entre los temas que se han añadido o que se han revisado destacan la
actualización de la terminología y la estadística, la información sobre el diagnóstico de las
demencias seniles, una nueva sección sobre cuidados en centros asistenciales, más
información sobre centros de día y modos de financiación...
• Guía para una menopausia (casi) perfecta / María Jesús Balbás. Zeta bolsillo, 2009
• Los trastornos de la próstata / por A. de la Peña. Ed. B, 2000
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Vivir con diabetes: guía para pacientes, sus familiares y educadores / Juan José
Murillo Moreno. Neo Person, 2000
Esta obra ha sido escrita desde una perspectiva global que contempla tanto la faceta
física de la enfermedad como su aspecto psicológico y humano. Su autor, él mismo un
“experto” paciente diabético, ha recibido la colaboración de destacados profesionales
de la salud para proporcionar esta completa guía teórico-práctica que será, sin duda,
una valiosa fuente de información y apoyo tanto para el enfermo como para sus
familiares y educadores.
La picadura del tábano: la mujer frente a los cambios de la edad / Elena Arnedo.
Aguilar, 2003
Me duelen los huesos, doctor: guía para prevenir y aliviar la artrosis / por los
Dres. Javier Paulino Tévar y José Luis Guerra Vázquez. Santillana, 2004
A pesar de que la artrosis es una dura enfermedad, que, desgraciadamente aún no tiene
cura, es muchísima la gente que ha conseguido “dominarla” y la va llevando
divinamente, haciéndole frente por varios caminos. Descubrirte esos caminos, de manera
muy sencilla y alentadora, es el noble objetivo que nos hemos propuesto todos los que
hemos intervenido en la realización de este libro.
6
• La enfermedad de parkinson / Walther Birkmayer y Walter Danielczyk. Herder, D.L. 1997
• Menopausia sin medicina: más allá del mito, sexo, dieta y salud / Linda Ojeda. Paidós Ibérica, 1995
• La enfermedad de Alzheimer: saber, prevenir, tratar, vivir con la enfermedad / Annelies
Furtmayr-Schuh. Herder , 1995
• Vivir con___la enfermedad de Parkinson: guía práctica para las personas afectadas por la
enfermedad de Parkinson / A. Bayés Rusiñol, G. Linazasoro Cristobal. Meditor, D.L. 1996
¿Te acuerdas de lo divertido que era jugar a las chapas o al tres en raya? ¿Has
compartido con tu nieto unas deliciosas galletas hechas por vosotros mismos? ¿Habéis
convertido vuestra casa en la gruta de los piratas, con su propio tesoro escondido? No
eres el canguro de tus nietos, eres su abuelo. ¡Disfruta al máximo de esos momentos
de convivencia!
• Regular la hipertensión arterial / textos Fundación Aragonesa Grande Covián y Karlos Arguiñano.
Bainet , 2007
En este libro se presentan propuestas concretas e innovadoras por medio de 400 fichas-
acción, ilustradas con dibujos explicativos, que permiten responder a las necesidades
fundamentales del mantenimiento de la autonomía motora, afectiva, cognitiva y social de
las personas de la tercera edad.
• Yogilates: sistema que integra yoga y pilates para lograr una completa puesta en forma, fuerza
y flexibilidad / Jonathan Urla. Tutor, 2006
• Controlar la diabetes / con la Fundación Grande Covián y las recetas de Karlos Arguiñano. Bainet, 2007
• Pilates para todos / Denise Austin. Tutor, 2004
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Los secretos de la eterna juventud: descubra y practique la dieta de las
poblaciones más longevas del mundo / Sally Beare. Amat editorial, D.L. 2005
• Ponte en forma caminando / redacción, María Elena Morató. RBA : Integral, 2002
• Gimnasia para la columna vertebral / por Silke Grotkasten, Hubert Kienzerle. Paidotribo, 2001
Actividades físicas para mayores: las razones para hacer ejercicio / Agustín
Meléndez Ortega. Gymnos, 2000
• Cocina sana para diabéticos: exquisitas recetas para diabéticos, con numerosos... / Luise
Nassauer, Annemarie Fröhlich-Krauel, Rüdiger Petzoldt. Everest, D. L. 2000
• Gimnasia para el reuma / Mia Schmidt. Paidotribo, 1999
Mataji Indra Devi revela en estas páginas sus grandes dotes de maestra ya que al lector le
resultará increíblemente fácil seguir sus indicaciones y podrá a preciar los resultados de
una práctica que le proporcionará un bienestar general. La autora enseña a empezar el día
de manera relajada, a practicar las principales posturas del yoga y a elegir la dieta más
adecuada para vivir más y mejor.
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Dieta moderna para las enfermedades cardiovasculares e hipertensión:
recetas deliciosas, con variaciones prácticas para toda la familia y una guía
dietética / Rosemarie Franke. Everest, D.L. 1995
• Guías dietéticas y dietoterapia básica para colectivos de ancianos / autores, Aranceta, J., Pérez,
C., Marín, M. Eusko Jaurlaritzaren Argitalpen Zerbitzu Nagusia, 1995
Ponte en forma caminando / redacción, María Elena Morató. RBA: Integral, 2002
Caminar es uno de los ejercicios más sanos que hay, y hacerlo de la forma correcta
puede ayudarnos a fortalecer el corazón, los músculos y a conseguir nuestro peso
ideal. El programa paso a paso, lleno de ilustraciones, que encontrarán en este libro
puede ser útil tanto a los que ya están acostumbrados a hacer ejercicio como a los que
acaban de empezar.
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SPrako tranbia / Unai Elorriaga. Elkarlanean, 2001
Kalera irten, egunero irteten ginen, are alargundu osteko neguan eta udaberri euritsu
hartan. Gorrik buru belarri sinesten du onuragarria dela kalera irtetea, onuragarri
ibiltzea eta, era berea, jendea ikustea, gure etxean egunero bisitaren bat bagenuen ere.
Hori bai, protesta egiten zuen euria zen bakoitzean. Gero esango dute adinarekin itzali
egiten direla grinak, ahuldu.
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