Drilles de Basquetbol

Universidad de tumbes
Facultad de ciencias agrarias

Esculea medicina medicina veterinaria y
zootecnia
DRILL DE DEFENSA Y OFENSIVA EN EL

BÁSQUETBOL
CURSO: Actividades Deportivas y Recreativas
NOMBRE DEL ESTUDIANTE: Tinedo Leon Juan Felipe
SEMESTRE ACADEMICO: 2020-I
CICLO ACADEMICO: III
NOMBRE DEL PROFESOR: Segundo Oswaldo Alburqueque

Silva
TUMBES_ 2020
UNIVERSIDAD NACIONAL DE TUMBES
DEDICATORIA
Este trabajo esta dedicado a mi Dios quien alumbra mi

camino y qien me da fortaleza para seguir y cumplir mis
objetivos que me planto en la vida.
Este trabajo esta dedicado a mis

padres por darme amor, esfuerzo y
sobre todo su apoyo incondicional,
por inculcarme buenos valors como la
responsabilidad.
A mis familiares quien tambien contribuyen a

triunfar en la vidar.
pág. 2
AGRADECIMIENTO
Agradezco a Dios por conceder la sabiduria y

la inteligencia para poderrealizar mies
estudios.
Agradezco a mis padres por

concederme el material para poder
realizar mis estudios .
Un agradecimiento a los
maestros quienes han puesto
al servicio de los
estudiantes, formándonos
para nuestras vidas
profesionales.
pág. 3
INDICE
OBJETIVOS ………………………………………………………………… PAG.5
INTRODUCCIÓN …………………………………………………………… PAG.6
DRILLES DE DEFENSA …………………………………………………… PAG.7
DRILLES DE OFENSIVA ………………………………………………….PAG.13
CONCLUSIÓN …………………………………………………………….. PAG.17
ANEXOS……………………………………………………………………. PAG.18
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ……………………………………. PAG.22
pág. 4
OBJETIVOS:
• OBJETIVO GENERAL:
Conocer, desarrollar y fomentar adecuadamente las habilidades, destrezasy

capacidades gracias a los ejercicios de defensa y ofensiva que se llevan
acabo en la práctica del Basquetbol y ofrecer a la juventud de hoy las
alternativas para la práctica de este deporte y que permita facilitar este
deporte en la materia de Educación Física .
• OBJETIVOS ESPECÍFICOS
1.Promocionar la práctica de ejecicios para la mejora de equipos en el

básquet de forma deportiva y recreativa.
2. Enseñar y aplicar los fundamentos básicos requeridos para la práctica del
básquet .
pág. 5
INTRODUCCIÓN
A continuacion se presentara una monogracia el cual presentara driles de

defensa y ofesiva en el basquetbol, El baloncesto siempre ha sido un juego
de ataque y defensa constante, por lo tanto no se puede siempre trabajar el
ataque y esperar a que por iniciativa propia se defienda. Para esto existen
fundamentos en defensa que la mayoría de los jugadores no dominan por
completo, así que se debe tener un cuidado extremo en ello. Es necesario
que hoy en día los jugadores de baloncesto domine los principios básicos de
defensa. El cual en la defensa debe instruirse en base a trabajos de
exigencia física.
La defensa en baloncesto trata de una acción colectiva destinada a evitar o

dificultar que el equipo contrario se apodere del balón, e intente encestarlo,
para lograr este objetivo el jugador asume la posición defensiva que consiste
en flexionar levemente las rodillas, colocar una de las manos delante del bote
del contrario y realizar movimientos para intentar robar el balón o evitar una
acción de pase, tiro o intento de avanzar a la canasta.
En si el objetivo de la defensa en el Baloncesto es la acciones realizadas

individualmente y en conjunto, para impedir que el equipo atacante enceste.
pág. 6
DRILLES DE DEFENSA EN EL BÁSQUETBOL
Es muy importante que el jugador de basquetbol tenga conocimiento de tecnicas

defensivas y comprender dónde deben estar en la cancha, dependiendo de a quién
estén protegiendo y la posición del baloncesto. La mejor manera, para que el
jugador temga conocimiento de estas tecnicas de juego es mediante el uso de
ejercicios de defensa de baloncesto probados durante las prácticas de su equipo.
Antes de dar inicio a los diferetes tipos de drilles de defensa se debe saber los
principios basicos de la defensa:
 PRINCIPIOS BASICOS DE LA DEFENSA:
1. Principio de la cobertura: es un pricipio el cual consiste en marcar al

hombre libre con la defensa. Si el defensa perdió su marca deberá
desplazarse al lado débil para así marcar al jugador que queda libre.
2. Principio De Contención Del Lanzador: se basa en que el jugador

debe marcar a todo jugador que se prepara para realizar un
lanzamiento.
3. Principio de obstaculización: Aquí trata en presionar al juagaor para

que de el maximo después de driblar.
4. Principio de interferencia: Consiste en la interferencia o corte que se

le hace al atcante con el objetivo de desviar su trayectoria.
pág. 7
5. Principio de pelota sin control: Consiste en luchar por la recuperación

de todo balón que quede fuera del control de su equipo. Consiste en ir
siempre al rebote y agarrar todos los rebotes.
DRILLES DE DEFENSA
a) CIERRE 1 A 1:
-Este es un ejercicio de ritmo rápido para practicar a fin de mejorar en el

cierre, disputar disparos y evitar la penetración de goteo. Obliga a los
defensores a aprender a defenderse en un entorno similar a un juego. No
hay nada mejor que mejorar la defensa del balón colocando al jugador
defensivo en una isla y forzando al defensor a detener al jugador uno a uno.
 Preparación:
-Defensa, X1 y X2 comienzan debajo de la canasta. Cada jugador tiene una

pelota de baloncesto.
-Los dos jugadores ofensivos se colocan en las alas.
 Variaciones:
El perdedor permanece en defensa: si la ofensiva anota, el defensor debe

permanecer en defensa hasta que se detenga. Puedes rotar al jugador
ofensivo cada repetición.
.Agregar pasador: para que el defensor no sepa cuándo ocurrirá el pase,

puede hacer que pase el entrenador, el administrador u otros jugadores. Esto
mejorará las habilidades anticipatorias y la velocidad de reacción del
defensor, ya que emula lo que sucederá durante un juego.
pág. 8
.Varíe la posición de pase: también puede pasar desde diferentes

posiciones en el piso para cerrar desde diferentes ángulos y posiciones como
lo haría durante un juego. También puede hacer que entrenadores, gerentes
u otros jugadores actúen como pasadores.
.Reloj de tiempo / Dribbling limitado: también puede tener límites de

dribble y relojes de tiempo, por lo que el delito también debe practicar buenos
hábitos ofensivos.
 Consejos de entrenamiento:
.Lados alternativos: vaya de lado a lado para mayor eficiencia. Cuando un

par se está ejecutando en vivo, otro par debe estar listo para ir al otro lado.
.Haga que los ejercicios sean competitivos: haga que los ejercicios sean
competitivos haciendo que los jugadores mantengan la puntuación. Crear
responsabilidad.
b) TALADRO DE SOBRECARGA 4 EN 3:
En esta situación 4 contra 3, siempre habrá alguien abierto, pero con un

buen posicionamiento y esfuerzo puedes mantener las cosas bajo control.
Este ejercicio también se puede realizar como un ejercicio de 5 contra 4.
 Preparción:
-Comienzas con tres defensores y cuatro jugadores ofensivos.
-La pelota comienza en el ala.
 Instrucciones:
-Cuando se pasa la pelota, los defensores tienen que abandonar a su

jugador, luchar para cubrir la pelota o estar en una buena posición de ayuda.
pág. 9
-Se puede saltar la pelota y se permite a los jugadores driblar penetrar en

sus áreas (pero en su mayoría son estacionarios desde el principio a medida
que aprende la rotación).
c) SILBATO CAMBIAR CINCO CONTRA CINCO:
-Este ejercicio funciona con la capacidad de tus defensores para revolver y

elegir un jugador diferente cuando una situación de juego los obliga a
hacerlo. Esto sucede a menudo en la transición y rotación de la defensa de
ayuda.
 Preparación:
-Comienzas con cinco jugadores ofensivos y cinco jugadores defensivos.
 Instrucciones:
-Empiezas a jugar cinco contra cinco en vivo.
-En el silbato, la ofensiva pondrá la pelota en el suelo.
-Alguien en defensa (cualquiera que no sea el jugador que estaba

protegiendo la pelota) tiene que levantar la pelota. X2 lo recoge en el
diagrama.
-Cuando X2 recoge el balón, el equipo de X2 es ofensivo.
-El equipo que baja la pelota (en negro) debe luchar para proteger a alguien.
No pueden recoger al jugador que los estaba protegiendo. Ejemplo, 1 en
negro no pudo recoger X1.
 Consejos de entrenamiento:
.Variedad: Asegúrese de variar quién tiene la posesión de la pelota y la

ubicación de la pelota cuando haga sonar el silbato.
pág. 10
d) TALADRO 4 EN 4 CONCHAS:
El drill es una gran herramienta para enseñar su defensa. Desde una

perspectiva general, puede enseñar rápidamente a sus jugadores
exactamente cómo debería ser la defensa de su equipo.Puedes practicar
todos tus conceptos defensivos en una situación de equipo. Trabajas en
defensa de la pelota, en una gran postura, cerrando, saltando a la pelota,
corriendo áreas y otros conceptos defensivos clave.Puedes practicar
defendiendo cualquier situación. Puedes practicar defendiendo todo tipo de
cortes, pantallas y acciones ofensivas. Puede practicar la defensa de los
cortes de canastas, cortes de puertas traseras, cortes de bengalas, pantallas
de plumón, pantallas de bolas, pantallas traseras, pantallas escalonadas,
juegos de cuernos, juegos de Princeton, etc.
También es genial porque te permite ser eficiente con tu equipo. Puedes

tener cuatro o cinco defensores practicando defensa al mismo tiempo.
 Preparación:
Posiciona a cuatro o cinco jugadores ofensivos en la cancha, posiciona a un

defensor que protege a cada jugador ofensivo.
 Instrucciones:
 Progresión 1 - Posicionamiento
Cuando le indique, "Pase". La ofensiva pasa la pelota. Busca el

posicionamiento correcto de la ayuda, los cierres adecuados, la defensa
adecuada en el balón y el esfuerzo necesario.
 Progresión 2 – Intercambio:
pág. 11
Esto es lo mismo que la progresión 1, excepto que ahora tienes a los

jugadores intercambiando posiciones de esquina a ala cuando instruyes
"Intercambio".
Esta es una excelente manera de lograr que los jugadores defiendan más
posiciones y situaciones.
 Progresión 3 - Línea de base:
"Pase" indica que le pasa a la persona que está a su lado.
"Omitir" indica que pasas al jugador a dos personas de ti.
"Derrótalos" significa que manejas la línea de base para forzar la ayuda. Al

principio, el defensor en la pelota dejará que el manejador de la pelota vaya a
practicar rotaciones.
"Pasar o patear"significa que después de la línea de base, el manejador de la

pelota gira y devuelve la pelota a un jugador perimetral.
 Progresión 4: en vivo:
Lleva la defensa a través de la misma rutina de manejo de línea de base que

la progresión 3.
Ahora dices "¡Vive!" Esto significa que la ofensiva y la defensa juegan

baloncesto.
Gire la defensa a la ofensiva después de un número predeterminado de

"paradas" por parte de la defensa.
El ejercicio también puede progresar para permitir que la ofensiva gire y

tenga cortadores de cestas.
 Progresión 5 - Pantallas hacia abajo:
El ejercicio se configura con 4 jugadores ofensivos (negros) y 4 defensivos

(números), con un entrenador arriba con la pelota.
pág. 12
El entrenador comenzará el ejercicio pasando a uno de los jugadores en el

codo.
Los jugadores ofensivos del lado de ayuda establecerán una pantalla

predeterminada.
La defensa saltará a la pelota y trabajará para defender la pantalla

correctamente.
Una vez que las pantallas se defienden correctamente, el ejercicio se puede

mover a un escenario "en vivo".
 Progresión 6 - Pantallas traseras:
El ejercicio está configurado con 4 jugadores ofensivos en el exterior y 4

defensores en el interior. El entrenador está arriba con la pelota.
El entrenador comienza el ejercicio con un pase al codo.
El jugador ofensivo en el bloque del lado débil establecerá una pantalla

trasera para su compañero de equipo en el codo del lado débil.
El defensor X4 retrocederá y se convertirá en "portero" y defenderá el globo,

viendo el cortador y la pelota (áreas amarillas).
Una vez que el jugador que fue examinado nuevamente pasa y se recupera,
el "portero" puede cerrar a su jugador.
DRILLES DE OFENSIVA EN EL BASQUETBOL

a) ATAQUE DESDE LA ESQUINA:
La esquina parece un lugar extraño para usar un juego de 2 jugadores, pero

esta jugada explota el espacio en el piso para varias opciones de puntuación.
 ¿POR QUÉ USARLO?
pág. 13
Cambia las áreas desde las que atacas al piso para mantener las defensas
honestas. Esta jugada se ejecuta desde la esquina, lo que dificulta la defensa
ya que la defensa no está acostumbrada a ver una ofensiva correr desde
esta área de la cancha.
 PREPARACIÓN:
EL jugador número 1 está botando la pelota cerca del centro de la cancha en

el lado derecho del piso con el jugador 4 cerca del centro de la cancha en el
lado izquierdo. El jugador número 2 está en el ala derecha. El jugador 5 está
en el bloque izquierdo y el jugador 3 está estacionado en la esquina
izquierda.
 ¿CÓMO JUGAR?
El jugador número 1 comienza a driblar hacia la esquina y el jugador número

2 sale para colocar una pantalla de bola. Luego aparece el jugador número 4
y establece una pantalla para el jugador número 2. Luego el jugador 2 se
desvanece hacia el ala izquierda mientras el jugador número 1 continúa
goteando hacia la esquina derecha [A]. Una vez que el jugador 1 llega a la
esquina, el jugador 4 se desplaza hacia abajo para establecer una pantalla
de pelota para el jugador 1. El jugador 1 dribla fuera de la pantalla de pelota
y se aleja de la línea de fondo para atacar el centro del piso mientras que el
jugador 4 tira al aro, esto crea dos opciones de puntuación.
b) CREAR DESAJUSTE, INFUNDIR CONFIANZA:
Cuando un jugador está luchando ofensivamente, crea un desajuste en el

espacio abierto y permítele conducir en el aro.
pág. 14
Simplemente ver que la pelota atraviesa el aro es clave para que un jugador
que lucha tenga éxito. Utilice este conjunto para una oportunidad de
puntuación fácil.
 PREPARACIÓN
El jugador que quieres anotar está en el ala derecha con el balón. Tener un
jugador en el puesto opuesto.
 ¿CÓMO JUGAR?
Se hace un pase a la parte superior y el anotador previsto baja a la pantalla.

El nuevo manejador de pelota dribla a la izquierda mientras el ala izquierda
se mueve alto. La esquina derecha corre hacia la esquina opuesta [1]. Los
dos jugadores en el ala izquierda ejecuta un traspaso y el nuevo mango de
balón gotea a la derecha. El anotador aparece alto y recibe unpasar [2]. El
anotador pasa al jugador que se traslada a la esquina derecha, que sale de
un par de pantallas del lado débil. Ese jugador ahora dribla alto cuando el
anotador lo reemplaza en la esquina. Se hace un pase de regreso, que deja
al anotador en el espacio con un desajuste defensivo. Gotea en el aro y
marca [3].
c) Pantallas descendentes, inversión de bola y globo:
Cambie la defensa con pantallas descendentes, luego trabaje la pelota en la

parte superior del conjunto para despejar el espacio para una pantalla
posterior oportuna que conduzca a un globo.
El mejor momento para atrapar a la defensa con la guardia baja para una
oportunidad de anotar en la puerta trasera es cuando se mueve la pelota de
un lado de la cancha al otro.
pág. 15
 PREPARACIÓN:
Comience en una formación de cuadro, luego envíe a los jugadores del codo
bajo para establecer pantallas para los jugadores en el puesto.
 ¿CÓMO JUGAR?
El jugador del lado derecho parpadea con fuerza hacia el ala y recibe un
pase cuando el jugador del lado izquierdo finge alto, luego se acurruca hacia
abajo [1]. Comience la inversión de la pelota driblando de derecha a
izquierda. El armador señala al ala izquierda que sale de una pantalla y
recibe un pase. Los dos jugadores más bajos cambian de lado con el jugador
en el bloque izquierdo enroscado en el medio [2]. El jugador de curling luego
establece una pantalla de puerta trasera para el jugador del codo izquierdo
que salta hacia el borde cuando el armador lanza un globo sobre la defensa
[3].
pág. 16
CONCLUSIONES
En conclusión, los driles de defensa y de ataque o ofensiva, son ejercicios

que se hacen con el objetivo para mejorar la cordinación del equipo, la
comunicación, las tacticas defensa y ataque, permiten la mejora de
habilidades asi reacción del jugador a la hora de defender y a la hora de
atacar.
Por ejemplo los drilles de defensa permiten desarrollar un gran equipo

defensivo, los jugadores deben aprender la técnica defensiva correcta y
comprender dónde deben estar en la cancha, dependiendo de a quién estén
protegiendo y la posición del baloncesto.
Y una de las mejores maneras son las que presentaron en el trabajo para
lograr el mejor pontencial del equipo estob mediante el uso de ejercicios de
defensa de baloncesto probados durante las prácticas de su equipo.
El objetivo en el extremo defensivo del piso es forzar a la oposición a tomar

el tiro más difícil posible.Esto requiere que los jugadores puedan jugar una
pág. 17
gran defensa en la pelota y que la defensa de ayuda esté en la posición

correcta y lista para rotar y ayudar cuando sea necesari
ANEXOS
DRILLES DE DEFENSA
pág. 18
pág. 19
pág. 20
DRILLES DE OFENSIVA EN EL BASQUETBOL
pág. 21
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
pág. 22
https://www.basketballforcoaches.com/basketball-drills-and-games-for-kids/
https://www.youtube.com/watch?v=mTkNmMqfTWs
https://es.slideshare.net/7300311/defensa-en-baloncesto
https://www.basketballcoachweekly.net/basketball-drills-skills/offense/downscreens-ball-
reversal-lob-2/
pág. 23

Drilles de Basquetbol

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SEMESTRE ACADEMICO: 2020-I

CICLO ACADEMICO: III

NOMBRE DEL PROFESOR: Segundo Oswaldo Alburqueque

Este trabajo esta dedicado a mi Dios quien alumbra mi

Este trabajo esta dedicado a mis

A mis familiares quien tambien contribuyen a

Agradezco a Dios por conceder la sabiduria y

Agradezco a mis padres por

OBJETIVOS ………………………………………………………………… PAG.5

INTRODUCCIÓN …………………………………………………………… PAG.6

DRILLES DE DEFENSA …………………………………………………… PAG.7

DRILLES DE OFENSIVA ………………………………………………….PAG.13

CONCLUSIÓN …………………………………………………………….. PAG.17

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ……………………………………. PAG.22

Conocer, desarrollar y fomentar adecuadamente las habilidades, destrezasy

1.Promocionar la práctica de ejecicios para la mejora de equipos en el

A continuacion se presentara una monogracia el cual presentara driles de

La defensa en baloncesto trata de una acción colectiva destinada a evitar o

En si el objetivo de la defensa en el Baloncesto es la acciones realizadas

DRILLES DE DEFENSA EN EL BÁSQUETBOL

Es muy importante que el jugador de basquetbol tenga conocimiento de tecnicas

 PRINCIPIOS BASICOS DE LA DEFENSA:

1. Principio de la cobertura: es un pricipio el cual consiste en marcar al

2. Principio De Contención Del Lanzador: se basa en que el jugador

3. Principio de obstaculización: Aquí trata en presionar al juagaor para

4. Principio de interferencia: Consiste en la interferencia o corte que se

5. Principio de pelota sin control: Consiste en luchar por la recuperación

-Este es un ejercicio de ritmo rápido para practicar a fin de mejorar en el

-Defensa, X1 y X2 comienzan debajo de la canasta. Cada jugador tiene una

-Los dos jugadores ofensivos se colocan en las alas.

El perdedor permanece en defensa: si la ofensiva anota, el defensor debe

.Agregar pasador: para que el defensor no sepa cuándo ocurrirá el pase,

.Varíe la posición de pase: también puede pasar desde diferentes

.Reloj de tiempo / Dribbling limitado: también puede tener límites de

.Lados alternativos: vaya de lado a lado para mayor eficiencia. Cuando un

En esta situación 4 contra 3, siempre habrá alguien abierto, pero con un

-Comienzas con tres defensores y cuatro jugadores ofensivos.

-La pelota comienza en el ala.

-Cuando se pasa la pelota, los defensores tienen que abandonar a su

-Se puede saltar la pelota y se permite a los jugadores driblar penetrar en

c) SILBATO CAMBIAR CINCO CONTRA CINCO:

-Este ejercicio funciona con la capacidad de tus defensores para revolver y

-Comienzas con cinco jugadores ofensivos y cinco jugadores defensivos.

-Empiezas a jugar cinco contra cinco en vivo.

-En el silbato, la ofensiva pondrá la pelota en el suelo.

-Alguien en defensa (cualquiera que no sea el jugador que estaba

-Cuando X2 recoge el balón, el equipo de X2 es ofensivo.

.Variedad: Asegúrese de variar quién tiene la posesión de la pelota y la

El drill es una gran herramienta para enseñar su defensa. Desde una

También es genial porque te permite ser eficiente con tu equipo. Puedes

Posiciona a cuatro o cinco jugadores ofensivos en la cancha, posiciona a un

Cuando le indique, "Pase". La ofensiva pasa la pelota. Busca el

Esto es lo mismo que la progresión 1, excepto que ahora tienes a los

 Progresión 3 - Línea de base:

"Pase" indica que le pasa a la persona que está a su lado.

"Omitir" indica que pasas al jugador a dos personas de ti.

"Derrótalos" significa que manejas la línea de base para forzar la ayuda. Al