MERSUL ÎN ECHILIBRU PE O SUPRAFAŢĂ ÎNALTĂ

CU TRANSPORT DE OBIECTE

Descrierea tehnicii de execuţie

urcarea prin păşire pe banca de gimnastică, deplasare de-a lungul băncii cu

paşi mărunţi (pe toată talpa).La capătul băncii se execută coborârea prin păşire.

urcarea prin păşire pe banca de gimnastică, braţele întinse lateral,

deplasare de-a lungul băncii cu paşi mărunţi (pe toată talpa).La capătul băncii se

execută coborârea prin păşire.

urcare prin păşire, mers pe vârfuri, braţele întinse lateral, iar la capătul

băncii săritură în adâncime.

urcare prin păşire, mers pe vârfuri, braţele întinse lateral transportând

greutăţi, iar la capătul băncii săritură în adâncime

În timpul mersului genunchii sunt întinşi, corpul în poziţie verticală.

Se urmăreşte capacitatea de orientare spaţio- temporală.

Pe două grupe:

x x

x x

x x

Copiii sunt împărţiţi în două echipe. Ei stau în coloană pe două rânduri.

Traseu aplicativ „În excursie”

La semnalul „porniţi”, copiii vor lua săculeţii în mâini şi prin păşire se vor urca pe banca

de gimnastică, unde vor efectua mersul în echilibru. Ajunşi la capătul băncii, vor

efectua coborârea prin săritură în adâncime.