De 0 a 6 Meses

LACTANCIA MATERNA Sus beneficios

EXCLUSIVA son:

La leche materna es el primer y mejor
alimento en la vida de los bebés, es una
fuente de hierro y vitamina A
 Contiene todos los nutrientes que el bebé necesita para
un desarrollo normal y saludable.
 Ayuda a combatir las infecciones, y evitar enfermedades
 Según la OMS se debe continuar la lactancia materna
frecuente hasta los dos años de edad o mas


De 6 a 7 Meses De 7 a 8 meses

Introducir pures de Introducir pures de pollo,

Comenzar con la alimentación verduras carné, hígado
complementaria. Dos o tres cucharadas
de purés de arroz, y otros cereales como
maíz o avena

De 8 a 9 Meses De 9 a 10 Meses De 10 a 11 Meses

Meses
Se introduce la papa, la Se introducen huevos y El Niño debe de comer en
yuca y el ñame, en trocitos granos, como el fríjol, las su plato propio, Ofrecer
muy pequeños lentejas y los garbanzos tres comidas diarias

1 a 2 años 2 a 4 años

Consumir la mitad de lo que Incrementa paulatinamente hasta comer

consume la persona adulta la misma cantidad de lo que consume la
persona adulta.

RECOMENDACIONES
A partir de los seis meses de edad, la alimentación de los niños debe incluir frutas y verduras y carnes porque ayudan
a su crecimiento y desarrollo gracias a su contenido en hierro y vitaminas; se debe continuar con la lactancia materna.

VITAMINA A HIERRO Y ZINC

Frutas como papaya, mango, marañón, Vísceras de res y de pollo huevos,
mandarina, Vegetales como zanahoria, avena, garbanzo, lenteja, fríjoles,
espinaca; Pescado pollo, carne de res consumir vitamina C (jugo de naranja)

Elaborado por: Yelena Daza Salina, Jhoadis Mendoza Maestre

Medicina Preventiva – 1P 2020