Instrumentele de scris, Mișcarea, Postura, Biroul/masa de scris, Iluminatul,
Oboseala, Motivația
2 1. Instrumentele de scris.
Pentru a învăța/exersa scrierea cursivă, sunt utile creioanele cu mină B și
stilourile.
Este recomandabil ca diametrul acestor instrumente să nu depășească 1
centimetru, iar lungimea să fie de cel puțin 12-13 centimetri.
Exercițiile prezentate în acest caiet de practică se vor realiza cu ajutorul
creioanelor colorate (albastru, roșu, verde, negru). Fără a indica un producător anume, precizez încă o dată faptul că mina acestor creioane trebuie să fie moale (B) și să aibă mereu un vârf foarte bine ascuțit.
Pentru scrierea zilnică, recomand utilizarea stilourilor.
În timpul scrierii, se va evita exercitarea oricărei presiuni asupra
creionului/stiloului, asupra foii de scris și asupra biroului.
Dacă așezăm foaia pe un șervețel, vom obține un contact mai bun între vârful creionului/penița stiloului și suprafața hârtiei pe care scriem.
Recomand evitarea utilizării pixurilor.
Foarte populare în rândul iubitorilor de caligrafie, penițele ascuțite au
câteva particularități. Astfel, înainte de prima utilizare, acestea trebuie pregătite în mod adecvat pentru a nu le decăli. În timpul utilizării, penița trebuie alimentată cu cerneală frecvent. Cei doi dinți ai peniței fiind uneori foarte flexibili, necesită mișcări atente, ușoare, altfel se pot ruina în cazul unei presiuni neașteptate. Durata de utilizare a peniței scade în cazul unei posturi incorecte a mâinii, ceea ce, din observațiile mele, se întâlnește frecvent.
În prima imagine de mai jos demonstrez modul corect de utilizare a
peniței de caligrafie iar în imaginea a doua demonstrez modul greșit.
3 Utilizarea greșită a penițe conduce la deteriorarea acesteia și a hârtiei.
4 Alimentarea constantă a peniței cu cerneală, dublată de posibilitatea defectării acesteia, determină evitarea utilizării unor astfel de instrumente pentru învățarea scrierii cursive.
2. Forma literelor este generată de MIȘCARE.
Mișcarea greșită cea mai des utilizată o reprezintă mișcarea degetelor care țin instrumentul de scris, combinată cu mișcarea încheieturii mâinii.
În cazul elevilor de școală primară, gimnaziu și liceu am identificat
prezența următoarelor consecințe ale manipulării greșite a pixului/ stiloului:
- scris dezordonat, ilizibil, neplăcut pentru că spațiul dintre litere
precum și volumul acestora sunt afectate în mod direct; - amorțeală, durere la nivelul degetelor/încheieturii; - evitarea sarcinilor care implică scrisul de mână reprezintă rezultatul punctului anterior.
Degetele au un singur scop: doar acela de a ține instrumentul de scris.
Încheietura mâinii și degetele nu vor executa nici o mișcare în timpul scrisului.
Mișcările de braț și antebraț sunt singurele mișcări ce pot genera un scris
rapid și lizbil.
Alte motive pentru care scrisul este defectuos îl reprezintă poziția
incorectă la masa de scris, înălțimea neadecvată a biroului, iluminatul incorect, oboseala și lipsa de interes.
3. Postura. În timpul scrierii trebuie adoptată o postură corectă, demnă,
care să reflecte respect față de sine:
- stând pe un scaun potrivit de înalt, cu spetele drept și picioarele ușor
depărtate unul de altul; tălpile se vor sprijini direct pe pardoseală. Piciorul stâng va sta câțiva centimetri mai în față decât piciorul drept. Se vor utiliza doar scaune obișnuite cu spătar, tabureți. O altă variantă o reprezintă poziționarea laterală față de birou;
- în timpul scrierii, se va lăsa o distanță de 2-5 centimetri între birou și
abdomen;
- mușchii antebrațului drept vor glisa pe suprafața mesei de scris iar
antebrațul stâng va prelua o bună parte din greutatea trunchiului;
5 - încheietura mâinii drepte va fi poziționată 1-2 centimetri deasupra biroului;
- degetele mâinii drepte (degetul mare, arătătorul și mijlociul) vor susține
creionul/stiloul în aceeași manieră ca cea prezentată în imaginea următoare:
Astfel, instrumentul de scris va fi ținut între degetul mare și degetul
mijlociu iar degetul arătător se va odihni pe stilou/creion, păstrând o distanță de trei degete până la vârful instrumentului de scris. Degetul mic și inelarul vor avea contact cu sugativa, permițând o mișcare liberă a mâinii în orice direcție. Palma va fi orientată în jos.
- degetele mâinii stângi vor fixa hârtia (cu degetul arătător) și sugativa (cu degetul mare).
- capul va fi ușor aplecat în față, dar nu în mod exagerat.
Toate acestea măsuri de corectare a posturii corpului se vor reflecta în
forma pe care literele o vor avea și, după exerciții zilnice, constante, aspectul scrisului de mână se va îmbunătăți considerabil.
4. Biroul/masa de scris. Înălțimea mesei/ biroului este un factor în
realizarea unui scris aspectuos. Aceasta se stabilește individual, în funcție de înălțimea persoanei și a scaunului pe care îl ocupă.
6 În general, dacă masa utilizată permite așezarea antebrațului pe suprafața sa fără a ridica umerii și fără a îndepărta prea mult brațul de trunchi, atunci admit că aceasta ar putea fi o masă de scris cu înălțime convenabilă pentru persoana care o utilizează.
5. Iluminatul. Soarele este cea mai potrivită sursă de lumină. Aceasta
trebuie să cadă pe foaia de scris de la stânga spre dreapta. Lumina artificială dă și ea rezultate bune dar e mai obositoare.
6. Oboseala are diverse cauze: iluminatul, alegerea unei mese neadecvate
pentru scris, o altă postură decât cea descrisă la punctul 2, utilizarea unor mișcări greșite, asa cum s-a arătat la punctul 1. Când intervine oboseala, identificați sursa acesteia. Relaxați-vă altfel!
7. Motivația ține de percepția fiecăruia asupra scrisului, în general, de
atașamentul față de un anumit obiect destinat comunicării scrise și de rezultatele așteptate.
a. Percepția asupra scrisului. Cu mici excepții, elevii își imaginează că
scrisul de mână este o pedeapsă. În ultimii ani am încercat să le arăt că înseamnă, de fapt, bucurie- bucuria caligrafiei create cu suflet și dăruite din inimă. Din uimirea lor am înțeles că mesajul meu a fost primit cu viu interes.
b. Atașamentul față de un anumit obiect destinat comunicării scrise.
Foarte îndrăgite de elevi, telefoanele mobile multimedia ocupă un loc important în sfera comunicării scrise, datorită aplicațiilor destinate socializării și accesului instant la internet. Pe de altă parte, comunicarea scrisă realizată pe suport hârtie presupune, totuși, un angajament profund și un efort personal. Prin intermediul scrisului de mână omul nu doar comunică, ci se comunică pe sine celorlalți. Pentru început, exersați cu un creion 2B.
c. Rezultatele așteptate. Acestea apar în timp, pe măsura disponibilității
fiecăruia de a dedica zilnic 10-15 minute exercițiilor cuprinse în acest caiet de practică.
