Productos contestados del Taller intensivo de

capacitación ciclo escolar2020 – 2021.

Trabajo individual y en equipo Tiempo estimado 1 hora 50
minutos

Tema 1. Nuestras emociones ante el regreso a clases

Actividad 1. Nombrar nuestras emociones

Trabajo individual

La complejidad que vivimos ha modificado nuestras vidas en todos los sentidos, pero particularmente ha afectado
nuestras relaciones personales y laborales. Durante la contingencia dejamos de ver a nuestros amigos, colegas y a las
y los alumnos. Ahora la nueva normalidad nos plantea enormes cambios sociales y personales. Sin embargo, es
posible afrontar este escenario de una manera constructiva y cuidando de nuestra salud y la de nuestros NNA. Para
hacerlo comenzaremos por nombrar lo que sentimos.
Observa los siguientes materiales. Analiza si la situación que describen es parecida a lo que tu vives, si las
emociones que mencionan son similares a las tuyas, si los aspectos que preocupan del regreso a clases también te
generan inquietud.

Video 1. Liderazgo escolar en tiempos de crisis: Autocuidado y Video 2. Aprender y desarrollar habilidades emocionales en la
gestión de emociones de docentes y directivos escuela
https://youtu.be/Mjf8NSzY3BM?t=580 https://youtu.be/VtmDQECSPSI?t=2850
(del 9:40 al 19:31) (del 47:31 al 51:16)

Escribe una carta con el título “Lo que siento al regresar a clases...”. Trata de darte un momento para identificar y
nombrar detalladamente las ideas y las sensaciones que estás experimentando ante el reinicio de actividades
escolares.

LO QUE SIENTO AL REGRESAR A CLASES

San Diego de la Unión, Guanajuato, a 20 de julio del 2020
Estimados compañeros.

El regreso a clases puede ser que como esté cerca, también esté lejos, todo depende de la colaboración de todos los
ciudadanos para contribuir a cambiar el semáforo de rojo a naranja o verde.

Estamos en un momento de incertidumbre sobre el regreso, ¿realmente estamos listos para regresar? ¿Nos sentimos bien
emocionalmente la comunidad educativa? ¿Existen las condiciones en cuanto a infraestructura y sanidad que garanticen
la salud y la seguridad de alumnos, docentes y directivos? ¿Cuáles son los contenidos básicos e imprescindibles que
vamos a considerar en caso de que sigamos trabajando de manera virtual? ¿Las actividades que propusimos a nuestros
alumnos fueron las adecuadas? ¿Somos conscientes de la situación y nos responsabilizamos para realizar el trabajo
desde casa con responsabilidad, respeto, empatía y ética profesional?

Ante este marco de ideas, además de la ansiedad y el temor propios de la pandemia y del confinamiento de alumnos,
padres de familia, docentes y directivos, será necesario diseñar estrategias de atención que nos permitan apoyarnos y
apoyar a la comunidad educativa en el aspecto socioemocional como punto de partida para el regreso a clases.

Tenemos que adaptarnos a la situación de la mejor manera y de la forma más rápida posible, ya lo dijo Charles Darwin,
 “No es el más fuerte, ni el más inteligente el que sobrevive, sino el que mejor se adapta a los cambios”
Estimados compañeros, les deseo un buen inicio de ciclo escolar, ya sea a distancia, virtual o presencial.

Juan Antonio Rodríguez Estrada

Imagina cómo se sienten tus colegas y anótalo en el reverso de tu escrito. ¿Crees que se sienten igual que tú?
¿Consideras que les preocupan las mismas cosas? ¿Qué emociones comparten como colectivo? ¿Por qué?

Creo que se sienten igual que yo, nos preocupan la misma incertidumbre y las mismas inquietudes, como seres
sociales, compartimos emociones como temor, ansiedad, depresión, ira, enojo, tristeza, etc., porque son emociones
naturales del ser humano producto de situaciones como esta, de contingencia y aislamiento.

Recuerda que somos seres sociales, compartimos ideas, gustos, preferencias, y también nuestras emociones. En
este sentido, observar a nuestra familia, amigos o colegas de trabajo nos permite ver el ambiente que formamos en
conjunto, y cómo éste nos permite pasar por la crisis sin olvidar la búsqueda del bienestar de todos.

Actividad 2. Identificar las habilidades socioemocionales

Las emociones no son buenas o malas, lo relevante es lo que hacemos con ellas y cómo las manifestamos. Ten
presente que las emociones se pueden manejar debido a que la principal característica del cerebro es su plasticidad y
puede cambiar, pero hay que entrenarlo.

El primer paso es identificar y nombrar lo que sentimos, lo cual hiciste al escribir la carta. El segundo paso es usar
nuestras habilidades para manejar las emociones de manera constructiva, identificando aquello que necesitamos
fortalecer o modificar para evitar conductas que nos dañen o dañen a los demás. Tener conductas de autocuidado
ayuda a recuperar la calma y la fortaleza, además nos da la posibilidad de brindar a las y los alumnos un ambiente de
confianza y seguridad.

Observa el siguiente material y resuelve la sopa de letras:

Video 3. ¿Qué son las habilidades socioemocionales?

https://youtu.be/6yhDw0NtHWY?t=20
(del 0:20 al 2:31)
Elabora una lista de 6 habilidades socioemocionales que identifiques en ti.
 Autorregulación
 Empatía
 Autoconocimiento
 Respeto
 Entusiasmo
 Pasión
 Ética Profesional

Después contesta las siguientes preguntas:

 ¿Cuál es la habilidad que tienes más desarrollada?
Empatía, Pasión y Entusiasmo

 ¿Cuál te gustaría fortalecer? ¿Cómo podrías hacerlo?

La Autorregulación y el Autoconocimiento

 ¿Cuáles te sirven más para hacer frente a las emociones que te genera el regreso a las actividades escolares?
La Autorregulación, el Autoconocimiento, la Empatía, el Entusiasmo, la Pasión y la Ética Profesional.

Para regresar a nuestros salones con fortaleza y entusiasmo, nos hace bien: 1) reconocer nuestras
emociones, 2) identificar las habilidades que tenemos para manejarlas asertivamente y 3) buscar espacios
de contención, tanto con familiares, amigos o colegas, para compartir lo que sentimos e identificar lo que
necesitamos antes de comenzar las clases.
 Tema 2. La empatía

Actividad 3. La importancia de mostrar empatía

Trabajo en equipo

La empatía es sentir o comprender lo que otro vive o siente. Ayuda a mostrar respeto y consideración hacia los
demás. Es una habilidad personal; sin embargo, para vivir sus beneficios colectivos se requiere de la participación de
la comunidad escolar.

Observen el siguiente material y reflexionen:

 ¿Con qué acciones muestran empatía hacia sus familiares y amigos en este momento de crisis?
A través de la escucha activa (con todos los sentidos) sin prejuicios. Con empatía y tolerancia aceptando
nuestras diferencias.

 ¿Con qué acciones muestran empatía hacia sus colegas?

De igual forma, a través de la escucha activa (con todos los sentidos) sin prejuicios. Con empatía y tolerancia
aceptando nuestras diferencias y trabajando de manera colaborativa buscando el bien común de la
comunidad educativa de la cual formamos parte.

 ¿Con qué acciones podrían mostrar empatía hacia sus alumnas y alumnos?
Nuevamente, a través de la escucha activa (con todos los sentidos) sin prejuicios. Con empatía y tolerancia,
apoyándolos socioemocionalmente y dándoles seguridad en el aula y en la escuela.

Video 4. ¿Por qué es importante la empatía docente en la crisis actual?

https://youtu.be/P2Dqji79a2U?t=967
(del 16:07 al 22:57)

La actual situación de riesgo es una oportunidad para desarrollar actitudes más empáticas a partir de reconocer que
todos somos vulnerables.

Elaboren una infografía dirigida a la comunidad educativa para impulsar la presencia de la empatía en las relaciones
entre maestros, NNA, personal administrativo, de apoyo, directivo y con las familias. Tomen como referencia las
siguientes preguntas:

1. ¿Cómo les gustaría que les trataran en el regreso a clases?

2. ¿De qué manera podrían mostrar empatía hacia sus colegas y directivos?
3. ¿Qué muestras de empatía les gustaría que tuvieran las familias?
4. ¿Cómo podrían enseñar la empatía a sus alumnos y alumnas?

INFOGRAFÍA
EMPATÍA PARA EL REGRESO A CLASES
 DIRECTOR DOCENTES
PONE EN PRÁCTICA LA ACTÚAN DE MANERA
ESCUCHA ACTIVA Y LA PREVENTIVA Y SE CUIDAN
EMPATÍA CON DOCENTES, PARA CUIDAR A LOS DEMÁS,
ALUMNOS Y PADRES DE PONE EN PRÁCTICA LA
FAMILIA ESCUCHA ACTIVA Y LA
EMPATÍA CON EL DIRECTOR,
ENTRE DOCENTES, CON
ALUMNOS Y PADRES DE
FAMILIA

NNA
ACTÚAN DE MANER
PREVENTIVA Y SE
CUIDAN PARA
CUIDAR A LOS
DEMÁS, ESCUCHAN
ATENTAMENTE LAS
INDICACIONES Y LAS
SIGUEN AL PIE DE LA
LETRA
PERSONAL DE APOYO PADRES DE FAMILIA
COLABORAN EN LA COLABORAN EN LA
ORGANIZACIÓN Y EL CUIDADO ORGANIZACIÓN Y EL
DURANTE EL REGRESO A CUIDADO DURANTE EL
CLASES, SE MUESTRAN REGRESO A CLASES, SE
EMPÁTICOS Y TRABAJAN DE MUESTRAN EMPÁTICOS Y
MANERA COLABORATIVA CON TRABAJAN DE MANERA
EL DIRECTOR, LOS DOCENTES COLABORATIVA CON EL
Y LOS PADRES DE FAMILIA DIRECTOR Y LOS DOCENTES

Como hemos revisado, nuestro cerebro es flexible y por ello podemos ejercitarlo para generar respuestas
constructivas ante situaciones difíciles. Pongamos atención a los pensamientos, pues estos determinan lo que
sentimos y nuestra forma de actuar.
Actividad 4. Aprender a escuchar
Trabajo individual

Para desarrollar empatía se requiere aprender a escuchar. Observa al siguiente video y realiza el ejercicio de escucha
atenta que se indica, pueden hacerlo con el apoyo de un colega o familiar.

Video 5. Elsa Punset: Mejorar la empatía

https://youtu.be/WY04O7wMkDk?t=71
(del 1’11’’ al 6’28’’)

¿Cómo te fue?
Muy bien

¿Cómo te sentiste al hablar sin interrupciones?

Siempre se siente uno muy bien, porque permite que uno exprese lo que piensa y lo que siente sin sentirse
interrumpido. Cuando hay interrupciones en ocasiones se pierde la continuidad de lo que se pensaba decir y a
veces resulta difícil retomar las ideas iniciales.
¿Qué experimentaste al escuchar durante 10 minutos, sin interrumpir ni juzgar? Practica este ejercicio con frecuencia,
así desarrollarás la habilidad de escuchar con atención y esto te ayudará a ponerte en el lugar de los demás.

Por lo general, siempre lo hago así, doy tiempo a que la persona termine su idea y espero pacientemente mi turno.
Practico la empatía y escucho como a mi me gustaría que me escucharan.

Observa los siguientes materiales y reflexiona de qué manera las estrategias sugeridas te podrían ayudar a generar la
calma y disposición que tú y tus alumnas y alumnos necesitan.

Video 6. Trabajar con los pensamientos Video 7. Transformar el reto en una Video 8. No te estreses por tu estrés V0.2
que nos atormentan - V4 oportunidad – V2 https://youtu.be/zsoGSJaDX2I
https://youtu.be/7df8kHfWzHY https://youtu.be/IQXkKyflW3Q (del inicio al 3:40)
(del inicio al 5:51) (del inicio al 4:23)

 Identificando en qué  Identificando nuestro  Manejando de manera

situaciones no actuamos
con cordura, con serenidad
y que a veces exageramos o
las magnificamos.
propósito de vida. adecuada las situaciones
 Reconociendo nuestras que se nos presentan, 4ta
debilidades y actuar en competencia para la vida.
consecuencia para
fortalecerlas y no
rendirnos.
 Trabajo en plenaria virtual Tiempo estimado 1 hora 20
minutos

Tema 3. La capacidad para enfrentar los nuevos desafíos

Bienvenidas y bienvenidos al trabajo en plenaria. Destinaremos este espacio para compartir reflexiones a propósito
de lo que hemos trabajado de manera individual o en equipo.

Tratamos temas muy relevantes en torno a las emociones que nos genera el regreso a clases y revisamos algunas
estrategias para manejarlas. También vimos la importancia que tendrá la empatía para generar un ambiente seguro y
confiable para afrontar el inicio del ciclo.

Actividad 5. Desarrollar habilidades socioemocionales desde el colectivo docente (25 minutos)

Ahora realizaremos una lluvia de ideas en torno a la siguiente pregunta: ¿Qué acciones podemos realizar como
colectivo para transmitir calidez y seguridad para el regreso a clases? Para organizar las ideas, llenaremos la
siguiente tabla con el apoyo del relator del día:

Habilidades socioemocionales Acciones para desarrollar estas habilidades

 Reconocer nuestras cualidades, autoregularnos, actuar de
Autoconocimiento
manera empática.
 Ser claro al dar una información, ser coherente al dar
Comunicación asertiva información, comunicar primero lo positivo y dejar al
último lo que sugerimos como acción de mejora.
 Poner en práctica la comunicación efectiva, aceptar que
Empatía todos los puntos de vista deben de ser escuchados,
eliminar los prejuicios.
 No interrumpir, preguntar para motivar a que expandan
Escucha atenta
sus ideas.
 Reflexionar acerca de mi propio pensamiento, reconocer
mis cualidades, fortalezas y debilidades, autorregularme
Autorregulación
sin necesidad de que alguien me pida que lo haga o me
observe.

Este producto puede retomarse para elaborar el periódico mural.

Actividad 6. Construir un ambiente de confianza y seguridad (25 minutos)

A partir de las siguientes preguntas, reflexionemos de qué manera podemos ayudar a generar un ambiente de
confianza para tener un regreso seguro a la escuela:

o Lo que necesito de mis compañeros es…

Respeto
Tolerancia
Empatía
Apoyo

o Lo que mis compañeros necesitan de mí…

Respeto
Tolerancia
Empatía
Apoyo

o Para impulsar la empatía puedo…

Practicar la escucha activa
Mostrarme interesado por lo que tengan que decir los demás.

o Lo que ofreceré a mis alumnos y alumnas…

Escucha activa
Atención.
Apoyo.
Acompañamiento.
Seguridad.
Confianza.

Con base en la reflexión, escribiremos dos frases que reflejen nuestro compromiso para que nuestras habilidades
socioemocionales ayuden a construir un ambiente de seguridad y confianza. Estas frases serán retomadas en la
sesión 4 para la integración del Decálogo de la colaboración en la escuela. (Ver ejemplo en Anexo 1)

Con tu quiero y nuestro puedo, vamos juntos compañeros.

Con entusiasmo y con pasión, haremos grande nuestra educación.

Tema 4. Construyendo desde la Nueva Escuela Mexicana.

Actividad 7. Las leyes que orientan nuestras prácticas escolares (20 minutos)

Las leyes son los instrumentos que nos aportan el marco de acción que debemos cumplir, como ciudadanos, de
manera corresponsable, para procurar el bienestar de todos, ya que regulan nuestra convivencia. Es decir, son
formulaciones que nos dan guía y horizonte para tomar decisiones y orientar nuestros esfuerzos de trabajo diario.
En este sentido, es preciso recordar que las acciones que emprendamos para afrontar los desafíos de la actualidad, a
nivel personal y colectivo, están enmarcados por las pautas de la Ley General de Educación. Por ello, revisaremos lo
relacionado con las funciones y la orientación integral de la NEM.

Realizaremos una lectura comentada del marco jurídico de la NEM para identificar las ideas que requieren de la
colaboración entre colegas al regresar a las actividades escolares, a distancia o de manera presencial (ver Anexo 2).
Pueden resaltar con un color las ideas clave de la lectura.

Cierre de la sesión. 20 minutos

Para cerrar la sesión de hoy, destinaremos un momento a la reflexión personal para identificar la gratitud que siente
al tener la oportunidad de volver a las actividades que dan sentido a nuestra vida profesional:

Quiero regresar a mi trabajo porque…

Me gusta lo que hago, porque lo realizo con responsabilidad, con respeto y con ética profesional, porque eb
este enfoque de competencias, la competencia se nota, se hace evidente y a través de las actividades realizadas
por los alumnos a distancia, es difícil observar todas las características de una competencia.

Al volver a estar en contacto con mis colegas puedo…

Realizar un trabajo colaborativo en bien de la comunidad educativa y de nosotros mismos, compartiendo ideas
y estrategias de mejora que nos apoyen a salir adelante ante esta contingencia.

Ayudaré a que mis alumnas y alumnos sientan entusiasmo para lograr…

Que fortalezcan su aspecto socioemocional, que logren los conocimientos esenciales básicos vinculando los
aprendizajes esperados y haciendo uso de la transversalidad, trayendo al aula temáticas de interés social sobre
lo que está pasando actualmente.

Brindaré apoyo muy especial a quienes más lo necesitan porque…

Porque practico la inclusión y la equidad, apoyando más a quienes más lo necesitan.

Es momento de destinar 5 minutos para que el equipo presente la síntesis de la sesión, enfatizando dos preguntas:
qué aprendimos y cómo lo aprendimos.

Aprendí como están enfrentando la situación mis compañeros, haciendo un análisis de qué estamos haciendo al
respecto en casa, siempre es posible aprender en todo momento, en cualquier lugar y de todas las personas, de
tal manera que hoy aprendí no solo de los videos y las lecturas, sino además de las opiniones de mis colegas.
Sesión 2. Fortalecimiento de la colaboración en la escuela

Propósito: Desarrollar estrategias que impulsen la participación corresponsable entre los actores de la comunidad
escolar para promover el bienestar de todos.
Trabajo individual y en equipo Tiempo estimado 2 horas 20
minutos

Tema 1. Sentido de pertenencia a la escuela.

Actividad 1. Sentido de pertenencia

El periodo de contingencia nos mostró otras formas de aprender y de enseñar fuera de un salón de clases. Ser y
sentirse parte de la escuela es un factor importante para garantizar:

 un buen ambiente escolar,

 gestar relaciones interpersonales,
 desarrollar emociones, y
 vivir experiencias que nos hacen madurar.

Trabajo individual

Responde las siguientes preguntas:

1. ¿Qué representa para mí como docente formar parte de esta escuela?

Una gran responsabilidad para que mis alumnos logren apropiarse de los contenidos esenciales básicos y
logren los aprendizajes esperados.

2. Si el estudiante aprende en casa ¿qué hace indispensable a la escuela?

Las personas somos seres sociales por naturaleza, lo que implica una necesidad natural de establecer contacto
visual, cara a cara, además en un enfoque por competencias donde la competencia es desempeño y el
desempeño se nota, es necesario observar el comportamiento de nuestros alumnos que nos permita dar cuenta
no únicamente de sus conocimientos, sino además de sus habilidades, destrezas, actitudes, valores, creencias,
percepciones, intuiciones y prácticas.

3. Dadas las condiciones sociales que van emergiendo ¿es necesaria una escuela diferente?

Si, por supuesto, tenemos que desarrollar la capacidad de adaptación que nos permita sobrevivir como docentes
ante retos como el actual donde es necesaria la educación a distancia con el uso de la tecnología y de
programas y aplicaciones de los cuales no habíamos hecho un uso constante y que muchos de nosotros
desconocíamos y tenemos dificultades para utilizar como medio para mediar los aprendizajes de nuestros
alumnos. Ya lo dijo, Charles Darwin, no es el más inteligente y el mas fuerte el que sobrevive, sino el que mejor
se adapta a los cambios.
Además, es necesario emprender acciones desde el gobierno, para contribuir a disminuir la desventaja en que se
encuentran nuestros alumnos en el medio rural donde no tienen equipos para establecer comunicación virtual y
 donde en muchos casos no cuentan con señal de internet o un teléfono celular o con recursos económicos para
ponerle saldo.
4. ¿Cuál es mi papel en la organización colaborativa para transformar la escuela y enfrentar los cambios
necesarios para el nuevo ciclo escolar?

Colaborar con la comunidad educativa a mantener la seguridad y la salud mía y de mis alumnos, si el regreso es
presencial, si no, buscar estrategias para que mis alumnos aprendan en casa los contenidos esenciales básicos que
les permitan lograr los aprendizajes esperados.

Trabajo en equipo
Vean el siguiente material, compartan las respuestas y tomen notas de la reflexión:

Video 9. ¿Cuál es el sentido de la escuela?

https://youtu.be/-NodI-UX_fM
(del inicio al 2:57)

¿Cuál es el sentido de la escuela?

Es el lugar donde se dan de manera intencionada y correcta los aprendizajes de los alumnos, es el lugar donde
aprenden no solo del docente sino además por ellos mismos a partir de las situaciones que propicia el docente y
donde aprenden unos de otros.

Es el lugar donde los niños además de aprendizajes académicos conviven unos con otros y aprenden normas,
valores, actitudes al convivir unos con otros. Aprenden a aprender, a manejar información, a manejar situaciones, a
convivir y a vivir en sociedad.

Actividad 2. Construyendo comunidad

La comunidad escolar se construye desde la relación afectiva y solidaria, así como en la acción colectiva en torno a
sus propósitos educativos.

Dinamizar y fortalecer las comunidades escolares convoca a la participación y a la toma de decisiones para mejorar
no solamente el trabajo al interior de la escuela, sino también en el contexto social en el cual está inmersa la escuela,
especialmente con las familias.

Trabajo individual
Revisa el significado de comunidad y comunidad educativa (ver Anexo 3).

Observa el siguiente material:

Video 10. Rebeca Anijovich Práctica Reflexiva

https://youtu.be/y6TzvbP8ekc
(del inicio al 10:11)
A partir de la reflexión sobre las prácticas actuales, desarrolla dos ideas para fortalecer el trabajo colaborativo: con
tus pares de otros grados, asignaturas o escuelas; con padres y madres de familia; con el director o supervisor.
Precisar si son generales o para cada uno.

Nuestra participación como maestras y maestros es fundamental para lograr una comunidad escolar dinámica en la
que participen, NNA, madres y padres de familia, tutores, cuidadores, maestras y maestros, personal administrativo,
de intendencia y la comunidad donde se ubica la escuela.

 Promover el análisis y la reflexión de las prácticas educativas a fin de reconocer las fortalezas y áreas de
oportunidad para diseñar estrategias y llevar a cabo acciones que fortalezcan las áreas de oportunidad.
(Generales)

 Promover el análisis y la reflexión de las acciones de la comunidad educativa ante la contingencia para mejorar y
resguardar la salud y la seguridad de nuestros alumnos. (Generales)

Trabajo en equipo

Compartan las propuestas de cada integrante del equipo y analicen las que sean más relevantes, dadas las
condiciones de inicio de ciclo escolar.

El producto de cada equipo se compartirá en la sesión plenaria. Las ideas desarrolladas podrán recuperarse en la
construcción del Decálogo de la colaboración en la escuela, que se integrará en la sesión 4.

Tema 2. Colaborar para construir comunidad

Actividad 3. Participación de la familia “Yo te cuido, tú me cuidas, todos nos cuidamos”

Estamos en un periodo de nueva normalidad en donde es necesario replantear el cuidado de cada uno de nosotros, de
la familia y de la comunidad, de tal manera que logremos cuidarnos entre todas y todos, especialmente en torno a la
construcción de una vida saludable.

Trabajo en equipo

Completen la siguiente tabla:

“Yo te cuido, tú me cuidas, todos nos cuidamos”

Acciones del colectivo docente para
Cómo es la participación de las A qué tipo de participación impulsar la participación de las
familias hasta hoy aspiramos familias para una Vida saludable en
la escuela
 La mayoría de las familias:
Apoyan a sus hijos para la
realización de las actividades en
casa y con un teléfono celular con
saldo a fin de que estén
comunicados, en línea y puedan
observar los programas de
televisión aprende en casa en su
teléfono celular a través de una
aplicación llamada Tv de México.
Cuidan que realicen las
actividades de acondicionamiento
físico, abdominales, cardio,
tonificación, elasticidad y yoga
que hemos diseñado los maestros
para que realicen en casa.
A que el 100% de las familias Poner información al alcance de
apoyen a sus hijos para la todas las familias: trípticos,
realización de las actividades en folletos, dar pláticas y
casa y con un teléfono celular con conferencias cuidando la sana
saldo a fin de que estén distancia.
comunicados, en línea y puedan
observar los programas de Promover la venta de alimentos
televisión aprende en casa en su nutritivos en el área escolar y los
teléfono celular a través de una que los padres de familia llevan
aplicación llamada Tv de México. durante el recreo a sus hijos.
A que el 100% de las familias
cuiden que sus hijos realicen las
actividades de acondicionamiento
físico, abdominales, cardio,
tonificación, elasticidad y yoga
que los docentes hemos diseñado
los para que realicen en casa.

Cuidan la alimentación de sus A que el 100% de las familias

hijos, la protección y siguen las cuiden la alimentación de sus
indicaciones para la contingencia. hijos, la protección y sigan las
indicaciones para la contingencia.
Algunas familias:
Cuidan la alimentación de sus
hijos, la protección y siguen las
indicaciones para la contingencia.

Pocas familias:
Están desinformadas y no siguen
las indicaciones para la
contingencia, apoyan a sus hijos
en el desarrollo y la realización de
las actividades, así como de una
alimentación saludable.

(Se elaboró de acuerdo a los ámbitos de educativo y de vida saludable)

Las ideas desarrolladas podrán recuperarse en la construcción del Decálogo de la colaboración en la escuela.

Es posible que, al caracterizar la participación de las familias hasta hoy, encuentren que las experiencias son
exitosas y que los cambios a impulsar son pocos. Si es así, rescaten a detalle cómo lograron hacer que la
participación de la familia esté centrada en el bien común para una Vida saludable.

Tema 3. La escuela como fuente de bienestar (Primera parte).

Actividad 4. Factores de riesgo y protección del bienestar

Trabajo individual

La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2018, realizada por la Secretaría de Salud, el Instituto
Nacional de Salud Pública y el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), muestra que en varias
entidades del país el porcentaje de población de 12 a 19 años con obesidad se encuentra por encima de 20%.

La misma encuesta señala que en todos los grupos de población más de un 80% consume bebidas no lácteas
endulzadas; en la población de 1 a 19 años entre 53% y 64%, dependiendo el grupo de edad, consume botanas, dulces
y postres, y 22% de la población entre 0 y 4 años se identifica en riesgo de sobrepeso, solamente por mencionar datos
en materia de nutrición.

Esta información pone de manifiesto la relevancia que adquiere el cuidado de la salud desde edades tempranas. En la
sección Sugerencias de material de consulta podrás encontrar la liga de acceso a la Encuesta.

Realiza lectura del texto “El bienestar en la escuela. Una vida saludable” (ver Anexo 4).

Observa el siguiente material y responde las preguntas:

 ¿Qué factores ponen en riesgo el bienestar de los integrantes de la comunidad?

La poca educación para los medios de comunicación y el consumismo dirigido por la televisión, la radio y la
propaganda auditiva y pictográfica.

La creencia sin analizar y sin juzgar la información acerca de lo que se dice en las redes sociales.

La comodidad y la facilidad para conseguir alimentos con bajos nutrientes y en ocasiones más económicos.

El sedentarismo.

 ¿Cómo se puede procurar la vida saludable y el bienestar físico, emocional y afectivo, social y cognitivo
desde la escuela?

Con información y pláticas acerca de los alimentos nutritivos.

Con comunicación acerca de lo que creen los padres de familia y los alumnos acerca de lo que es verdad en las
redes sociales, para confirmarlo desde un punto de vista científico o descartarlo como verdad.

Promoviendo el consumo de alimentos nutritivos para que los padres lo preparen en casa.

Promoviendo la activación física en la escuela.

Video 11. Hábitos de vida saludable. 42 consejos para un colegio feliz

https://youtu.be/7FV2Q57iiKU
(del inicio al 3:24)

Actividad 5. Campaña de vida saludable

 Trabajo en equipo

Retomen las reflexiones surgidas de la actividad anterior para generar ideas que permitan diseñar una campaña de
Vida saludable que se realizará en la escuela a lo largo del ciclo escolar.

Una campaña social es una iniciativa de comunicación que se realiza con el propósito de sensibilizar y concienciar
sobre una problemática social, en ella, se informa, persuade y promueven conductas alternativas con la finalidad de
influir en la conducta de los individuos.

Para construir nuestra campaña desde un enfoque colaborativo, requeriremos la escucha activa, el diálogo, la
comunicación asertiva, la deliberación y asignar tareas a partir de reconocer los talentos de cada uno, etc.

Consideremos que la Campaña que diseñemos como producto de este taller se vinculará con las acciones que
realizaremos para un regreso seguro a las escuelas ante el COVID-19, la cual trabajaremos en la semana intensiva del
CTE. Sin embargo, en ella se incluyen distintos ámbitos para la vida saludable además de los relativos a la
prevención del contagio, y que se relacionan con la nueva asignatura de Vida saludable que se abordará en la sesión
5.

Cada equipo trabajará un ámbito de vida saludable, el propósito es buscar un impacto en la comunidad escolar y
no únicamente a nuestra aula, y vivir el proceso de la colaboración:

Ámbito de vida saludable Equipo

1. Alimentación y nutrición 1
2. Comportamientos del movimiento (actividad física, tiempo sedentario y sueño) 1
3. Higiene y limpieza 2
4. Prevención de enfermedades (transmisibles y no transmisibles) e inmunizaciones 2
5. Salud mental 3
6. Prevención de adicciones consumo de drogas, alcohol y tabaco 3

Describan los elementos necesarios para el diseño de la campaña.

Campaña de vida saludable

“Yo te cuido, tú me cuidas, todos nos cuidamos”
Alimentación y nutrición
Fechas de Responsables Recursos a
Actividades a realizar Participantes
ejecución por actividad emplear
Actividades para identificar los Cuando Docentes y Maestros Cartulinas
integrantes de los grupos del Plato regresemos Director Alumnos Marcadores
del Buen Comer. a clases Padres de Lap top
familia Proyector
Análisis de los mitos y realidades de Presentación de
las redes sociales en relación a la ppt
contingencia. Videos
Bocinas
 Micrófono
Hacer carteles y recetas que Cuando Docentes, Maestros Cartulinas
conformen platillos del buen comer. regresemos Director y Alumnos Marcadores
a clases padres de Padres de
Elaboración de un plan de familia familia
actividades de acondicionamiento
físico que incluyan abdominales,
cardio, tonificación, elasticidad y
yoga.

Elaboración de trípticos o carteles

con las conclusiones del análisis de
los mitos y realidades de las redes
sociales en relación a la
contingencia.
Hacer una demostración de platillos Cuando Docentes, Maestros Platillos que
saludables, y explicando por qué se regresemos Director y Padres de llevarán las
considera balanceado. a clases padres de familia madres de
familia familia.

Campaña de vida saludable

“Yo te cuido, tú me cuidas, todos nos cuidamos”
Comportamientos del movimiento (actividad física, tiempo sedentario y
sueño)
Actividades a realizar Fechas de ejecución Responsable por Participantes* Recursos a emplear
actividad*
Presentación de Cuando regresemos Docentes y Director Maestros Cartulinas
actividades de a clases Alumnos y Marcadores
acondicionamiento Padres de familia Lap top
físico que incluyan Proyector
abdominales, Presentación de ppt
cardio, tonificación, Videos
elasticidad y yoga. Bocinas
Micrófono
Elaboración y Cuando regresemos Docentes y Director Maestros Director y Marcadores
publicación de a clases Alumnos Cartulina
carteles dando
importancia la
activación física y el
descanso (sueño)
Platica con padres Todos los días Docentes y Director Maestros Director y Cartulinas
de familia sobre la Alumnos Marcadores
importancia de la Lap top
activación física y el Proyector
descanso Presentación de ppt
Videos
Bocinas
Micrófono
Acondicionamiento Todos los días Docentes y Director Maestros Director y Patio de la escuela
físico Alumnos