Guiones

Plan de unidad de educación física
Ciclo unidad
Centro escolar: Herbert de sola Prof: tiempo

Nombre de la unidad: nuestras habilidades físico motoras
Objetivo de la unidad: desarrollar las condiciones orgánicas que garanticen y faciliten el pleno desarrollo y funcionamiento del organismo en la ejercitación
física aplicando las respiraciones consientes y adecuadas al realizar esfuerzos de corta media y larga duración así como el control del equilibrio y la
orientación espacial para potenciar las propiedades físicas fisiológicas del organismo
contenidos
conceptual procedimental actitudinal
Ejecución de diferentes juegos pre-deportivos utilizando Interés por conocer y aprender de los
El baloncesto y su dinámica de juego la planificación adecuada que permita conocer fundamentos del baloncesto
fundamentos técnicos y reglamentación
bote Formas y ubicación de manos al momento de botar el Comprensión e integración en las actividades
balón ya sea estando estático y en desplazamiento
Pase Actividades en grupo e individuales para adquirir y Respeto con los compañeros al momento de
aprender las técnicas necesarias del pase al momento realizar los fundamentos
de desarrollar el juego a corta o larga distancia
Tiro Desarrollar posturas adecuadas y agarre para poder Desarrollar las posturas adecuadas al momento de
realizar tiros de diferentes puntos de la cancha lanzar
Pívot Posición adecuada para proteger el balón al momento Ubicación aceptar las correcciones que se les
de desarrollar un ataque o defender realizan
Metodología: : actividades grupales como individuales para desarrollar técnicas que nos ayuden a realizar las metodologías de enseñanza de los
fundamentos básicos del baloncesto
Indicadores de logro: Respeta y aplica las reglas durante el juego. Realiza posturas Actividades de evaluación: Respeto a sí mismo y a sus
correctas. Rebota correctamente
compañeros. Interés al desarrollar ejercicios. Participación.
Asistencia Demuestra aprendizajes.
Institución: centro escolar Herbert de sola Grado: 5 Sección: B
Practicante Deporte: basquetbol Contenido: basquetbol
Objetivo: realizar distintos pases en movimiento o estático mediante actividades de juego para un mejor
dominio
Metodología: actividad grupal Valor: sinceridad
Materiales: aros conos pelotas de basquetbol
Contenidos:
Conceptual: Procedimental : Actitudinal:
Pase Realizar actividades para Muestra de interés por realizar las
mejorar la recepción y actividades
lanzamiento del balón
Descripción del ejercicio Representación grafica Tiempo o repeticiones
Saludo bienvenida
Explicación del tema
Activación
Trote suave, estiramiento 10 minutos
muscular
Grupos de 5 formar un
circulo uno se coloca en
medio trata de quitar o
tocar el balón
Sin bote con dos manos
con parábola al pecho
Tres alumnos se pasan el
balón y dos tratan de
quitarlo
25 minutos
4 hileras pasar sobre los
conos zigzag hacia el otro
extremo
Relajación muscular
10 minutos
Institución: centro escolar Herbert de sola Grado: 7 Sección: a
Practicante Deporte: basquetbol Contenido: bote
Objetivo: desarrollar diferentes actividades del bote mediante actividades deportivas para un mejor
desplazamiento
Metodología: actividad grupal Valor:
Contenidos:
Conceptual: Procedimental Actitudinal
El bote Actividades físicas deportivas Muestra de interés por participar de
para mejorar la coordinación en la clase
la práctica de este deporte
Saludo
Bienvenida
Activación previa a la
práctica deportiva
Botar el balón esquivando

a 2 compañeros
Bote con entrada a canasta
Dribling con un compañero
Botar el balón a diferentes

velocidades
Botar el balón de espalda

Botar el balón y cubrirlo
Relajación y estiramiento
muscular
Objetivo: actividades físicas que nos ayuden a manipular adecuadamente el balón al momento de rebotar
Metodología: actividad grupal Valor: amistad
Contenidos:
Conceptual: Procedimental: Actitudinal
Bote Realizar actividades que nos Participación activa en las
ayuden a facilitar el bote del actividades
balón
Saludo
Bienvenida
Activación :trote suave luego 10 minutos
estiramiento
En tríos con un balón botarlo

libremente
Ir alternando las manos
Al cruzar con otro trio quitar
el balón
Todos los que no tengan
balón
25 minutos
Botar y evitar que los que no
tienen se las quiten
Tríos pasar con bote dentro
de los aros
Relajación 10 minutos
Pasar el balón sobre la
espalda
Ubicados en círculos uno en
el centro adivinara quien la
tiene
Practicante Deporte: basquetbol Contenido: pase
Objetivo: practicar el pase mediante actividades prede-portivas para una mejor realización de pases en el
juego
Metodología: actividad grupal Valor: respeto
Contenidos:
Conceptual: Procedimental :actividades que Actitudinal: muestra de interés por
El pase nos ayuden a mejorar el pase en realizar correcto los pases
el juego de basquetbol
Saludo
Bienvenida
Explicación del tema 10 minutos
Activación :trote suave
luego estiramiento
En parejas lanzar el balón

en línea recta.
Pasar el balón con un bote 27 minutos

Pasar el balón x alto
Pasar el balón sobre la
cabeza
Pase en ronda dando un
bote
3 vrs 3 pasar el balón
Relajamiento muscular
8 minutos
Institución: centro escolar Herbert de sola Grado: 7 Sección: A
Objetivo: aprender a botar el balón mediante actividades deportivas para una mejor práctica deportiva
Metodología: actividad grupal Valor: honestidad
Materiales: conos pelotas de basquetbol
Contenidos:
Conceptual: Procedimental Actitudinal
El bote Actividades deportivas que nos Muestra de interés por participar en
ayuden a coordinar el bote del la práctica deportiva
balón en movimiento

Saludo
Bienvenida
Explicación del tema 10 minutos
Entrada en calor
Trote sobre escalera y
zigzag
Botar el balón asiendo

pibod
Botar el balón y pasarlo
por en medio de las 25 minutos
piernas
En parejas 1 vrs 1 botar
el balón esquivando al
compañero
Botar el balón por la
espalda
Bote sobre la escalera
Relajamiento muscular 10 minutos

estirando suave los
músculos
Objetivo: conocer los fundamentación básica del basquetbol mediante juegos que nos faciliten un mejor
desarrollo de este deporte
Metodología: actividad grupal Valor: amistad
Contenidos:
Conceptual: Procedimental Disfrutar del juego y poner en
Bote es la capacidad de Actividades que nos ayuden a práctica el reglamento
rebotar el balón con dominio controlar el balón rebotando con
ambas manos
Saludo bienvenida
Activación 10 minutos
Trote suave, estiramiento
muscular
Pase con una mano sobre la

cabeza (derecha izquierda)
Pase de gancho
Botar alrededor del cono
mano derecha luego
izquierda
Bote de espalda
Botar el balón sin irlo
observando
Botar el balón cambiando de
25 minutos
ritmo
Estiramiento suave 10 minutos
Practicante Deporte: basquetbol Contenido: basquetbol
Objetivo: desarrollar diferentes actividades físicas deportivas que nos ayuden a realizar mejores pases
para un mejor desempeño deportivo
Metodología: actividad grupal Valor: honestidad
Contenidos:
Conceptual: Procedimental: Actitudinal:
El pase Realizar actividades deportivas Realiza las actividades como se
que nos ayuden a mejorar en los indican
pases
Saludo
Bienvenida
Entrada en calor
Trote sobre escalera y
zigzag
Grupos de 5 situados en
fila cada grupo pasara el
balón al primero del otro
grupo haciendo pases 25 minutos
tensos al pecho
Picando
Bombeado
Juego los diez pases
En grupos de 5 pasar el
balón sin que lo toque el
equipo contrario
10 minutos
Practicante Deporte: basquetbol Contenido:
Objetivo:
Metodología: actividad grupal Valor:
Contenidos:
Conceptual: Procedimental
Saludo
Bienvenida
Activación :trote suave
luego estiramiento
Grupos de 5 cada quien

debe de lanzar al aro
desde diferentes puntos
de ubicación de la zona 25 minutos
Lanzar a la pared y el
siguiente debe recibir
Hacer repeticiones del

gesto técnico de
lanzamiento
Sin balón
Luego a ser lo con el
balón
10 minutos
SESIÓN DE DEPORTE N°
Institución: Herbert de sola Grado: 7° Sección: A

Practicante: Deporte: baloncesto Contenido
Objetivo: Rrealizar ejercicios para el trabajo básico de pases y la reacción
Metodología: Mando directo Valor: Honestidad

Materiales: conos, balones.
Contenidos
Conceptual: Bote y sus pases Procedimental: Realización de sus diferentes Actitudinal: Respeto
pases hacia los demás
Tiempo o
Descripción del ejercicio Representación grafica repeticiones
P - Saludo y bienvenida
A - Explicación del contenido
R - Activación con un breve
T calentamiento de
E estiramientos.
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P -Pase al jugador interior con
A presión defensiva.
R
T -Pase dentro y el defensor realiza
E ayuda defensiva. Ataque juega un
dentro-fuera, finalizar con tiro
P exterior. 25 minutos
R
I -pase al jugador interior con
C presión defensiva, el jugador con
I balón tiene que leer las líneas de
P pase que ofrece la defensa
A
L
P - Vuelta a la calma con un

A partido.
R - Despedida 10 minutos
T
E
F
I
N
Practicante: Deporte: Baloncesto Contenido:
Objetivo: Fomentar y potenciar el valor del esfuerzo y del trabajo individual y grupal en pases en baloncesto
Metodología: Mando directo Valor: Respeto, Honestidad.

Contenidos
Conceptual: baloncesto y sus pases. Procedimental: Realización de los distintos pases. Actitudinal: Respeto hacia los
demás.
Tiempo o repeticiones
Descripción del ejercicio Representación grafica
P - Saludo y bienvenida.
R - Activación con el juego de
T lanza y di tu nombre.
E
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P - Jugador con balón gana lateral,
A jugador sin balón lado contrario.
R Jugamos pasar y cortar.
T
E -Jugamos pasar y cortar con el
apoyo.
P -Pasar y cortar con el apoyo. 25 minutos
R -Jugamos 2c2 con el apoyo que no
I puede botar.
C Por parejas, lado con lado: pasarse el
I balón con la mano detrás de la
P espalda.
A
L

A breve partido y
R estiramientos. 10 minutos
T - Despedida
E
F
I
N
A
L
Practicante: Deporte: baloncesto Contenido:
Objetivo: Desarrollar actividades físicas para mejorar las capacidades tácticas de los estudiantes en el pase

Materiales: Conos, Balones.
Contenidos
Conceptual: Baloncesto y sus pases. Procedimental: Realización de los distintos Actitudinal: Mostrar interés a
pases la hora de realizar los
ejercicios.
R - Activación con trote lento alrededor
T de la cancha y estiramientos.
E
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P -Juego de pases en zigzag”: se dividen a los

A jugadores en dos grupos. A la señal de inicio,
R los jugadores han de ir pasándose el balón y
T contar cuantos pases seguidos, pueden darse
E en un periodo marcado de tiempo.
-pases doble-estrella”: igual que el ejercicio
P anterior, con dos equipos (y dos balones), 25 minutos
R pasando el balón al mismo tiempo.
I -por parejas, correr alrededor del círculo,
C pasar el balón y a la señal del entrenador
I correr en el sentido contrario
P
A
L
P - Vuelta a la calma con tiros a canasta

A y estiramiento.
R - Despedida. 10 minutos
T
E
F
I
N
A
L
Institución: Herbert de sola Grado: 9 Sección: A

Objetivo: Realizar los diferentes pivot en baloncesto.
Metodología: Mando Directo Valor: Respeto, Honestidad.

Materiales: Conos, balones.
Contenidos
Conceptual: pívots Procedimental: Realización de los distintos Actitudinal: Respeto hacia los
ataques demás
R - Trote suave y rápido a la señal
T del profesor.
E
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P -Bote en parado, en movimiento,
A alrededor de la pista, siguiendo las líneas
R del campo, en el medio campo.
T -En medio de la pista, botar siguiendo las
E instrucciones de señales del Instructor
(voz, silbato, golpeo, palmas), cambio de
P velocidad, de dirección, cambio de mano, 25 minutos
R reverso.
I
C Botar por la pista siguiendo un camino
I previamente marcado.
P
A
L
P - Vuelta a la calma con un partido

A de 3 contra 3 con estiramientos.
T
E
F
I
N
A
L
Institución: Herbert de sola. Grado: 7° Sección: B

Practicante: Deporte: Baloncesto Contenido:
Objetivo: Realizar los diferentes pívots mediante actividades físicas
Metodología: Mando directo Valor: honestidad

Materiales: conos y balones
Contenidos
Conceptual: pivots Procedimental: Realización de los distintos Actitudinal: Respeto hacia
ataques los demás
R - Activación con el juego de x,o
T estiramientos.
E
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P -Botar con dos balones, sobre el mismo terreno
A y en movimiento.
R
T -El mismo juego anterior, con la diferencia que
E el jugador que es “prenda” tiene que intentar
tocar al máximo número de jugadores en un
P tiempo determinado. 25 minutos
R
I -El imitador”: todos los jugadores botan por el
C campo “imitando” los botes del Instructor
I (bote alto, bajo, lento, rápido
P
A
L
P - Vuelta a la calma con tiros a canasta

A de 2 y de 3 y breve estiramientos.
T
E
F
I
N
A
L
Institución: Herbert de sola Grado: 7 Sección: C

Objetivo: realizar actividades físicas realizando el pívot hombre a hombre marcación
Metodología: Mando directo Valor: Compañerismo, Honestidad.

Materiales: Conos, balones
Contenidos
ataques demás.
P - Saludos y bienvenida.
A - Explicación del contenido.
R - Activación con un trote suave
T alrededor de la cancha y al silbato
E buscar el cono más cerca.
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P -Los jugadores botan siguiendo las líneas
A del campo de juego, y cuando se
R encuentran a otro jugador deben de
T cambiar de mano, de dirección, reverso.
E -Autopase”, paradas y salidas botando (en
todas direcciones).
P -botar libremente por la pista de juego, y a 25 minutos
R la señal, parada y giro saliendo hacia la
I canasta, usar las líneas laterales, líneas de
C fondo (según las instrucciones del
I Instructor). Este ejercicio es práctico para
P aprender el uso de los pies de pivote.
A
L
P - Vuelta a la calma con un partido y

A después un breve estiramiento.
T
E
F
I
N
A
L
Institución: Herbert de sola. Grado: 6° Sección: A

Objetivo: Que domine un par de movimientos básicos y dos alternativas a las reacciones del defensor
Metodología: Mando directo Valor: Honestidad.

Contenidos
ataques. demás.
A - Explicación del contenido.
R - Activación con el juego de
T quemados.
E
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P -Botar libremente por la pista e ir
A cambiando de mano, haciendo reversos,
R cambios de dirección, cambios de
T velocidad, haciendo giros botando.
E -Botar siguiendo el perímetro de la pista y
cambiar de dirección, velocidad, mano.
P Según vaya indicando el Instructor. 25 minutos
R -Botar libremente por la pista, y a la señal
I del Instructor, intercambiar el balón con
C otro jugador, pero sin parar de botar (no
I hay que interrumpir el bote, ni cometer
P violaciones
A
L
P - Vuelta a la calma con

A estiramientos.
R 10 minutos
T - Despedida.
E
F
I
N
A
L

Objetivo: realizar movimiento de posición del balón y del defensor, moviéndose en consecuencia
Metodología: Mando Directo Valor: honestidad.

Contenidos
Conceptual: pívots Procedimental: Realización de los Actitudinal: Respeto hacia los
distintos ataques. demás
R - Activación con pases y al silbato buscar el
T cono más cerca.
E
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P -“Carreras de relevos con conos”: dividir a los
A jugadores en dos grupos (una pelota cada uno) y
R se colocan en fila a partir de la linea de fondo del
T campo (un grupo a la derecha e un grupo a la
E izquierda).
-El juego de la señal”: los jugadores (cada uno con
P la pelota) se colocan a la derecha (ó a la izquierda) 25 minutos
R de la canasta, mirando el Instructor qui es con las
I espaldas a la canasta,
C -El juego de correr y cazar”: los jugadores están
I divididos en dos equipos (cada uno con una
P pelota) y se sitúan alineados en el medio de la
A pista (un equipo de cara a una canasta y el otro
L equipo de cara a la otra).
P - Vuelta a la calma con un partido y

A estiramientos
R 10 minutos
T - Despedida.
E
F
I
N
A
L
Objetivo: Mejorar las capacidades técnicas de los jugadores.

Materiales: Conos, Balones
Contenidos
Conceptual: bote y su demarcación en el Procedimental: Realización de distinto ataques. Actitudinal: Respeto hacia
ataque los demás
R - Activación con trote suave y
T bote.
E
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P Rebotar el balón en línea recta
A
R Variante a llegar a la línea tira
T
E Rebote en carrera
P Corre y rebota en lanza en la 25 minutos

línea de tres punto
R
I
C
I
P
A
L
P - Vuelta a la calma con tiros a
A canasta.
R 10 minutos
T - Despedida
E
F
I
N
A
L

Practicante: Deporte: Futbol Sala Contenido: Dinámica de juego
Objetivo: Afianzar el aprendizaje de la dinámica del juego futbol sala y su reglamento.
Metodología: Mando Directo Valor: Honestidad, Respeto.

Materiales: balones, conos.
Contenidos
Conceptual: Dinámica de juego Procedimental: Enseñanza del objetivo del juego, su Actitudinal: motivación
reglamento y dinámica. por conocer la dinámica
de juego.
R - activación con un breve
T calentamiento y
E estiramiento.
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P - medida de la portería
A - circunferencia del balón
R - Faltas acumuladas
T - Tiro de doble penal
E - Penal
- Situaciones no permitidas
P - Gravedad de la falta 25 minutos
R
I
C
I
P
A
L
A mini partido de tenis futbol.
R 10 minutos
T - Despedida.
E
F
I
N
A
L

Practicante: Deporte: Futbol sala Contenido: Dinámica de juego
Objetivo: Conocer las diferentes medidas y delimitaciones de la cancha a través de juegos para poder un conocimiento.
Metodología: Mando Directo Valor: Honestidad.

Materiales: conos, pelotas
Contenidos
Conceptual: Futbol que se practica Procedimental: Enseñanza de la finalidad del juego y su Actitudinal: Motivación
Entre dos equipos de 5 reglamento y dinámica. por conocer la dinámica
de juego
R - Activación con trote suave
T en diferentes direcciones.
E
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P - Reconocimiento del terreno
A y sus delimitaciones
R - Duración del juego
T - Duración del saque
E - Área de penalti
- Faltas
P - Jugadores que conforman 25 minutos
R un equipo
I
C
I
P
A
L

A mini partido de futbol sala.
R 10 minutos
T - Despedida.
E
F
I
N
A
L

Practicante: Deporte: Futbol sala Contenido: Dinámica del juego
Objetivo: Fortalecer la enseñanza del Fútbol a través de la teoría para una mejor practica en el terreno de juego.

Materiales: conos, balones, proyectos y computadora
Contenidos
Conceptual: Dinámica del juego Procedimental: conocimiento de la dinámica del juego Actitudinal: Respeto hacia
para una mejor aplicación al momento de juego los demás
P - Saludos y bienvenida
R - Activación con un
T precalentamiento
E
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P - Partido de fútbol.
A hacer dos equipos y que jueguen
R sin reglamento.
T
E - Observaciones del partido.
P -Explicación de reglas. 25 minutos

R
I
C
I
P
A
L
P - Vuelta a la calma.
A
R - Juego de repaso de la 10 minutos
T clase.
E
- Despedida.
F
I
N
A
L
Institución: Hebert de sola Grado: 5° Sección: A

Practicante: Deporte: futbol sala Contenido: dinámica del juego
Objetivo: Conocer la dinámica del juego mediante diapositivas para un mejor aprendizaje
Metodología: Mando Directo Valor: Honestidad

Materiales: proyector, computadora, conos y balones.
Contenidos
Conceptual: Dinámica del juego Procedimental: Proyectar diapositivas para el Actitudinal: Respeto hacia los
conocimiento de la dinámica del juego demás.
R - Presentación de
T diapositivas.
E
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P
A Medidas de la cancha.
R
T -Zonas.
E
-Reglas básicas.
P 25 minutos
R -Reconocer las medidas y zonas.
I
-Vestimenta.
C
I
P
A
L

A partido.
R - Retroalimentación de lo 10 minutos
T visto
E - Despedida.
F
I
N
A
L

Practicante: Deporte: futbol sala Contenido: control de balón.
Objetivo: Realizar actividades donde se trabajen con las superficies del cuerpo para un mejor control del balón

Contenidos
Conceptual: Control de balón. Procedimental: Realizar Actividades Actitudinal: Respeto hacia los
para la enseñanza del control del demás
balón
R - Activación con la dinámica de x,o y
T estiramientos.
E
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P Pareja, traslado y control del balón hasta el
A cono.
R
T Lateral, control y pase entre compañeros.
E
Individual, tira el balón arriba y controla con el
P pecho. 25 minutos
R
Trote hasta el balón, controlar hasta
I
distancias.
C
I Pareja, lanza y controla el balón con otras
P partes del cuerpo.
A
L
P - Vuelta a la calma con tiros a puerta

A
R - Retroalimentación de lo visto. 10 minutos
T
E - Despedida.
F
I
N
A
L

Practicante: Deporte: Futbol sala Contenido: control del balón.
Objetivo: Realizar actividades que vayan encaminadas a la enseñanza del control del balón
Metodología: Mando directo Valor: Honestidad.

Materiales: Conos, Balones
Contenidos
Conceptual: Control del balón. Procedimental: Realizar Actividades para la Actitudinal: Respeto hacia los
enseñanza el control del balón demás
T alrededor de la cancha
E
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P -Se colocan en parejas, uno
A delante de otro a 5 metros de
R distancia con un balón por parejas
T el estudiante A se la envía al
E estudiante B y hace el control del
balón.
P 25 minutos
R
I
C
I
P
A
L

A partido y estiramiento.
R 10 minutos
T - Despedida
E
F
I
N
A
L

Practicante: Deporte: futbol sala Contenido: control de balón.
Objetivo: Aplicar diferentes actividades que muestren los tipos de control

Contenidos
Conceptual: Control de balón Procedimental: Realizar Actividades para la Actitudinal: Que el estudiante
enseñanza el control del balón muestre interés al realizar los
ejercicios
R - Trote suave al silbato tocar
T el cono más cerca.
E
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P -En parejas, de frente, control del
A balón.
R
T -En círculo, control del balón.
E
-Trabajo en parejas, control del
P balón con todas las superficies del 25 minutos
cuerpo, con las que se pueda
R
realizar el control.
I
C -De espalda y frente, control del
I balón.
P
A
L

A rondo y estiramientos.
R 10 minutos
T - Despedida
E
F
I
N
A
L

Practicante: Deporte: Futbol sala Contenido: Conducción
Objetivo: Practicar la conducción del balón con el borde interno y externo a través de ejercicios para un mejor desarrollo
De la habilidad.
Metodología: Mando Directo Valor: Compañerismo, Honestidad.
Materiales: balones, platillos.
Contenidos
Conceptual: es la acción de Procedimental: Realizar las actividades de conducción Actitudinal: Que el
Desplazarse con el borde interno y con conos y balones para un mayor aprendizaje estudiante muestre interés
Externo por aprender
P - Saludo y bienvenida 10 minutos

R - Activación mediante con el
T precalentamiento individual
E y al silbato tocar el cono
más cerca
I
N
I
C
I
A
L
P -Conducir el balón con el borde 3 repeticiones
A interno en zigzag pie izq y derech
R - conducir el balón con el borde 3 repeticiones
T externo en zigzag pie izq y derech
E -arrastrar el balón con la planta de 2 repeticiones
pie de espalda
P - conducir el balón con el empeine 2 repeticiones
R
I
C
I
P
A
L
P - Vuelta a la calma con tiros 10 minutos

A de doble penal y mini
R partido de futbol sala.
T
E - Despedida
F
I
N
A
L

Practicante: Deporte: Futbol sala Contenido: Conducción
Objetivo: Practicar la conducción del balón a través de ejercicios para un mejor desarrollo de las habilidades motrices
Básicas.
Metodología: Mando Directo Valor: Honestidad, Respeto.
Materiales: Conos, Pelotas.
Contenidos
Conceptual: Es la acción que se lleva a Procedimental: Mediante actividades de conducción Actitudinal: Que el
cabo cuando se traslada el balón con conos para un mejoramiento de la habilidad. estudiante muestre interés
por aprender.
P - saludo y bienvenida
R - Activación mediante correr
T al cono más cerca o más
E lejos según lo que indique el
profesor
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P - conducir el balón con el borde
A interno pie izquierdo y derecho
R
T - conducir el balón con el borde
E externo pie izquierdo y derecho
P - conducir con el talón del pie 25 minutos

R
I -arrastrar con el talón el balón de
C espalda
I
P
A
L
P - Vuelta a la calma con tiros

A de diferentes distancias.
R
T - Despedida. 10 minutos
E
F
I
N
A
L

Practicante: Deporte: futbol sala Contenido: pase
Objetivo: Realizar actividades en pareja para fortalecer la técnica del pase.

Materiales: conos y balones
Contenidos
Conceptual: Pase Procedimental: Actitudinal
R - Activación con el juego de la cadena
T y breves estiramientos
E
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P -En grupos de tres formando un triángulo
A los jugadores se van pasando la pelota
R tal como haya indicado el entrenador.
T Después de cada pase deben girar y dar
E la vuelta a un cono que tiene cada
jugador a su espalda, volviendo rápido
P para recibir el nuevo pase 25 minutos
R
I
C
I
P
A
L
P - Vuelta a la calma con tiros a puerta y
A estiramientos.
R 10 minutos
T - despedida
E
F
I
N
A
L

Practicante: Deporte: Futbol sala Contenido: pase
Objetivo: Realizar actividades en pareja para fortalecer la técnica del control del balón

Materiales: Conos, balones
Contenidos
Conceptual: Pase Procedimental: : Realizar Actividades para la Actitudinal: Respeto hacia los
P - saludo y bienvenida
T alrededor de la cancha con
E cambios de direcciones.
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P Los jugadores se colocan en
A grupos
R de tres formando un cuadrado con
T todos los jugadores del equipo. El
E jugador con balón realiza un pase
a su derecha y corre a ocupar la
P fila hacia donde realizó el pase. 25 minutos
Cuando llega el balón al siguiente
R
grupo se realiza el ejercicio de
I
igual forma. (“pase a la derecha y
C a ocupar la fila a donde se hizo el
I pase”)
P
A
L

A puerta.
R - Despedida.
T 10 minutos
E
F
I
N
A
L

Practicante: Deporte: futbol sala Contenido: Pase
Metodología: Mando Directo Valor: Respeto

Contenidos
Conceptual: Pase Procedimental: Realizar Actividades para la Actitudinal: Respeto hacia
enseñanza el control del balón los demás.
R - Activación con un
T precalentamiento
E
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P Formamos un círculo con todos
A los
R jugadores menos uno que se
T situará en. Él centro del círculo.
E Este jugador
realiza pases sucesivos con sus
P compañeros (“pase hacia A quien 25 minutos
le
R
devuelve, pase hacia B.…”) El
I
ejercicio se puede hacer
C siguiendo un ordeno
I dejando que el jugador centro
P pase a quien quiera.
A
L

A partido.
R 10 minutos
T - Despedida.
E
F
I
N
A
L

Practicante: Deporte: futbol sala Contenido: pase

Contenidos
Conceptual: Pase Procedimental: Realizar Actividades para la Actitudinal: Confianza al
enseñanza el control del balón momento de realizar las
actividades
R - Activación con trote suave y
T rápido alrededor de la
E cancha
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P - Los jugadores se sitúan en
A grupos de 3 y realizan pases
R siempre hacia la derecha.
T Después de cada pase cada
E jugador deberá ir a ocupar el
cono. contrario hacia donde
P realizó el pase. 25 minutos
R
I
C
I
P
A
L

A estiramiento
R 10 minutos
T - Despedida
E
F
I
N
A
L

Practicante: Deporte: futbol sala Contenido: pateo de balón.

Materiales: conos, balones
Contenidos
Conceptual: Pateo de balón. Procedimental: Realizar Actividades para la Actitudinal: Respeto hacia los
T alrededor de la cancha.
E
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P Los jugadores individualmente
A con un balón se sitúan repartidos
R por el espacio que hayamos
T delimitado y practican el tipo de
E pateo que haya propuesto el
entrenador.
P 25 minutos
Los estudiantes se colocan por
R
grupos de tres, un grupo en cada
I
espacio idéntico al gráfico
C adjunto. Los estudiantes se van
I pasando el balón de forma que la
P pelota pase lo más cerca posible
A al cono que tienen entre uno y
L otro jugador

A estiramiento.
R 10 minutos
T - Despedida.
E
F
I
N
A
L

Practicante: Deporte: futbol sala Contenido: Pateo de balón

Contenidos
Conceptual: Pateo de balón. Procedimental: Realizar Actividades para la Actitudinal: Respeto hacia los
enseñanza el control del balón demás.
R - Activación con trote suave.
T
E
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P -Los jugadores individualmente con
A un balón se sitúan repartidos por el
R espacio que hayamos delimitado y
T practican el tipo de pateo que haya
E propuesto el entrenador.
P Los estudiantes se colocan por 25 minutos

R grupos de tres, un grupo en cada
espacio idéntico al gráfico adjunto.
I
Los estudiantes se van pasando el
C
balón de forma que la pelota pase lo
I más cerca posible al cono que tienen
P entre uno y otro jugador
A
L

A puerta.
R 10 minutos
T - Despedida
E
F
I
N
A
L

Practicante: Deporte: futbol sala Contenido: Pateo de balón.
Objetivo: Realizar actividades de pateo de balón con la parte interna y externa para la mejora de las habilidades.
Metodología: Mando Directo Valor: Compañerismo

Contenidos
Conceptual: Pateo de balón Procedimental: Realizar diferentes actividades de Actitudinal: Motivación al realizar
pateo a corta y larga distancia. la practica
R - Activación con un breve
T calentamiento.
E
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P Los estudiantes se sitúan por
A parejas uno delante del otro
R encarados a unos 5 metros de
T distancia con un balón por pareja.
E El entrenador propondrá el tipo de
pateo y después de explicarlo, los
P jugadores se Irán pasando la 25 minutos
pelota según el pateo propuesto
R
I
C
I
P
A
L

A partido de futbol tenis.
R 10 minutos
T - Despedida
E
F
I
N
A
L

Practicante: Deporte: futbol sala Contenido: pateo de balón
Objetivo: Realizar distintas actividades de pateo con borde interno y externo.

Contenidos
Conceptual: Pateo de balón. Procedimental: Realizar diferentes actividades de Actitudinal: Motivación al
pateo. realizar la practica.
T
E
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P Los estudiantes se sitúan por
A parejas uno delante del otro
R encarados a unos 5 metros de
T distancia con un balón por pareja.
E El entrenador propondrá el tipo de
pateo y después de explicarlo, los
P jugadores se Irán pasando la 25 minutos
pelota según el pateo propuesto
R
I
C
I
P
A
L

A puerta de diferentes
R distancias. 10 minutos
T - Despedida
E
F
I
N
A
L
Institución: Herbert de sola Grado: 7° Sección: B

Practicante: Deporte: futbol sala Contenido: cabeceo
Objetivo: Realizar actividades en parejas para la enseñanza del cabeceo.
Metodología: Mando directo Valor: Compañerismo

Contenidos
Conceptual: cabeceo de balón: Procedimental: Realizar diferentes actividades de Actitudinal: Motivación a la
cabeceo con la parte frontal realización de las actividades
A - Explicacion del contenido
R - Activacion con el juego de la
T cadena
E
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P En parejas uno lanza la pelota y
A otro la cabecea.
R
T En parejas uno lanza la pelota y
E otro la cabecea de forma frontal
P En parejas uno lanza la pelota y 25 minutos

otro la cabecea de forma lateral.
R
I
C
I
P
A
L

A rondo.
R 10 minutos
T - Despedida
E
F
I
N
A
L

Practicante: Deporte: futbol sala Contenido: cabeceo
Objetivo: Realizar diferentes actividades de cabeceo.
Metodología: Mando Directo Valor: Compañerismo

Contenidos
Conceptual: cabeceo Procedimental: : Realizar Actividades para la Actitudinal: motivación al realizar
enseñanza del cabeceo la practica
R - Activación con el juego de la
T cadena
E
I 10 minutos
N
I
C
I
A
L
P El estudiante debe sentarse frente
A a una pared y golpear con la
R cabeza el balón.
T
E -El estudiante debe botar el balón
y de rebote procurar darle con la
P cabeza, siempre desde una 25 minutos
posición debajo del balón,
R
I
C
I
P
A
L

A estiramiento previo.
R 10 minutos
T - Despedida
E
F
I
N
A
L

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Plan de unidad de educación física

Centro escolar: Herbert de sola Prof: tiempo

Descripción del ejercicio Representación grafica Tiempo o repeticiones

Descripción del ejercicio Representación grafica Tiempo o repeticiones

Botar el balón esquivando

Bote con entrada a canasta

Dribling con un compañero

Botar el balón a diferentes

Botar el balón de espalda

Descripción del ejercicio Representación grafica Tiempo o repeticiones

En tríos con un balón botarlo

Descripción del ejercicio Representación grafica Tiempo o repeticiones

En parejas lanzar el balón

Pasar el balón con un bote 27 minutos

Descripción del ejercicio Representación grafica Tiempo o repeticiones

Botar el balón asiendo

Relajamiento muscular 10 minutos

Descripción del ejercicio Representación grafica Tiempo o repeticiones

Pase con una mano sobre la

Descripción del ejercicio Representación grafica Tiempo o repeticiones

Descripción del ejercicio Representación grafica Tiempo o repeticiones

Grupos de 5 cada quien

Hacer repeticiones del

Institución: Herbert de sola Grado: 7° Sección: A

Metodología: Mando directo Valor: Honestidad

P - Vuelta a la calma con un

Metodología: Mando directo Valor: Respeto, Honestidad.

P - Vuelta a la calma con un

Metodología: Mando directo Valor: Honestidad

P -Juego de pases en zigzag”: se dividen a los

P - Vuelta a la calma con tiros a canasta

Institución: Herbert de sola Grado: 9 Sección: A

Metodología: Mando Directo Valor: Respeto, Honestidad.

P - Vuelta a la calma con un partido

Institución: Herbert de sola. Grado: 7° Sección: B

Metodología: Mando directo Valor: honestidad

P - Vuelta a la calma con tiros a canasta

Institución: Herbert de sola Grado: 7 Sección: C

Metodología: Mando directo Valor: Compañerismo, Honestidad.

P - Vuelta a la calma con un partido y

Institución: Herbert de sola. Grado: 6° Sección: A

Metodología: Mando directo Valor: Honestidad.

P - Vuelta a la calma con

Institución: Herbert de sola Grado: 8 Sección: A

Metodología: Mando Directo Valor: honestidad.

P - Vuelta a la calma con un partido y

Metodología: Mando directo Valor: Honestidad

P Corre y rebota en lanza en la 25 minutos

Institución: Herbert de sola Grado: 8° Sección: A

Metodología: Mando Directo Valor: Honestidad, Respeto.

Institución: Herbert de sola Grado: 7° Sección: A

Metodología: Mando Directo Valor: Honestidad.

P - Vuelta a la calma con un

Institución: Herbert de sola Grado: 9 Sección: A

Metodología: Mando directo Valor: honestidad

P -Explicación de reglas. 25 minutos

Institución: Hebert de sola Grado: 5° Sección: A

Metodología: Mando Directo Valor: Honestidad

P - Vuelta a la calma con un

Institución: Herbert de sola Grado: 9 Sección: A

Metodología: Mando directo Valor: honestidad

P - Vuelta a la calma con tiros a puerta

Institución: Herbert de sola Grado: 4° Sección: A