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ADMINISTRATIVA
CULTURA FISICA
COMPETENCIA
GENERAR HÁBITOS SALUDABLES DE VIDA MEDIANTE LA
APLICACIÓN DE PROGRAMAS DE ACTIVIDAD FÍSICA EN
LOS CONTEXTOS PRODUCTIVOS Y SOCIALES
CUESTIONARIO DE PRE-PARTICIPACIÓN DE
HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE
Dieta equilibrada
Hábitos tóxicos
Ejercicio físico
Higiene
Productos tóxicos
Equilibrio mental
Actividad social
2. ¿Qué importancia tienen los hábitos de vida saludable?
Los hábitos de vida saludables son una asignatura olvidada en nuestras sociedades
ya que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades
cardiovasculares, relacionadas directamente con conductas negativas que afectan
la salud, son la principal causa de muerte en el mundo y tienen un gran impacto en
el ámbito laboral. Estas conductas dependen del comportamiento y de la actitud
de las personas en su vida cotidiana, puesto que la salud depende en gran parte de
la alimentación y el estilo de vida. Mantener un estilo de vida saludable reducirá
tus posibilidades de contraer una enfermedad coronaria y cardiovascular y
nivelará tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre. Además, disminuye la
aparición de enfermedades crónicas y degenerativas como el sida, cáncer,
alzhéimer, etc.
3. ¿Qué propone usted para mejorar sus há bitos de vida
saludable?
REFERENCIAS
https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/estilo-
vida/prepro_080021.html
http://www.navarra.es/home_es/Temas/Portal+de+la+Salud/Ciudadania/Mi+enfermed
ad/Depresion/Afrontar+la+depresion/habitos+de+vida/#:~:text=Llamamos%20h
%C3%A1bitos%20saludables%20a%20todas,bienestar%20f%C3%ADsico%2C%20mental
%20y%20social.
https://www.prevencionintegral.com/comunidad/blog/prevencion-absentismo-
seguridad-vial/2018/02/22/importancia-tener-habitos-vida-saludables
https://hoy.com.do/10-habitos-alimentarios-saludables-que-debes-incluir-en-tu-vida-
diaria/
https://seguros.elcorteingles.es/blog/vida-saludable/habitos-saludables-higiene-
personal
https://factorhuma.org/attachments_secure/article/8256/vida_saludable_cast.pdf
https://www.comunidad.madrid/servicios/salud/habitos-saludables-trabajo