CUM PREPARĂM APA DE GHIMBIR 

Apa de ghimbir consumată regulat este una dintre cele mai bune metode
de a elimina toxinele , de a ne creea  o stare de saţietate dar şi de a ne
întări organismul pentru sezonul rece ce va urma.

 Înlocuind apa cu apă de ghimbir şi zeamă de lămâie , este una dintre cele
mai bune metode de a pierde din greutate .

 Infuzia cu ghimbir este foarte eficientă în arderea grăsimilor acumulate pe

talie , şolduri şi coapse .

Cum preparăm apa de ghimbir : o rădăcină proaspătă de ghimbir taiată felii

pe care le vom adăuga într-un litru de apă pe care îl punem la fiert  la foc
mare, când apa a dat în clocot dăm focul mai mic şi mai lăsăm să fiarbă 15
minute, după care lăsăm la răcit, strecurăm şi consumăm tot lichidul pe
parcursul unei întregi zile .
O altă variantă de a obţine această apă este de a tăia ghimbirul felii şi-l vom
pune într-un litru de apă la frigider timp de 8-10 ore.

Beneficii :

- detoxifiază organismul

- reduce inflamaţia şi durerile articulare

- favorizează arderea rapidă a grăsimilor

- reglează colesterolul 

- scade tensiunea arterială

- subţiază sângele 

- întăreşte imunitatea

- alungă răceala

- combate constipaţia

Sunt doar câteva dintre beneficiile acesetei ape pe care ar trebui să o

consumăm zilnic.

                VĂ DORESC SĂNĂTATE , CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !