Nutrición y metabolismo.

Alimentación: Alimentación correcta:

Dieta correcta y sus
Nutrición: La alimentación es la consiste en ingerir una características:
acción y efecto de alimentar variedad de alimentos que
La nutrición es el proceso biológico o alimentarse, es decir, es te brinden los nutrientes se consigue comiendo la
en el que los organismos asimilan un proceso mediante al cual que necesitas para cantidad correcta de
los alimentos y los líquidos los seres vivos consumen mantenerte sana, sentirte alimentos en la proporción
necesarios para el funcionamiento, diferentes tipos de bien y tener energía. adecuada
el crecimiento y el mantenimiento alimentos para obtener de Estos nutrientes incluyen
de sus funciones vitales equilibrada estos los nutrientes cumple con las siguientes Estilo de vida
las proteínas, los
con bases a la pirámide alimenticia. necesarios para sobrevivir y características: completa, saludable:
carbohidratos, las grasas,
realizar todas las equilibrada, inocua,
el agua, las vitaminas y
actividades necesarias del suficiente, variada y aquellos hábitos de
los minerales.
día a día. adecuada. Variada. nuestra vida diaria que
nos ayudan a
mantenernos más
sanos y con menos
limitaciones funcionales
(comer sano y hacer
ejercicio)
Habito de alimentación: Platillo:
Nutrimento:
Alimento: son comportamientos está dividido en 4 partes,
son cualquier elemento o conscientes, colectivos y una para las verduras,
compuesto químico necesario Sustancia nutritiva que repetitivos, que conducen otra para las frutas, otra
para el metabolismo de un ser toma un organismo o un a las personas a para los cereales y otra
vivo para mantener todas las ser vivo para mantener seleccionar, consumir y para alimentos de alto
funciones del organismo. sus funciones vitales. utilizar contenido de proteínas.
determinados alimentos o
dietas.