Estrategia de experiencia de cuidado y crianza en el hogar en tiempo de Covid-19

“Mis manos te enseñan”

JUSTIFICACIÓN

La presente estrategia se crea de manera temporal, ya que busca mantener un vínculo entre los agentes educativos, los padres
cuidadores, los niñ os y las mujeres gestantes, debido a la emergencia sanitaria que está presentando en el país actualmente.

La estrategia nace a partir de la inconsistencia en la comunicació n telefó nica con algunos usuarios, durante el periodo
establecido a nivel nacional en los grupos de atenció n de la modalidad familiar, que opera la Corporació n el Minuto de Dios de
Garzó n en convenio con el ICBF. En este mó dulo encontrará n actividades programadas para los niñ os, mujeres gestantes y sus
familias, segú n las practicas sugeridas durante este periodo de contingencia.

INTENCIONALIDADES
Niñas y niños


Mujeres gestantes:
 Que las madres gestantes gestionen el cuidado y el auto cuidado necesarios para el bienestar de la madre y del bebe.
 Que las gestantes promuevan una alimentació n balanceada incluyendo frutas, verduras y proteínas poniendo en
prá ctica el plato saludable de las familias colombianas.
 Que las madres gestantes y lactantes fortalezcan en el hogar el dialogo y la buena comunicació n asertiva con el fin de
minimizar riesgos de conflictos al interior de la familia.
 Que la madre gestante y lactante cuenten con agua y jabó n para crear el habito del lavado de las manos.
 METODOLOGÍA

La estrategia “Momentos para crecer felices” permitirá promover acciones para el cuidado y el desarrollo integral de la
primera infancia en el hogar a través de actividades para fomentar las prá cticas de cuidado y crianza, proponemos
experiencias en el hogar haciendo uso del banco de recurso que dispone el ICBF en la guía “Contacto sin contagio” y retos de
cuidado en familia cada semana. En toda la estrategia el eje de articulació n será el trabajo autó nomo de los integrantes del
hogar con los elementos disponibles en el entorno sin romper el aislamiento preventivo.

Grupo de Atenció n: GA SAN ANTONIO, GA DESCANSO, GA ULAMA Y GA ESPERANZA

Semana:1
Responsable: MARICELA VALDERRAMA CRUZ
USUARIOS A LLAMAR

Llamada 1 Llamada 2
PRÁ CTICA No__4__ PRÁ CTICA No___5_
   
DESCRIPCIÓ N DESCRIPCIÓ N
Cuidados durante el embarazo
Hay cuidados que es importante llevar a cabo durante todo el
embarazo ya que tú y tu bebé vivirá n muchos cambios a los
que tendrá n que adaptarse en poco tiempo.
Alimentació n
Lavado de manos evita infecciones durante el embarazo

El lavado de manos es uno de los hábitos de higiene

indispensables, pues hacerlo con frecuencia evita
infecciones durante el embarazo

El lavado de manos es la práctica más costo efectiva y de

uso universal: No es costosa porque no genera mayores
gastos (agua y jabón en casa) y es efectiva porque si se
realiza correctamente, elimina todas las bacterias.

Aliméntate sanamente, pues esta es una forma sencilla de Las mujeres embarazadas deben ser muy cuidadosa con su
cuidar tu salud y la de tu hijo durante el embarazo, ademá s de higiene personal, no só lo por ella sino para prevenir contraer
evitar el sobrepeso o la mal nutrició n. Recuerda, todos los enfermedades que pueden ser riesgosas para el bebé durante
alimentos que consumas en este periodo contribuirá n a la la gestació n.
formació n, crecimiento y desarrollo del cerebro, la vista, el
oído y todas las partes del cuerpo del bebé, así como para la Momentos claves para el lavado de manos:
formació n adecuada de la placenta. Como verá s en las
siguientes recomendaciones, la clave de una buena
alimentació n se encuentra en la variedad y la calidad de los
alimentos.
Visitas al doctor
 Asiste a los controles prenatales para ver có mo
progresa y crece tu bebé, ademá s de recibir las vacunas
correspondientes. Generalmente durante un embarazo
normal, las mujeres asisten al médico al menos cinco
veces. Durante tus consultas el médico hará pruebas
para valorar tu estado de salud y el de tu bebé.
 Toma só lo medicamentos recetados por tu doctor, pues
muchos medicamentos pueden afectar a corto o largo
plazo el desarrollo de tu bebé
Hábitos saludables
 Mantén una buena higiene en tu persona, tu espacio
y en los alimentos que consumas para evitar
enfermedades, conservar tu salud y la armonía en tu
cuerpo y tu hogar.
 Haz ejercicio moderado evitando fatigarte, mejorará
tu estado de á nimo y tu imagen, asegurará una ganancia
 Antes de manipular alimentos y con frecuencia
durante su preparación
•    Antes de comer
•    Después de ir al baño
•    Después de manipular carnes rojas o de ave
crudas
•    Después de hacer labores de jardinería o tocar la
tierra o el suelo
•    Después de cambiar el pañal a un bebé
•    Después de sonarse la nariz
•    Después de tocar basura
•    Después de manipular sustancias químicas
 de peso adecuada, te mantendrá relajada, disminuirá el
estrés, dormirá s mejor, incrementará tu resistencia y
tono muscular para la labor de parto y te ayudará
a recuperarte con mayor rapidez del mismo. Puedes
caminar, bailar, nadar o elegir otra actividad que te
agrade, procurando que no sean actividades en las que
puedas lastimarte
SALUD EMOCIONAL

 Evita
situaciones
estresantes o
violentas ya
que los
sentimientos
de estrés y
angustia alteran el funcionamiento de tu cuerpo y
afectan tanto la salud física, mental y emocional tuya
como la del bebé 
 Vigila tu salud emocional ya que, en algunos casos, junto
con el embarazo algunas personas pueden deprimirse y
presentar problemas para concentrarse, irritabilidad
excesiva, ansiedad, cambios de humor, problemas para
dormir, fatiga, tristeza persistente, pérdida de interés
 en cosas que importaban y cambios de apetito
 Prepá rate con tu pareja para la llegada del bebé, tomen
sesiones informativas, hagan ejercicio juntos y
practiquen técnicas de relajació n y respiració n. Todo
esto les ayudará a confiar en su capacidad para
responder y participar en el nacimiento y crianza de su
hijo
 Hablar con su proveedor sobre cualquier medicamento
que tome. Esto incluye medicamentos de venta libre.
Solo debe tomar los medicamentos que su proveedor
considere que es seguro tomar mientras está
embarazada.

 Evitar todo uso de alcohol y el uso de drogas recreativas

y limitar la cafeína.
 Dejar de fumar, si lo hace actualmente.

RECURSOS RECURSOS
GUIA CUIDARTE DESDE LA GESTACION 
 

RETO DE LA SEMANA
CREANDO PARA MI BEBE 
ORGANIZADOR PARA LOS PAÑ ALES DEL BEBE (PAÑ ALERA)
RECURSOS DEL MEDIO

OBSERVACIONES Y REFLEXIONES
  

Grupo de Atenció n:
Semana:
Responsable:
USUARIOS A LLAMAR

Llamada 3
PRÁ CTICA No____

DESCRIPCIÓ N

RECURSOS
  
RETO DE LA SEMANA
 

OBSERVACIONES Y REFLEXIONES