Diana jaidive amado Santamaría

Ficha: 2104696
“Hábitos saludables y Condición física”

Presentado por:

Diana Jaidive Amado Santamaría

Presentado a:

Boris Eduardo Medina

Ficha: 2104696

Tecnólogo en gestión de mercados

Sena

2020

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TABLA DE CONTENIDO

1.Introducción........................................................................................................ 3

2.justificacion ........................................................................................................ 3

3.Objetivos ............................................................................................................. 3

3.1 general ........................................................................................................... 3

3.2 específicos .................................................................................................. 3

4.Formato de consentimiento ............................................................................. 4

5. formato de antecedentes de salud .................................................................. 5

6.Ficha de datos .................................................................................................... 7

7 diagnostico de riesgos ergonómicos ............................................................... 9

8.diagnostico de riesgos psicosociales ............................................................. 9

9. conclusiones ................................................................................................... 10

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1. INTRODUCCION

El presente documento se desarrolla con el fin de dar un conocimiento de mi

estado de salud, en este podremos encontrar unos formatos diligenciados en el
cual se evidenciaran como es mi estado de salud actual, adicionalmente podremos
encontrar los riesgos ergonómicos de mi trabajo.

2. JUSTIFICACION

desarrollo este trabajo con el fin de dar a conocer cuál es mi estad de salud a cual
y cuales sonlos riesgos ergonómicos que presento en mi trabajo todo esto con el
fin de presentar un documento detallado de mi estado actual.

3.OBJETIVOS

Objetivo general

 Conocer cuál es mi estado físico actual y cual son los riesgos ergonómicos
que presento en mi trabajo

Objetivos específicos

 Presentar formatos lo cuales puedan dar a conocer mas detalladamente la

situación actual de mi estado de salud
 Diagnosticas cual son los riesgos ergonómicos que presento en mi
situaciono labotal actual

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4. FORMATO DE DATOS INFORMADO.

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5. FORMATO DE ANTECEDENTES DE SALUD

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6. FICHA DE DATOS

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7. DIAGNOSTICO DE RIESGOS ERGONOMICOS

En el momento actual estoy sin empleo pero decidi realizar el diagnostico de la

profesión de la secretaria.

Esfuerzos de carga estática o sostenida: donde los músculos deben sostener al

cuerpo en una sola posición por largo periodo de tiempo. Esta falta de movimiento
reduce la circulación y causa tensión muscular. Ej. Sentarse recto sin respaldar.

Repetición: La ejecución de movimientos iguales o similares repetidamente puede

resultar en trauma de las articulaciones y de los tejidos circundantes. Ej. Uso del
Ratón.

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8. Diagnostico riesgo psicosociales

Estrés: las secretarias por las funciones que tiene en lo intralaboral manejan un
nivel de estrés bastante alto y esto perjudica su salud.

Carga mental: este es otro factor que las afecta en el nivel intralaboral e incluso
en el extra laboral ya que la carga que ellas manejan es también de su exigencia
alta.

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9. CONCLUSIONES

 Des este trabajo puedo concluir que no me encuentro en el mejor estado físico y
que debo por de mi parte para mejorar
 Que cada trabajo sin importar la profesión tiene riesgos ergonómicos y
psicosociales de esto pude aprender a como diagnosticarlos.

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