AUTOESTIMA EN EL DESARROLLO PERSONAL Y SOCIAL

La autoestima se podría definir como la percepción o idea que las personas

poseen sobre ellas mismas. Dentro de estas, por ejemplo, se tiene la
capacidad y aceptación que tiene cada uno. La autoestima tiene mucha
influencia en nuestra manera de pensar, actuar, sentir y de vernos en el mundo
que nos rodea.
Nuestra capacidad de relacionarnos con los demás tiene mucho que ver con el
buen nivel de autoestima que poseamos, esto se da debido a que mientras
mejor sea esta, el miedo de expresar nuestras ideas por no ser rechazados, la
falta de interés por realizar las cosas, entre otras cosas más, será minina.
Debemos tener en cuenta que, si queremos lograr una autoestima buena,
debemos rodearnos de personas que la posean de igual forma, porque de esa
manera podremos identificar los puntos clave que debemos mejorar y aparte,
nos podrían ayudar en aquellos momentos donde sintamos que ya no damos
para más.
Entre los beneficios de una adecuada autoestima tenemos:
 Favorece el aprendizaje: aquellas personas que cuentan con una
buena autoestima captan los conocimientos de manera más rápida.
 Favorece la creatividad: esto se da debido a que se pierde el miedo a
equivocarse.
 Favorece en superar las dificultades personales: nos ayuda a
encontrar las respuestas a los problemas de manera más rápida.
 Mejores relaciones sociales: ayuda a relacionarnos con los demás de
manera más efectiva.
Obstáculos para desarrollar una buena autoestima:
 Un entorno lleno de mucha negatividad.
 Traumas de la infancia.
 Mal manejo de las emociones.
 Negarse a aceptar las debilidades.
Cómo tener una buena autoestima:
1. Aceptarnos tal y como somos: factor principal debido a que nos
ayudara a auto valorarnos, e identificar nuestras fortalezas y debilidades.
2. Potenciarnos: aceptar nuestros puntos fuertes, así como tratar de
mejorar nuestras debilidades.
3. Ser positivos: no dejarse influenciar por las cosas negativas que nos
puedan ocurrir, y tener en cuenta que estas pasan por algo. Manejar de
manera adecuada la frustración, nos ayudara a adaptarnos de manera
más rápida a los problemas.
 4. Respetar a los demás: esto nos ayuda a ver que nadie es perfecto y,
por ende, debemos tratar de ser empáticos con los demás.

Exceso de autoestima
En más de una oportunidad nos habremos cruzado con personas que reflejan
una autoestima demasiado elevada a comparación de las demás. Esto se da
debido al hecho de verse de una manera distorsionada como personas
perfectas y sin ningún error. Sin embargo, esto también puede ser positivo si lo
sabemos manejar de una manera adecuada para alcanzar metas trazadas, ser
resiliente y ganas de auto cumplimiento. Estas personas suelen ser narcisistas
o personas llenas de delirios de grandeza (piensen que todo lo pueden hacer
sin equivocarse).
El poder desarrollar una buena autoestima se hace cada vez más necesario en
el mundo en el que vivimos. Aquellas personas que saben manejar de manera
más adecuada sus relaciones interpersonales, son las que en la mayoría de los
casos llegan a tener un mayor éxito dentro de la sociedad. El carisma que
estas personas reflejan, les permite valorar el talento y la excelencia moral de
los demás. Usándolo a su favor, para poder demostrarles las cualidades que
estos posean y motivarlas a conseguir sus objetivos.
Beneficios de la autoestima en lo social:
a) Amistades más fuertes.
b) Mayores oportunidades de trabajo.
c) Una vida más satisfactoria.
Las personas que tienen un bajo autoestima no saben la manera de lograr
desenvolverse en una situación social, siempre se sentirán inseguros de sí
mismos y de lo que digan o hagan, lo cual se verá reflejado en la manera de
actuar con los demás, llevándolos incluso a tratar de evitar cualquier situación
de esa índole. Por otra parte, esto también ocasiona el abandono de las metas
por el miedo al fracaso o a ser juzgado en caso no salga como lo había
planteado.
Para concluir, se debe aceptar que muchos de los problemas de autoestima
que sufrimos, se ven influenciados por momentos en nuestra niñez en los
cuales de alguna u otra forma fuimos desmotivados por una actitud pesimista.
Si queremos mejorar nuestra autoestima, antes que nada, debemos ser
conscientes de nuestras debilidades y fortalezas, conocernos como personas y
querernos tal y como somos. Por último, es muy importante trabajar nuestra
autoestima y mejorarla con el tiempo, porque esta nos ayudará a cumplir los
objetivos, y mejorar nuestra visión respecto al mundo.