O linguriţă rasă = 10 g Făină

O cană rasă = 250 g de făină

Un pahar plin = 125 g

O lingură = 15 g

O lingură cu vârf = 25 g

O linguriţă rasă = 5 g Zahăr tos

O cană rasă = 200 g

O lingură rasă = 25 g

O lingură cu vârf = 30 g

O linguriţă rasă = 6 g Zahăr pudră

O cană rasă = 180 g

O lingură rasă = 23 g

O lingură cu vârf = 27 g

O linguriţă rasă = 5 g Lichide

O cană = 250 ml

O ceaşcă de cafea = 200 ml

Un pahar = 150 ml

Un polonic mic = 80 ml

O lingură plină = 15 ml

O linguriţă plină = 5 ml Mălai, griş

O lingură rasă = 15 g Orez

O lingură rasă = 20 g

Un pahar = 230 g Smântână

O lingură cu vârf = 25 g

Un pahar = 250 g Nucă măcinată

Un pahar = 200 g

“O nucă” de unt, margarină sau untură înseamnă 20 g.

Iar “un praf” sau “un vârf de cuţit” de sare cuprinde 2 g.