Procrastination : Définition, causes, conséquences et solutions https://everlaab.com/procrastination-definition-causes-consequences-et-s...

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Peur d’échouer 

Peur de réussir 

Perfectionnisme

La tâche est rebutante 

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La tâche est intimidante 

La tâche est futile 

Manque d’énergie 

Stress 
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Perte de temps 

Culpabilité 

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Opportunité ratée

Regret  

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Ramenez les conséquences futures au présent

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Planifiez vos tâches

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Fractionnez vos tâches

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Faites les choses les plus difficiles en premier

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