Suport psihologic

în
boli somatice cronice
Cum poate ajuta psihoterapia în gestionarea bolilor somatice
cronice?
 te poate pregăti pentru discuțiile importante cu personalul medical, astfel
încât acestea să fie pe înțelesul tău şi să te ajute să îţi găsești răspunsurile
de care ai nevoie, să îți cunoști şi să îţi protejezi drepturile ca pacient;
 te poate ajuta să te acomodezi cu un nou stil de viață impus de tratament;
 îți poate facilita să vorbești despre experiența bolii și durerii pentru a
preveni și a vindeca stresul traumatic provocat de suferință sau de aflarea
diagnosticului și a prognosticului;
 te poate ajuta la îmbunătățirea relațiilor cu cei apropiați în contextul bolii
sau al suferinței tale;
 te poate ajuta să valorifici trăirile corporale ca instrument de
autodescoperire și revizuire a propriilor mentalități.

Ce este psihoterapia?
Psihoterapia este un serviciu psihologic
… destinat persoanelor individuale, cuplurilor, familiilor și grupurilor,
… oferit de psihologi și alți specialiști cu formare specifică în psihoterapie,
… utilizând metode bazate pe interacțiune interpersonală,
… menite a ajuta clienții să exploreze, să înțeleagă, să gestioneze sau să
schimbe dificultăți fizice, comportamentale, emoționale sau mentale, să își
depășească blocajele psihice sau de personalitate, să își dezvolte
competențele relaționale și autonomia.

Cum se desfășoară ședințele de psihoterapie?

Psihoterapeuții și clienții discută, negociază și agreează împreună pe tot
parcursul procesului terapeutic scopuri, moduri de lucru, aspectele
administrative ale muncii împreună.

Psihoterapia este o activitate variabilă, fiecare psihoterapeut o desfășoară în

acord cu școala de formare urmată, stilul personal, limitele și valorile
proprii, inspirație, acordurile stabilite cu clienții.
În psihoterapia individuală putem lucra în
mod relațional (adică folosind experiența
de colaborare dintre terapeut și client)
pentru a ne atinge obiectivele, sau în mod
tehnic (adică folosind teme de casă,
exerciții, chestionare etc). Un psihoterapeut
vă poate fi un sprijin important în dificultățile uzuale pe care vi le ridică
starea de sănătate.

În psihoterapia de cuplu explorăm, clarificăm,

schimbăm sau dezvoltăm modul în care
partenerii interacționează. Calitatea
relaționării cu partenerii de viață cântărește
în motivația de a ne însănătoși și de a ne
îngriji de noi înșine și unii de alții.

În psihoterapia familială explorăm

procesele emoționale din cadrul familiei,
ajutând fiecare membru să fie mai
prezent și mai autentic în relație cu cei
apropiați și ajutând familia să integreze
mai bine fiecare membru. Transformând
obstacolele în sprijin, psihoterapia familială urmărește ca familia să devină
un spațiu de siguranță și creștere pentru fiecare membru.

În grupul de suport condus de un psihoterapeut

se găsește sprijin și din partea celorlalți
membri ai grupului ce trec prin provocări
similare.

În caz că o persoană suferă somatic, oricare dintre formatele de lucru

(individual, cuplu, familie, grup) poate să fie un mod potrivit de a dezvolta
reziliență și suport adecvat în fața bolii.
Amalia Gabor
Psiholog, psihoterapeut practicant în Analiză
Tranzacţională, consilier biografic, în formare în
psihoterapie antroposofică
 0724 301 744
 sensitivehealer@yahoo.com
 ta.trainings@gmail.com
Învăţ să fiu tot mai mult în serviciul vieţii. Consider problemele şi
momentele dificile din viaţă drept situaţii de învăţare, ale căror mesaje
specifice îşi aduc aportul la creşterea şi dezvoltarea noastră personală.

Ana Maria Dan

Psiholog, psihoterapeut practicant în Analiză
Tranzacţională și în psihoterapie experiențială
unificatoare, în formare în terapie psiho-corporală
 0727 375 190
 anamariakleinkiritescu@yahoo.ro
Folosesc tot ce am învățat în parcursul meu de până azi pentru a fi alături, a
asculta, a oferi un cadru intim și adecvat nevoilor omului din fața mea. Dacă
drumul lui trece prin adâncurile suferinței, îl parcurgem împreună,
îndreptându-ne discret către conștientizare, resurse și autenticitatea în relații.

Anca C. Tiurean
Psiholog în specialitatea psihoterapie familială sistemică,
cursant în Analiză Tranzacțională
 0733 779 408
 anca.tiurean@yahoo.com
 ancatiurean.wix.com/psiholog
Cercetez și dezvolt prin munca mea factorii care contribuie la calitatea vieții
și experienței persoanelor cu diverse vârste și preocupări, pornind de la
premisa că suntem ființe relaționale. În relații ne pierdem, în relații ne
regăsim.
Andreea Ionescu
Psiholog doctor, psihoterapeut practicant în Analiză
Tranzacțională și în psihoterapie familială sistemică,
educator parental certificat Cercul SiguranțeiⓇ
 0723 430 321
 cabinet.andreea.ionescu@gmail.com
Ceea ce am învățat de-a lungul vieții despre noi, persoanele importante nouă
și despre lume ne influențează modul în care ne simțim sau nu în siguranță.
Avem nevoie de aceasta pentru a crește și a ne vindeca. În abordarea bolilor
somatice explorăm împreună calitatea relațiilor pe care le avem cu noi
înșine și cu cei apropiați și lucrăm pe schimbările necesare pentru a readuce
starea de bine și vindecarea.

Arminda Arșoi
Psihoterapeut cu formare în psihoterapie pozitivă
 0728 049 679
 contact@arminda.ro
 www.arminda.ro
Există evenimente în viață care ne copleșesc și ne lasă fără busolă.
Gândurile și emoțiile vuiesc, nu ne dau pace și tot ele sunt cele care ne pot
oferi noi sensuri și puterea de a merge mai departe.

Carmen Roșu
Psiholog clinician, psihoterapeut cu formare în
psihoterapie pozitivă și în Analiză Tranzacțională
 0748 092 032
 carmenalinarosu@yahoo.com
 www.psihologcarmenrosu.ro
Azi e greu să reziști nivelului de stres fără să deschizi larg canalele de
comunicare, fără sa-ți recunoști și să-ți adresezi nevoile personale.
Acordarea la sine și la celălalt are nevoie de empatie, răbdare,
atenție,căldură, respect și un mediu sigur pentru explorare.
Cristina Pop
Psiholog, psihoterapeut practicant în Analiză Tranzacțională
 0724 320 232
 cristina.pop.psi@gmail.com
 cristinapop.net
Îmi doresc să trăiesc într-o lume cât mai autentică şi matură emoţional. O
lume în care nu ne oprim din a descoperi cine suntem, cine sunt cei din jurul
nostru, cum putem creşte împreună şi cum ne putem bucura de viaţă chiar şi
atunci când calea pe care o avem în faţă nu este aşa cum ne-am dorit-o.

Geta Trautmann
Psiholog, psihoterapeut practicant în Analiză
Tranzacțională și în psihoterapia prin relaxare și simboluri
 0724 354 496
 getatr@gmail.com
 www.psihologiepractica.ro
Trăirile, sentimentele, gândurile noastre sunt generate atât de trecut, cât și de
imprevizibilitatea viitorului. Reușim, prin munca psihoterapeutică, să ne
descoperim, să înțelegem, să acceptăm, să dăm noi sensuri experiențelor de
viață; căutăm să recreăm armonia dintre latura fizică, psihică și cea
spirituală a personalității.

Luminița Enache
Asistent medical, consilier dezvoltare personală, practicant
Recall Healing
 0722 438 707
 luminita.enache7@gmail.com
Militez și sunt fascinată de găsirea cheii care armonizează cele trei elemente
definitorii ale individului: suflet, psihic (emoții, cogniții, comportament) și
trup, astfel încât omul să redevină ce a fost destinat să fie. “Boala” apare ca
o consecință a unei răni sufletești nevindecate și este un strigăt de ajutor pe
care sufletul îl transmite prin intermediul creierului către corp.
Mădălina Antohe
Psiholog, psihoterapeut practicant în Analiză
Tranzacţională şi terapeut EMDR
 0722 351 223
 madalina.antohe@gmail.com
 www.facebook.com/PsihoterapeutMadalinaAntohe
Sunt psihoterapeut format în Analiză Tranzacţională şi în lucrul cu trauma
folosind tehnica EMDR. Serviciile pe care le ofer sunt psihoterapia
individuală, lucrul de dezvoltare personală sau suport pentru adulţi şi
adolescenţi (atât la cabinet, cât şi online), lucrul pe evenimente traumatice,
stres post-traumatic.

Medana Făt
Medic specialist psihiatru, psihoterapeut practicant în
Analiză Tranzacțională și în Programare Neuro-Lingvistică
 0724 541 716
 Psyche_Dr_Ft_Medana@yahoo.com
 medana-med.blogspot.com
Cred că viața este atât o școală, cât și un joc, iar împlinirea noastră vine
atunci când cele două perspective sunt în armonie. Când pierdem echilibrul,
apar dezechilibre care se manifestă subtil în plan spiritual, mental,
emoțional, apoi, tot mai pronunțat, și în plan fizic.

Mirela Claudia Panainte

Psiholog, psihoterapeut practicant în Analiză Tranzacțională
 0744 475 446
 mirela.panainte@yahoo.com
 psihoterapietm.blogspot.com
Cred cu tărie în frumusețea fiecărui om și în capacitatea sa de a fi bun cu
ceilalți și cu el însuși, chiar și atunci când pare că întreaga lume îi este
potrivnică, așa cum cred în puterea fiecăruia de a se schimba, cu condiția
firească de a dori să o facă.
Cum poți să ai o experiență
psihoterapeutică potrivită pentru tine?
Amintește-ți că psihoterapia este un serviciu
realizat de psihoterapeut în colaborare cu
clientul și pentru client, de aceea este
important ce ai de zis despre cum decurge
procesul.
Ai dreptul să îți alegi psihoterapeutul în
funcție de ce criterii sunt relevante pentru
tine și ai dreptul să te oprești oricând,
preferabil într-o ședință (sau mai multe) de
încheiere, pentru o experiență relațională
sănătoasă.
Este în regulă să întrebi terapeutul tău despre
pregătirea sa profesională și să îi adresezi
propuneri despre cum să lucreze cu tine
într-un mod mai potrivit. Nu există cale
unică de a face terapie.