Chetrean Valeriu

Întrebări de control
1. Forma traiectoriei mișcării mâinii la înotul craul pe piept este:
- Rectilinie;
- Sub unghi; (varianta corecta)
- În formă de semnul interogării.
2. Numiți fazele vâslirii cu brațele la înotul craul pe piept și spate:
- Intrarea-apucarea-tracțiunea-împingerea-ieșirea-trecerea pe deasupra
apei (varianta corecta)
- Pregătitoare-de bază-de încheiere
- Intrarea-ieșirea-trecerea pe deasupra apei
3. În care direcție se efectuează faza de lucru a mișcărilor de picioare la
craul pe piept:
- În sus
- Înăuntru
- În jos(varianta corecta)
4. Enumerați calitățile fizice de bază, care se dezvoltă la înot.
- Îndemânarea-mobilitatea-viteza-rezistența
- Viteza-rezistența-flexibilitatea-forța-coordonarea(varianta corecta)
- Iuțeala-elasticitatea-rezistența
5. Cum se efectuează startul la înotul craul pe spate
- De pe blocul de start
- Din apă (varianta corecta)
- Cu împingere de la fundul bazinului
6. Cum se efectuează startul la înotul craul pe piept?
- De pe peretele bazinului
- Din apă
- De pe blocul de start (varianta corecta)
7. Care este succesiunea procedeelor la înotul mixt?
- Delfin, craul pe spate, bras, craul pe piept
- Craul pe spate, delfin, bras, craul pe piept
- Craul pe piept, craul pe spate, bras, delfin(varianta corecta)
8. Care stil de înot este cel mai „lent”?
- Craul pe piept
- Craul pe spate(varianta corecta)
- Bras
9. Numiți modelele de coordonare a mișcărilor de brațe și picioare la
înotul craul pe piept.
- 7 bătăi de picioare la 2 vâsliri cu brațele
- 6 bătăi de picioare la 2 vâsliri cu brațele
- 2 bătăi de picioare la 2 vâsliri cu brațele(varianta corecta)
- 4 bătăi de picioare la 2 vâsliri cu brațele
10. La înotul craul pe piept inspirația se efectuează prin întoarcerea
capului:
- La începutul vâslirii
- La mijlocul vâslirii(varianta corecta)
- La sfârșitul vâslirii
11. Modelele de coordonare a mișcărilor de picioare și brațe la
înotul craul pe spate:
- La 2 vâsliri cu brațele 6 bătăi de picioare
- La 2 bătăi cu picioarele 6 vâsliri cu brațele
- La 2 vâsliri cu brațele 2 bătăi cu picioarele(varianta corecta)
12. La competiții pentru stilul liber pot fi disputate următoarele
probe:
- 100, 150, 200, 400
- 50, 100, 200, 400, 800(varianta corecta)
- 50, 100, 200, 400, 800, 1500.