COMUNICARE ȘI RELAȚIONARE TERAPEUTICĂ Asist. univ. dr.

Andreea Ionescu

Masajul și starea de bine1

Masajul terapeutic este ridicat la rang de arta, intrucat implica simtul vindecarii, senzitivitatea atingerii, perceptia
si intuitia, fiind facut cu pasiune, profesionalism si dorinta de a produce efectele scontate, comunicand fara cuvinte, lasand
miresmele sa te cuprinda, pentru a experimenta bucuria relaxarii si a linisti mentale.

Masajul terapeutic este recomandat pentru a ne imbunatati starea fizica si mentala, dovedindu-si eficienta in
combaterea stresului si a bolilor legate de acesta, a durerilor de spate, lipsei de energie, insomniei, bronsitei, aterosclerozei,
colicilor, constipatiei, crampelor menstruale, durerilor de cap, nevralgiilor, palpitatiilor cardiace si a hiperactivitatii. Actioneaza
asupra pielii, muschilor, circulatiei sangelui, sistemului nervos si digestiv, asupra inimii si a functiilor renale. El elimina tensiunea
musculara, relaxeaza si inlatura senzatia de oboseala. Datorită efectului detensionant asupra musculaturii, dar şi faptului că
stimulează secreţia unor substanţe antiinflamatoare în organism, persoanele cu afecţiuni musculare şi articulare pot beneficia
de îmbunătăţirea mobilităţii cat şi de atenuarea durerilor coloanei vertebrale, artrozei, dar şi poliartritei reumatoide, însă
aceste afecţiuni trebuie să se afle în fază cronică, atunci când articulaţia nu este roşie, umflată şi dureroasă.
Practica masajului terapeutic are o categorie larga de destinatari, de la persoane varstnice, gravide, pana la copii si
bebelusi care sufera de colici sau alte neplaceri. Este un procedeu complex atat ca actiune, cat si ca modalitate practica de
aplicare, deoarece abordeaza integral sau partial, din aproape in aproape, strat cu strat, toate partile corpului (tegument, tesut
subcutanat, muschi, tendoane), urmarind atent raspunsul zonelor reflexe, a punctelor de pe meridianele energetice, cat si orice
reactie psihologica a pacientului. Tocmai de aceea, efectele sale sunt manifestate pe mai multe niveluri ale fiintei.

La nivel fizic, masajul actioneaza in primul rand asupra pielii, asupra musculaturii, articulatiilor si a ligamentelor.
Foarte importante sunt efectele de tonifiere a pielii, de modelare a structurii fizice prin eliminarea tesuturilor de prisos. La nivel
mai profund, masajul stimuleaza si armonizeaza activitatiile organelor interne. Toate acestea au drept efect reglarea
armonioasa a greutatii, eliminarea mai facila a toxinelor, tonifierea musculaturii, marirea vitalitatii.

La nivel psihic, masajul are o serie de efecte benefice, ajutand la trezirea capacitatilor afective si la dobandirea unei
increderi marite in propria fiinta si propriul corp.

La nivel mental, masajul actioneaza chiar si asupra mintii persoanei masate, avand un efect profund in deblocarea si
armonizarea planului psihic, asigurand un fundal adecvat desfasurarii proceselor mentale, prin eliminarea anumitor probleme la
nivel somatic, care pot agrava dezvoltarea intelectuala armonioasa.

Masajul terapeutic este util si persoanelor sanatoase, fiindca ajuta la prevenirea bolilor si mentinerea organismului in
forma.

1
Găsit la adresa http://www.ramverde.ro/servicii-masajul-terapeutic.php .