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403005_142
Aplicacione Las aplicaciones del Mindfulness permite Sus aplicaciones van desde los
s Biofeedback sobre las reconocer lo que está estudios sobre la relación entre lo
funciones fisiológicas que sucediendo mientras está estados emocionales, el estrés,
sostienen las respuestas de sucediendo, aceptando conductas y creencias culturales
ansiedad en el ámbito activamente el fluir de la relacionados a indefensión
psicológico son obvias, experiencia tal cual se neuroinmunoendócrina como
demostrando ya en varios está dando. Así es que, factor predisponente de
estudios su superioridad aunque experimentemos enfermedades, hasta las
respecto a grupos placebo algo desagradable (por intervenciones mediante
en depresión y ansiedad cierto algo inevitable en programas de apoyo con el
(Hammond, 2005 Moore la medida en que objetivo de reforzar la capacidad
2000, Choi et al, 2011). estemos vivos), natural de defensa frente a las
Obteniendo el patrón de podremos ahorrarnos el enfermedades y de potenciar la
ondas que predomina en sufrimiento añadido de capacidad de recuperación del
cada problema y tener que lograr que organismo."
observándolo de forma aquello desagradable
detallada, podemos desaparezca. Quedarse Las intervenciones en
literalmente “enseñar” al solo con lo que Psiconeuroinmunología se suman
cerebro a comportarse de experimentamos sin a la terapia médica actuando
otra manera para, agregar nada más es lo sinérgicamente, mejorando la
posteriormente, que la práctica de calidad de vida y favoreciendo la
generalizar esa respuesta a mindfulness permite. salud.
otros ambientes. Este
hecho es posible mediante
la retroalimentación que
actualmente llevan
incorporados los software
de bio y neurofeedback
que usan indicadores
como tonos, gráficas,
videos, juegos, puzzles,
etc.
Imágenes de Biotk
Atención. El Hipotálamo, el
Tálamo Izquierdo, la
Medula Oblonga, Etc.
Son las estructuras
que están implicadas
en el proceso de la
Atención.
Memoria. El Hipocampo: Son
estructuras implicadas
en el proceso de la
Memoria
Sueño Puente: el puente,
conecta al lóbulo
raquídeo y la medula
espinal. Propaga los
impulsos nerviosos de
uno a otro de los
hemisferios
cerebelosos, ayuda a
coordinar los
movimientos
musculares.
Referencias bibliográficas
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