Schimbarea capcanei subjugarii “Mereu fac doar ce vrei tu!

” PARTEA II
7. Retrage-te din relatiile cu persoanele care sunt centrate prea pe sine sau prea egoiste pentru
a tine cont si de opiniile tale. Evita relatii unilaterale. Sau lureaza in a le schimba, daca este
posibil.
8. Exerseaza in a face fata oamenilor, fara a ceda atat de mult. Exprima furia in mod adecvat,
imediat ce devii constient de ea. Invata sa tolerezei emotiile cand cineva e suparat, furios sau
ofensat de tine
9. Nu rationala tendinta de a le face pe plac atat de mult celor din jur, nu te consola cu ideea ca
dorintele tale nu conteaza.
10. Fa o lista cu semnalele de pericol pe care ar trebui sa le eviti. Pe cat posibil evita partenerri
egoiti, iresponsabili sau fata de care simti o atractie foarte mare.
11. Fii mai “agresiv” la serviciu, recunoaste-ti meritele. Cere o marire sau promovare, atunci cand
e cazul. Delaga responsabilitati.
12. Observa tiparul relatiilor, unde exista tendinta de a fi atras de oameni care domina sau nu i-au
in considerare nevoile tale. (relatii profesionale, de prietenie, posibil de cuplu)
13. Cultiva in schimb relatii cu ceilallti in care iti este respectatat opinia, nevoile. Relatii in care
esti ascultat si respectat.

Janet S. Klosko, Jeffrey E. Young

Observatii personale

_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________