FACTORES DE RIESGO EN MUJERES EN ESTADO DE GRAVIDEZ Y 2.

-Riesgos Físicos:
DURANTE LA LACTANCIA.

Ley Orgánica del Trabajo y de Protección de la Familia.

1.La mujer embarazada goza de inamovilidad, es
decir, que no puede ser despedida de su trabajo sin
intervención de la Inspectoría desde que empieza
el embarazo hasta un año después del parto (art.
384 LOTT).
2. En cuanto a los descansos pre y post natales, el
artículo 385 dispone que la mujer tendrá derecho a
un descanso durante seis (6) semanas antes del
parto y doce (12) después, salvo certificado
médico que pueda alargar estos períodos. El
tiempo no utilizado antes del parto se acumulará al
período posterior (art.386 LOTT).
3. También tiene derecho la madre a amamantar al
niño durante las horas de trabajo, dos descansos de
una hora cada uno (art. 393 LOTT) por todo el
tiempo que dure el período de lactancia. Si el niño
está en una guardería de la empresa, el descanso
será de media hora.
4. De acuerdo a esta ley (art. 9 LPF) el padre
gozará de un permiso o licencia de paternidad
remunerada de catorce días continuos, contados a
partir del nacimiento de su hijo o hija, a los fines
de asumir, en condiciones de igualdad con la
madre el acontecimiento y las obligaciones y
responsabilidades derivadas en relación a su
cuidado y asistencia.
Riesgos durante el embarazo y la lactancia.
1.- Riesgos Químicos: “El trabajo, la maternidad y la lactancia son
compatibles si se trabaja en condiciones seguras. Las
trabajadoras deben tener la más completa
información sobre las sustancias, agentes y
situaciones, que puedan causar daño tanto a su salud
como a la de su hijo. Un conocimiento lo más amplio
posible de todos los factores de riesgo permitirán
aplicar las adecuadas medidas preventivas”.
2. Riesgos Físicos:

3. Riesgos Ergonómicos:

4. Agentes Psicosociales:
4. Agentes Psicosociales:
Consejos para combinar exitosamente el trabajo, el embarazo y la maternidad.
1. Primero el embarazo: Esta etapa tan importante para la vida de una mujer debe
ser prioritaria para ella, muy por encima de los proyectos, las reuniones, etc. Si
tienes que acudir al ginecólogo o al curso psicoprofiláctico, organiza tu agenda de
tal manera que puedas realizar todo sin contratiempos ni retrasos.
2. No al trasnocho: El embarazo es una etapa en la cual toda mujer debe descansar.
Evita trabajar hasta altas horas de la noche, pues puedes afectar tu salud y el
desarrollo de tu bebé.
3. Ropa cómoda: A partir del quinto mes, evita ponerte tacones y ropa muy
ajustada. Usa blusas anchas, zapatos de tacón bajo y pantalones a la medida para
estar cómoda y tranquila durante todo el día.
4. Comer bien: Para evitar las náuseas y los mareos producto del embarazo, come
en porciones pequeñas durante todo el día y evita las comidas grasosas, el tinto, los
dulces y todo aquello que no es recomendable en esta etapa tan especial.
5. Lugar de trabajo confortable: Adecúa tu puesto de trabajo a las condiciones
misma del embarazo y la lactancia: debe ser un sitio bien ventilado, con una silla
cómoda, descansa pies, etc.
6. Haz ejercicio: El ejercicio no sólo te ayudará a mantener un peso adecuado
durante todo el embarazo y en tu vida como mamá sino que te mantendrán más ágil
y despierta durante todo el día. Los ejercicios que debes realizar durante la gestación
son los de origen cardiovascular (como nadar, caminar, bailar, etc.) y los de
flexibilidad y fuerza (asesorados por un deportólogo experto en el tema).
7. Pausas activas indispensables: Para evitar el cansancio y la fatiga durante el
arduo horario laboral, la mujer embarazada debe realizar pausas activas con
frecuencia. También, puedes caminar pequeños recorridos una o dos veces al día.
8. Estrés: El estrés laboral es el peor compañero de una mujer embarazada o con
poco tiempo de maternidad, pues puede hacerte daño y a tu bebé. Toma las cosas
con calma, realiza tus tareas con paciencia y tendrás un equilibrio seguro entre el
embarazo y las tareas laborales.
9. Exprésate: El embarazo no sólo es una etapa de cambios físicos, sino también
emocionales. Expresa tus sentimientos de miedo, estrés, alegría, descontento etc.
con tu jefe o una persona de mucha confianza.
10. Ten mucho cuidado con el esfuerzo físico durante el embarazo: Evita cargar
o mover objetos pesados, pues corres riesgos de sufrir lesiones o caídas que pueden
afectar seriamente al bebé.
11. Acude inmediatamente a urgencias si presentas: sangrados vaginales,
dolores de cabeza muy fuertes, contracciones, vómitos, presión alta, fiebre, dolor al
orinar, cambios en los movimientos fetales, rotura de fuente y otro síntoma que te
parezca anormal.
Soluciones Empresariales 21 C.A. Dirección: Zona Industrial de Paramillo Complejo Fabilosa al
lado de Metal Mat en el Galpón N°5. Teléfono: 0276-3564922. Elaborado por: Ing. Manuela
Contreras.