Adevarata vindecare nu are nimic de-a face cu reprimarea simptomelor bolii.

Adevarata vindecare vine din pacea

pe care o stabilești cu mintea și în mintea ta.

1. Acceptă-ți boala!

Admiţând că eşti bolnav este o formă de acceptare a ceea ce ești cu adevărat în acel moment.   A-ți nega boala
înseamnă a pune și mai multă presiune pe corpul și mintea ta, care și așa sunt suficient de stresate. Dacă îți
accepți boala, nu înseamnă că te-ai resemnat și că renunți. Înseamnă doar că este posibil ca viața ta să o fi luat
într-o nouă direcție, că tu ai controlul propriei persoane și că îți asumi responsabilitatea pentru situația în care te
afli. Ești în control.

2. Alege să vezi partea pozitivă a bolii!

Chiar există ceva pozitiv în a fi bolnav? Nu, atâta vreme cât nu crezi că boala este o oportunitate ca să devii mai
puternic, o provocare ce ți-a fost aruncată pentru a trece la un nivel fizic, emoţional şi spiritual superior.

3. Ai încredere în corpul tău.

Corpul tău este echipat cu tot felul de mecanisme naturale de auto-apărare și regenerare, care sunt influenţate
de gândurile, sentimentele şi credinţele generate de mintea ta. Încrede-te în propria capacitate de vindecare.
Încrede-te în capacitatea înăscută a corpului tău de a se repune  în starea de echilibru. Ai încredere că ființa ta
fizică este în totalitate de partea şi nu împotriva ta.

4. Starea de bunăstare fizică nu trebuie să fie scopul tău suprem în viață.

Supremul în sănătate sau bunăstare fizică nu există. Așa că nu-ți pedepsi corpul pentru a atinge niște idealuri
absolut fictive, imposibil de atins. Bucură-te de călătoria în sine, fără să te focalizezi foarte tare pe destinația
finală, dar păstrează drumul drept… Încearcă  să te bucuri de singurul lucru sigur pe care îl ai în viață: momentul
actual. S-ar putea să nu arate ca un moment perfect, dar viaţa nu este doar despre sănătate fizică perfectă, ci
despre capacitatea de a trăi foarte bine cu imperfecţiuni. Goana după un ideal imposibil, cum ar fi sănătatea
completă, va răpi corpului tău energia care îi este atât de necesară ca să se vindece şi să se autosusţină. Ţine
minte că aparții momentului de acum- ești aici: prezent și plin de viață. Asta este tot ce celulele corpului tău au 
nevoie să ştie şi să simtă pentru a-și face corect “muncile” ce le sunt atribuite. Celulele “hrănite” cu dragoste şi
atenţie își vor îmbunătăţi modul de funcţionare și vor genera un răspuns de vindecare.