TRATAMIENTO DE REHABILITACION PARA FRACTURA

OBJETIVO GENERAL

Recuperar al paciente para el acondicionamiento en el deporte que practica

OBJETIVO ESPECIFICO

Disminuir dolor e inflamación

Favorecer la recuperación del ligamento en funcionamiento del tobillo

TRATAMIENTO

Medios físicos: calor y frio

masaje tipo cyriax del ligamento lesionado. Una vez que la cicatriz está consolidada, se puede
realizar el masaje transverso profundo.

Electroestimulación : Se puede utilizar como tratamiento secundario para

ayudar a la sobrecarga muscular y el alivio del dolor.

Ultrasonido: se comprueba que sí es eficaz en cuanto a la percepción del

dolor. Se podría utilizar después del tratamiento de Cyriax como
tratamiento antiálgico.

Manipulación:
Realización de ejercicios isométricos e isotónicos concéntricos. Combinando con ejercicios de
cadena cinética abierta y cerrada.

La colocación de un correcto vendaje funcional neuromuscular

La propiocepción es la cualidad que nos permite apreciar nuestra posición, el equilibrio y sus
cambios en el sistema muscular. La situación de nuestras piernas y pies es controlada de forma
automática por nuestro sistema nervioso.

ejercicios de propiocepción:
- Apoyo unipodal
- Apoyo unipodal con ojos cerrados
- apoyo unipodal sobre plataforma inestable
- apoyo sobre punta de los pies.

Ejercicios para hacer en casa Subir y bajar escaleras, andar sobre terreno inestable y subir-bajar
cuestas pueden trabajar tanto la movilidad, musculatura y propiocepción del tobillo.