Antes de que ocurra un brote de COVID-19 

preparémonos, estos 10 puntos pueden 

cambiar tu vida y la de tu familia: 
COVID-19 es la enfermedad causada por el coronavirus nuevo. Un brote de
COVID-19 podría durar mucho tiempo (varios meses). Según la gravedad del brote,
es posible que los funcionarios de salud pública decidan medidas para ayudar a
mantener a las personas sanas, reducir las exposiciones al virus y disminuir la
propagación de la enfermedad. Reúnase con su familia y diseñe medidas que le
ayuden a vivir mejor durante el brote.

1. Cuide a las personas que podrían tener mayor riesgo de presentar

complicaciones graves​: las personas mayores de 65 años, y los que tienen
presión alta, diabetes y enfermedades del corazón y los pulmones pueden
enfermarse más si les da COVID-19. Si usted o uno de los miembros de su
familia tiene estos factores de riesgo, consulte prontamente a su médico o a
su programa de P y P, hágase un chequeo y tome sus medicamentos como
le indicó el médico.

2. Planeen con sus vecinos y amigos cómo se pueden ayudar mutuamente

en caso de que alguien necesite ayuda o no pueda autocuidarse al caer
enfermo.

3. Identifique organizaciones de ayuda cerca a usted​: en muchos sectores

existen organizaciones como los bomberos que pueden ayudar en caso de
emergencia.

4. Haga una lista de contactos de emergencia​: tengan una lista de los

teléfonos a los que debe llamar en caso de necesitar ayuda médica (123 en
Medellín o #774 desde su celular), identifique donde les corresponde
consultar en caso de una emergencia médica, y a que familiar o amigo podría
llamar el médico que los atienda. Tenga estos datos en un sitio de fácil
acceso (billetera o celular).
5. Tenga al día su afiliación con la EPS​: cada EPS tiene teléfonos o
plataformas de información donde puede verificar si su afiliación está
actualizada y consultar cuáles son los hospitales a los que debe dirigirse en
caso de una emergencia. Si usted o algún familiar tiene problemas de
afiliación inicie pronto las gestiones para solucionarlo.

6. Practique desde ahora medidas preventivas y cree hábitos saludables:

● Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón o frótese con gel
desinfectante que contenga alcohol al 70%.
● Siempre lávese las manos con agua y jabón si las tiene visiblemente sucias.
● Evite el contacto cercano con personas con infección respiratoria.
● Prefiera permanecer en casa, sobretodo si está enfermo.
● Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar y
vótelo después de usarlo.
● Limpie a diario las superficies y los objetos que toca con frecuencia (p. ej.,
mesas, interruptores de luz, y manijas de las puertas y gabinetes) con un
detergente doméstico regular y el celular con alcohol.

7. ​Elija una habitación en la casa que pueda usarse para aislar a un

miembro de la familia que pueda contagiarse​. Elija un baño separado solo
para la persona enferma de COVID-19.

8. ​Podría suceder que haya cierres temporales de centros educativos para

ayudar a disminuir la propagación del virus: haga un plan que incluya con
quien dejaría a sus hijos, cómo cambiaría sus horarios, los números de las
personas que podrían atender a sus hijos mientras estén en el hogar.
Comuniquese con otros padres de familia y el rector del colegio y planeen
actividades de educación en casa. Hablar con otros padres puede darle ideas
sobre cómo actuar en estos casos.

9. ​Comuníquese con su jefe y hagan un plan en el lugar de trabajo: ​definan

quienes podrían empezar a realizar trabajo desde la casa, como ajustarian
las cargas de trabajo en caso de un aumento del número de incapacidades o
que alguien deba quedarse en casa cuidando un enfermo.
 10. ​Informese: ​desde que se descubrió este coronavirus 2019 han circulado en
las redes informes falsos que confunden a la gente. Le recomendamos que
consulte páginas de información confiable como:

www.minsalud.gov.co › salud › publica › PET › Paginas › Covid-19

https://antioquia.gov.co/
https://www.dssa.gov.co/
http://saludando.medicinaudea.co/
https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/situation-r
eports
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html

Especificaciones del documento:

Fecha: 14 de marzo de 2020
Adaptado y revisado por Junta Asociación Colombiana de Infectología (ACIN) -
Capitulo Antioquia.