Sunteți pe pagina 1din 3

PIRAMIDA ALIMENTELOR

PIRAMIDA ALIMENTELOR

DULCIURI GRĂSIMI ŞI ULEIURI


(cantităţi mici) (cantităţi mici)

LAPTE ŞI IAURT PROTEINE ŞI


(2 / 3 PORŢII) ALIMENTE PROTEICE
(2 / 3 PORŢII)

FRUCTE ( 2 /
VERDEŢURI (3
4 PORŢII )
/ 5 PORŢII)

CEREALE ŞI AMIDONOASE ( 6 / 11 PORŢII )

S-ar putea să vă placă și