FACULTAD DE DERECHO Y CIENCIA POLÍTICA

ESCUELA PROFESIONAL DE DERECHO

TEMA: SENSIBILIZACION SOBRE MEDIDAS PARA PREVENIR

EL ESTRÉS EN LOS PADRES DE FAMILIA, EN EL
CUMPLIMIENTO DE LAS TAREAS DEL COLEGIO DE LOS
HIJOS POR EL AISLAMIENTO SOCIAL (COVID19)

CURSO:

PROFESOR:

ALUMNO: JULIO CESAR INUMA CALDAS

CODIGO: 0106072048

CHIMBOTE – PERÚ

2020
 SENSIBILIZACION SOBRE MEDIDAS PARA PREVENIR EL ESTRÉS EN
LOS PADRES DE FAMILIA, EN EL CUMPLIMIENTO DE LAS TAREAS DEL
COLEGIO DE LOS HIJOS POR EL AISLAMIENTO SOCIAL (COVID19)

Sabemos que los padres están tratando de equilibrar el trabajo, el cuidado de los hijos y
el propio, mientras mantienen las preocupaciones de la familia entera bajo control. 
Como manejar la preocupación de sus hijos y la suya:

Todos estamos nerviosos a causa del coronavirus. Nuestra vida diaria se ha visto

alterada, no sabemos qué pasará mañana, y para muchos de nosotros, las noticias
constantes y las redes sociales no están ayudando.

Nuestros expertos dicen que lidiar con su propia ansiedad puede ser la forma más
poderosa de asegurar que sus hijos se sientan a salvo. Si usted o sus hijos se sienten
preocupados, aprender a sobrellevar esa ansiedad de manera saludable puede ayudar a
toda la familia a ser más resistente, tanto ahora como cuando la pandemia haya
terminado.

Consejos para prevenir el estrés y apoyar en

el aprendizaje desde casa
Durante la crisis del coronavirus, los padres de
familia han tenido que estar a cargo de la
educación de sus hijos en el hogar.
Con todos juntos en casa y los maestros
enfrentando nuevos desafíos, promover el
aprendizaje podría parecer imposible, a
continuación, algunos consejos:
Ante el cierre de los centros escolares los padres y madres se pueden encontrar
desorientados sobre cómo orientar su rutina en esta situación excepcional. Un
buen recurso es planificar los horarios y prever actividades variadas.
Además, hay que tener en cuenta que, sobre todo en cursos de la Educación
Secundaria en adelante, los chicos/as no están de “vacaciones”. Es una situación
excepcional y los/as profesores/as les han puesto tareas para ir realizando estos
días.

La vida diaria nos lleva a compartir poco tiempo con nuestros/as hijos/as. Esta
ocasión supone una oportunidad para fortalecernos como familia. Entendemos
que no se les puede quitar el ordenador o el móvil y dejarles sin otras
posibilidades de ocio en su tiempo libre. Lo interesante por tanto es que les
enseñe la importancia de otras actividades y no perder la paciencia… Los padres
y madres deben poder dedicarles una parte importante de su tiempo para
apoyarlos en las tareas y que sea de calidad.
Como toda situación anómala (padres y madres con teletrabajo, niños y niñas sin
colegio), pueden crearse momentos de tensión que debemos saber gestionar. La
oportunidad que supone pasar más tiempo juntos y de calidad nos debería
permitir evitar tensiones y no utilizar el castigo físico ni psicológico. En ese
momento, es importante aplazar la conversación con vuestro hijo/a a otro
momento en que puedan hablar de lo ocurrido con tranquilidad.

Los niños pueden responder al estrés de diversas formas, por ejemplo,

mostrándose más dependientes, preocupados, enfadados o agitados,
encerrándose en sí mismos o mojando la cama. Muéstrese comprensivo ante las
reacciones de su hijo, escuche sus preocupaciones y ofrézcale más amor y
atención.

Acuérdese de escuchar a sus hijos, hablarles con amabilidad y tranquilizarles.

Cuando sea posible, organice momentos de juego y relajación con su hijo.
Mantenga las rutinas y los horarios habituales en la medida de lo posible, o
ayude a crear otros diferentes en el entorno nuevo, en particular actividades
escolares y de aprendizaje, así como momentos para jugar de forma segura y
relajarse.

Para poder ayudar a sus hijos, los padres deben alentarlos a expresar si no se
sienten bien, o si están preocupados por el virus o por el cumplimiento a tiempo
de las tareas escolares. De esta manera estarían demostrándoles empatía ante los
comprensibles sentimientos de ansiedad y preocupación.

Se exhorta a los padres de familia a orientar en todo momento ante alguna duda
acerca de temas que desconozcan con respecto a sus tareas escolares de sus
hijos, y brindarles respuestas sencillas que les ayuden a comprender.

Trate de mantener un comportamiento calmado y neutral frente a sus hijos,

inclusive cuando usted está trabajando en manejar su ansiedad debido al
Covid19. Recuerde que los hijos son como pequeñas esponjas que absorben todo
y con mucha facilidad.
NO OLVIDAR que deben lidiar con el estrés por el aislamiento social (COVID19)

Cuide su propia salud emocional. Cuidar a un ser querido tiene consecuencias

emocionales, especialmente durante un brote como el del COVID-19.

“Si siente que la ansiedad lo está

abrumando, trate de tomar un
descanso y poner en práctica los
consejos mencionados en esta
información” …