Alumno: Rogger Eligio Barrientos Lipa

AUTOESTIMA E IDENTIDAD

INDENTIDAD: supone integridad, reconocerse y coherencia personal, una misma estabilidad en

un lapso de tiempo.

AUTOESTIMA: es la percepción emocional o el amor hacia uno mismo.

Factores de la identidad

 Componentes recibidos
 Componentes elegidos
 Culturas tradicionales y minorías étnicas
 El género: chicos (conceptos ideales), chicas (conceptos interpersonales).

HETEROCONCEPTO: ideas de los demás hacia nosotros.

HETEROESTIMA: el sentir de los demás hacia nosotros.

Causas de la baja autoestima

 Creencias inadecuadas: ideas, inflexiones y limitadas de cómo ser.

 Autoexigencias: requerimientos personales altos, poco realistas e inalcanzables.
 Descalificaciones: desvalorización de aptitudes, habilidades y talentos.
 Diálogos internos negativos: pensamientos sobre nosotros.
 Carencia de estímulos positivos: ausencia de calificaciones positivas.
 Emociones negativas: pensamientos e imágenes negativas.
 Victimización: sentirse victima por todo lo malo.

Características de la baja autoestima

 Son indecisos y pesimistas  Evitan participar

 Dificultad de tomar decisiones
 Miedo a equivocarse
 Piensan que no pueden
 No valoran sus talentos
 Son ansiosos y nerviosos
 Son muy pasivos
 Son aislados
 No les gusta compartir
 No se preocupan por su estado de
salud
 Manejan mucho los sentimientos de
culpa
 Buscan culpables
 Creen que son feos
 Creen que son ignorantes
 Se alegran de los errores de los otros
 Temen hablar con otras personas
 No están satisfechos consigo mismos
 No conocen sus emociones
 No les gusta esforzarse

Recomendaciones para una autoestima normal

 Ser conscientes de nuestras emociones.

 Aprende a tomar decisiones adultas
 Detener nuestros diálogos internos
 Aprendiendo a poner límites, etc.
Alumno: Rogger Eligio Barrientos Lipa

LA CONVICCION

CAPACIDAD DE CONVICCION: habilidad de un líder de convencer a sus subordinados, no se

limita solo al aspecto de trabajo, sino también en normas de comportamiento.

¿Por qué es necesario?

Nos ayuda alcanzar los objetivos, ayuda que los empleados se comportan y trabajan.

¿Cómo desarrollarla?

Crear una buena imagen de nosotros mismos, actuar coherentemente, desarrollar técnicas de
comunicación y convicción (técnica del espejo).

El líder debe comportarse como un colaborador más, sobre todo un buen comunicador que
apoye, ayude y transmita seguridad.

Técnicas de comunicación

Las palabras no son el único comunicador:

 La forma: como decirlo

 Gesticulación: pausados y energéticos
 Mirada: nuestra mirada ha de ser intensa y segura
 Tono de voz: frases cortas y palabras sencillas

TECNICA DEL ESPEJO: con esta técnica se consigue que el orador se enfrente a su propia
imagen, en otras palabras debemos superar nuestros miedos e inseguridad.