Cum să arătați în 40 de ani la 20: secretele

tinereții femeilor japoneze pe care toată lumea

trebuie să le cunoască
Astăzi, Japonia ocupă locul doi în ceea ce privește speranța de viață: în
medie, japonezii trăiesc 83,5 ani , dând loc Hong Kong ( 84 de
ani). Surprinzător , la sfârșitul secolului al XIX-lea această cifră a fost
mult mai mică - japonezii nu au trăit mai mult de 40-50 de ani , iar după
patruzeci și femei , iar bărbații au devenit bărbați bătrâni
adânci. Locuitorii moderni ai Țării Soarelui Răsărit trăiesc mult mai mult
și arată în același timp grozav , dar legendele sunt alcătuite despre
femeile japoneze pentru tinere și surprinzător de zvelte!

Imagini Getty

Maria Karimova
Cum reușesc femeile japoneze să privească 20 cu 40? În primul rând , Japonia are un
nivel de viață ridicat. În al doilea rând ,femeile japoneze se iubesc. Ei bine , în cele
din urmă , fetele japoneze respecte trei reguli religioase: mananca alimente numai
sănătos , exercita în mod regulat, și „din copilărie“ competent grija de aspectul lor. În
articolul nostru, 7 secrete de frumusețe ale femeilor japoneze , care merită să le
reținem.
Secretul nr. 1: legumele și cerealele stau la baza dietei
japoneze

Ai văzut vreodată o femeie japoneză grasă? Deci nu am văzut! Toți , care vine în

Japonia ,surprins de a găsi , ei mananca aici o mulțime , dar nu se ingrasa. Acest lucru
se datorează în primul rând caracteristicilor dietei. Meniul japonez are o mulțime de
alimente vegetale de sezon ( legume , fasole , fructe), pește , fructe de
mare , cereale , în special orez de înaltă calitate. Dacă felul principal este
servit , atunci carnea sau peștele vor fi de aproximativ 30%, restul sunt legume. în al
doilea rând , nu mai puțin important: bucătăria japoneză este o bucătărie
instantanee. Această metodă de gătit vă permite să economisiți cantitatea maximă de
nutrienți. În plus, sarea și condimentele nu sunt practic utilizate în procesul de
gătit. Plăcile sunt completate de „ condimente ” ușoare pe bază de sos de soia și
uleiuri vegetale.
PUBLICITATE - CONTINUATĂ MAI JOS
Numărul secret 2: filozofia alimentației adecvate a femeilor
japoneze învățate încă din copilărie

Alla Pugacheva a fost evacuat din cinematograf

Fiica nou-născută a Milei Jovovici a căzut grav bolnavă
Alla Pugacheva a încercat pe o imagine rebelă
Alexandra Florinsky a pierdut 20 de kilograme într-o lună
Gohar Avetisyan a vorbit despre o sarcină uimitoare
Mila Jovovici a arătat fotografii rare cu fiice
Anastasia Reshetova s-a lăudat cu o cifră mai subțire după naștere
Anastasia Volochkova a vorbit despre o romantică furtunoasă cu domnul
englez
Жена лидера группы Muse беременна
Мария Шарапова вышла в свет с бойфрендом
Меган Маркл вернется в Лондон по просьбе королевы
Дочь Анны Снаткиной показала растяжку
Ким Кардашьян в винтажном платье целовала мужа в губы
Оксана Самойлова пожаловалась на снижение веса перед родами
Ида Галич показала мужа с новорожденным сыном
Ольга Бузова вызвала бурные эмоции бойфренда
Наталья Штурм впервые показала лицо после избиения мужем
Принц Гарри обратился в клинику по лечению волос
Анжелика Варум трогательно поздравила дочь с 21-летием
Билли Портер пришел на "Оскар" в женском платье
Хоакин Феникс завоевал первый "Оскар"
Рене Зеллвегер стала обладательницей "Оскара"
Лолита Милявская впервые рассказала о новом возлюбленном
Алсу станцевала с дочерью Микеллой: забавное видео
Ксению Собчак обрадовало возвращение на телевидение
Natalie Portman a venit la Oscar 2010 într-o mantie cu un secret
Natalia Vodianova s-a spurcat la emisiunea brandului american
Charlize Theron a apărut pe Oscars într-o rochie revelatoare
Brad Pitt a dedicat primului său Oscar pentru copii
Margot Robbie într-o rochie cu umerii goi a sărutat un actor celebru
Billy Ailish și Eminem au cântat la Oscars 2020
Treci la continut

De îndată ce un copil intră la grădiniță sau școală , ei încep să-l obișnuiască cu

mâncare sănătoasă și naturală. O atenție deosebită este acordată faptului , că a
mâncat tot. Dieteticienii dezvoltă un sistem de nutriție preșcolară și școlară , care
extinde foarte ușor dieta bebelușului. De exemplu , din două alimente care nu sunt atât
de preferate, ei sugerează alegerea unuia și consumarea unei jumătăți de porție. Mai
mult decât atât ,părinții în fiecare lună elevului sunt pe nutritionist dietetician
tabelul , care este descris în detaliu , ce alimente și cât de mult să mănânce uluire lor.
Numărul secret 3: femeile japoneze iau suplimente
alimentare

PUBLICITATE - CONTINUATĂ MAI JOS

Aproximativ 90% dintre locuitorii Țării Soarelui Răsărit iau suplimente

alimentare. Toate suplimentele alimentare sunt supuse unui control strict de siguranță:
pentru a intra pe piață, compania producătoare își testează aditivii timp de 10
ani. Foarte populare în Japonia sunt suplimentele alimentare " din cauza oboselii". Și
puteți cumpăra nu numai medicamente pentru un curs de aplicare , dar , de asemenea
, complexul de lichid , care este suficient pentru a bea o singură dată ,pentru a
recupera rapid. Acestea includ extracte de ginseng , ardei roșu , ghimbir. Pentru a
prelungi tinerețea, japonezii iau suplimente alimentare cu enzime , precum și pro- și
prebiotice ( acesta din urmă vindecă microflora intestinală). Pentru frumusețe, sunt
prescrise suplimente cu colagen , acid hialuronic și extract de placenta. Ritual zilnic -
un aport suplimentar de o porție de fibre. Fibră Grosier vândute în Japonia sub formă
de pulberi uscate , care trebuie diluat cu apă.
Numărul secret 4: în orice moment al anului, femeile
japoneze protejează pielea de soare

In timp ce noi facem tot posibilul pentru a obține un bronz , dar mai inchisa , fetele
de soare japoneze interzise. Nici o singură femeie japoneză nu va ieși fără protecție
fiabilă împotriva razelor UV ale feței: cremele cu SPF sunt obligatorii chiar și pe vreme
ploioasă ploioasă.
PUBLICITATE - CONTINUATĂ MAI JOS
Numărul secret 5: pentru îngrijirea pielii femeilor japoneze -
un ritual

Conform filozofiei japoneze , corpul este dat pentru utilizare temporară , așa că trebuie

să îl descurcați cât mai atent. Prin urmare, îngrijirea pielii femeilor japoneze este un
adevărat ritual , o etapă importantă fiind curățarea în mai multe etape. Folosind
gel ,indeparteaza impuritatile si machiajul , dupa ce a pus pe persoana lather , care
ușor , dar suficient pentru a curata profund pielea. În următoarea etapă, serul se aplică
cu mișcări de înmuiere. Agentul de închidere completează structura de îngrijire -
gel , lapte sau cremă. Protejează pielea , păstrează umiditatea în ea. Femeile
japoneze adoră măștile de neșterscare se aplică noaptea și afectează pielea timp de
10-12 ore. Și încă un punct interesant: pe pansamentul japonez nu veți vedea
niciodată un set variat de loțiuni , seruri și creme - toate produsele trebuie să fie din
aceeași linie. Acest lucru se datorează faptului , că orice japonez complex pielea este
dezvoltat prin adăugarea , la fiecare potențează componente ulterioare , efectul cel
precedent.
PUBLICITATE - CONTINUATĂ MAI JOS
Numărul secret 6: femeile japoneze folosesc produse
cosmetice doar cu ingrediente naturale

Producătorii de produse cosmetice japoneze combină cu abilitate ingredientele

naturale cu cele mai recente științe din formulele lor. Prin urmare, produsele cosmetice
japoneze nu conțin practic niciun conservant. Ca bază, producătorii folosesc cel mai
adesea extract din placenta de porc sau de cal , peptide sau extracte de
plante. Dar , în ciuda unei iubiri atât de tandre față de tot ceea ce este natural ,
o femeie japoneză este puțin probabil să facă măști din castraveți sau căpșuni. Pentru
o astfel de „ populare“ rețete fetele japoneze sunt tratate cu mare precauție , pentru că
ei nu știu , cât de multe pesticide , hormoni, și alte substanțe chimice ...
Numărul secret 7: Femeile japoneze sunt înțelepte pentru
procedurile estetice

Dar acest fapt ne-a surprins cu adevărat! Femeile japoneze sunt extrem de negative în
ceea ce privește peelingurile , injecțiile ,expunerea la laser și intervențiile chirurgicale
din plastic! În primul rând , este scump. În al doilea rând , femeile japoneze consideră
că aceste metode sunt prea agresive pentru organism. În schimb, majoritatea
locuitorilor din Țara Soarelui Rising preferă să îmbunătățească resursele propriului
corp, cu ajutorul unor remedii naturale atât la exterior , folosind produse cosmetice cu
penetrare profundă cu aceeași placentă și peptide , câtși din interior , luând
suplimente. Iar cea mai populară procedură în saloanele de frumusețe japoneză este
masajul