Sunteți pe pagina 1din 1

MERSUL

VARIANTE/ CUM SE REALIZEZA: MERSUL


-MERS LIBER IN CADENTA

-MERS GIMNASTIC

-CONTACTUL CU SOLUL SE FACE PE CALCAI, PINGEA VARFURILE


DEGETELOR

-TALPILE PARALELE

-SPATELE DREPT

-PRIVIREA ORIENTATA INAINTE

-BRATELE SE MISCA USOR PE LANGA CORP IN COORDONARE CU


MEMBRELE INFERIOARE

-INSPIRAM /EXPIRAM

S-ar putea să vă placă și