Sunteți pe pagina 1din 2

TEST DE EVALUARE A CUNOŞTINŢELOR nr.

2
Prezentați-vă imaginea de sine, pe toate componentele ei

Imaginea de sine este o reprezentare mentala a propriei persoane ca structura organizata


de cunostinte declarative despre sine ce ghideaza comportamentul social. Este rezultatul unui
demers de cunoastere de sine si presupune constientizarea a « cine sunt eu » si a « ceea ce pot
face eu ».

Imaginea de sine cuprinde o serie de componente : Eul actual, Eul viitor si Eul ideal. Eul
actual este rezultatul  experientelor noastre cotidiene din cadrul social si cultural in care traim si
ne desfasuram activitatea si cuprinde :

Eul fizic : interiorizarea si acceptarea/ neacceptarea propriei corporalitati (cum arat);

Imi accept propria corporalitate, de aceea sunt increzatoare in mine.

Eul cognitiv: continutul gandurilor despre mine, ceilalti si viata (ce gandesc) ;

Datorita unor experiente de viata negative, am invatat ca in viata este important sa fiu mai
atenta la lucrurile mai putin placute, cu scopul de a dezvolta comportamente de preintampinare a
viitoarelor evenimente negative.Sunt un om foarte precaut, am invatat sa nu mai investesc
sentimente in toti oamenii,si sa-mi aleg prietenii.

Eul emotional : sintetizeaza totalitatea sentimentelor si emotiilor fata de sine  si lume (ce
simt) ;

Am abilitatea de a-mi gestiona propriile emotii, sa recunosc si sa ma adaptez la emotiile


celorlalti. Mi-am format strategii de reactie si de aparare impotriva emotiilor pe care le consider
dizarmonice.

Eul spiritual : reflecta valorile existentiale (in ce cred, ce valori am)

Ma integrez usor in orice grup, am grija de propria persoana, ma simt implinita pe plan
familiar, ma respect si-i respect pe cei din jurul meu si-mi place sa-mi exprim sentimentele celor
apropiati sufletului meu.

Eul viitor reprezinta eul posibil, se refera la modul in care persoana isi percepe
potentialul de dezvoltare si se proiecteaza in viitor. Incorporeaza aspiratiile, motivatiile,
scopurile pe termen mediu si lung.

Imi doresc sa ajung asa cum ma reprezint mintal, folosindu-ma de resursele de care
dispun si de calitatile care ar putea sa-mi asigure reusita,succesul si afirmarea.
Eul ideal este ceea ce ne-am dori sa fim. Atunci cand proiectam acest ideal este bine sa
tinem cont de resursele reale de care dispunem si sa evitam in a ne lansa intr-un decalaj mare
intre ceea ce suntem si ceea ce ne-am dori sa fim. Fapt ce ar determina o permanenta stare de
nemultumire si dezamagire.

Cunoasterea realista a propriilor calitati, defecte,limite ma ajuta sa-mi stabilesc scopuri


pe care, ulterior le pot atinge si autoactualiza.