SPEARMINT ( Menta creata ) de la doTERRA

Beneficii:
Eficient în susținerea digestiei sănătoase.
Eficient în dezinfectarea și eliberarea căilor respiratorii.
Ajută la concentrare maximă, la claritatea minții.
Ajutor eficient șoferilor care călătoresc mult și nu vor sa adoarmă la volan.
Ajută la reîmprospătare și învigorare în zilele lungi de lucru sau studiu.
Impreună cu lavandă sau salvie eficient în tratarea tensiunii formate la nivelul capului și gâtului.
Ajută și în asistarea funcționării sistemului nervos în perioade de stres.
Răcorește și împrospătează: o picătură la 1 litru de apă de băut, nu vă mai este cald vara în zilele toride.
2-3 picături în apa de baie pentru o baie răcoritoare și revigorantă.
Eficient împotriva răului de mașină.
Eficient împotriva disconfortului din zilele delicate și ajută echilibrarea sistemului hormonal feminin.
Ajută la eliminarea impurităților pielii.
Are efect cicatrizant.
Promovează buna dispoziție.
Bun repelent de insecte.
Portivit pentru utilizarea ca condiment.
Conferă o mai mare siguranță de sine, ajută să aveți atitudinea potrivită pentru a vă face auzită vocea.
Poate alina disconfortul din zilele delicate.
Vaporizați pentru o atmosferă relaxantă.
Puneți o picătură de ulei esențial de mentă creață pe periuța de dinți când vă spălați pe dinți pentru a vă
reîmprospăta respirația.
Vaporizați pentru un efect energizant.
Vaporizați când aveți nevoie să vă concentrați pentru studiu sau proiecte.
Puneți 1 picătură de ulei esențial de mentă creață în crema de zi pentru o piele radiantă și sănătoasă.
Cum se folosește?
Vaporizat în încăperi
Intern pentru indigestie, oboseală
In apa de baie
Atenție! Se va dilua înainte de a-l pune pe piele

Spearmint (Mentha spicata) – numai de bine!

Când am deschis prima oară sticluța de ulei esențial de Spearmint, mintea mea a asociat mirosul
acestuia cu mirosul gumei de mestecat. Plăcută, caldă, moale, aroma mi-a pătruns în simțul
olfactiv, relaxându-mă instantaneu și creând la nivelul minții o senzație de îmbărbătare – ”Uite
cine mi-s eu!”, iar umerii s-au îndreaptat imediat. Plăcut surprins de aromă am mai mirosit încă
odată. Iar mintea mi-a fugit în copilărie, către câmpia unde alergam liber în tălpile goale. 😊
Am inghițit o picătură într-o linguriță cu miere, împreună cu o picătură de Bergamot. Mi-am
făcut un roll-on din 5 picături de Bergamot, 3 de Frankincense și 5 de Spearmint și mi-am dat pe
gât, în ceafă, în plexul solar, pe zona inimii. Mi-am pus în difuzor destul de multe picături și
spațiul s-a umplut de mirosul de Spearmint. În acea primă zi de Spearmint am constatat că am
atâtea lucruri utile de comunicat tuturor celor din jurul meu! Iar seara am petrecut cu o jumătate
de oră în plus timpul pentru Recunoștință.
Îl folosesc aproape zilnic, iar stomacul meu este fericit. Totuși, cred că nu pot spune același lucru
și despre cei din jurul meu, având în vedere că Spearmint ”mi-a dezlegat limba și mintea un pic
mai mult”. 😉
Daaar, ce este Spearmint?
Există sute de soiuri de mentă, dar una dintre cele mai vechi și mai populare este spearmint. Deși
uneori este confundat cu Peppermint, Spearmint este distinct din punct de vedere chimic și nu
conține decât un indiciu al mentolului care domină aroma Peppermint. Spearmint este o mentă
mai blândă și mai dulce - o opțiune excelentă pentru copii sau pentru cei cu piele sensibilă. Unele
dintre componentele primare ale Spearmint includ carvona și limonenul (care este responsabil
pentru beneficiile înălțătoare ale uleiurilor citrice), care nu sunt prezente în cantități mari în
Peppermint.
Pentru ce se folosește uleiul de Spearmint?
Uleiul esențial de Spearmint se regăsesște în produsele dentare, deoarece are proprietăți de
curățare și favorizează respirația proaspătă. Eu adaug o picătură de On Guard și o picătură de
Spearmint în pasta de dinți pentru a-i spori aromă, iar uneori adaug la un pahar de apă o picătură
și folosesc ca apă de gură. Pentru un stomac fericit, pun o picătură-două-trei de Spearmint într-o
capsulă vegetală, atunci când combin mai multe uleiuri esențiale. Însă este aproape nelipsită
dimineața lingurița cu miere în care asociez: Copaiba, Frankincense, Bergamot, Spearmint.
Uneori și Lavender.
Emoțional,Spearmint aduce claritate și promovează un sentiment de concentrare. Se amestecă
bine cu multe alte uleiuri, inclusiv Lavender, Basil și Rosemary. Pentru un spor de încredere,
claritate mentală crescută și o aromă plăcută, difuzați câteva picături de Spearmint. Pentru a
aplica topic, diluați cu ulei fracționat de cocos. Puteți să adăugați Spearmint și atunci când
folosiți Loțiunea pentru mâini și corp doTERRA pentru o experiență revigorantă și energizantă.
Difuzați în timp ce studiați pentru a încuraja și spori concentrarea.
La ce altceva este bun uleiul cu mentă?
Spearmint are proprietăți de curățare care îl fac util în special ca un produs de curățare a
suprafeței. Adăugați câteva picături de Spearmint împreună cu Lemon și On Guard într-o sticlă
cu pulverizator, puneți apă și agitați înainte de a curăța suprafețele. Folosiți-l în bucătărie și baie
pentru a elimina mirosurile și a lăsa în urmă un parfum curat și proaspăt.
Spearmint este o plantă dulce, răcoritoare, folosită pentru aromatizare în întreaga lume. Este
popular ca și condiment în marinade, deserturi, bomboane, băuturi de vară, precum limonada de
mentă și mojitos. Încercați să-l adăugați la rețetele proprii pentru a aduce o schimbare de arome.
Iar beneficiile pentru corp le veți constata singuri. 😊
De unde vine uleiul esențial Spearmint?
Planta Spearmint este originară din anumite părți ale Asiei și Mediteranei și este favorită ca
plantă aromată de mii de ani. Romanii antici parfumau băile datorită mirosului dulce și efectelor
înălțătoare. doTERRA Uleiul esențial de Spearmint este distilat din frunze de mentă (Mentha
spicata), care sunt cultivate și recoltate în India, unde spearmint este folosită popular în chutney
(un sos picant, adesea dulce-picant, de multe ori dulce-acrișor, din bucătăria indiană).