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El nombre inicial fue el de MINTONNETTE, rebautizado como Voleibol porque sólo se jugaba
de volea o batida de dedos. Esta propuesta la hizo el profesor Halstead.
Gracias al YMCA el juego del voleibol fue introducido en Canadá y en muchos países. Las
fuerzas del ejercito de los Estados Unidos contribuyen a su expansión en Europa durante la
Primera Guerra Mundial.En el continente asiático fue llevado por los misioneros.
Los primeros campeonatos nacionales de voleibol tuvieron lugar en los Estados Unidos en
1922, y es en 1928 cuando se crea el USVA: la United States Volleyball Association. En 1938
se establecieron unos contactos internacionales entre Polonia y Francia, gracias a esto e fue
introduciendo en Europa, y se empezaron a realizar reuniones para unificar las reglas...
EL VOLEY es un deporte colectivo, donde juegan dos equipos de seis personas cada uno.
El objetivo del juego es pasar la pelota sobre la malla y tratar de que caiga en la cancha
contraria. El equipo contrario debe evitar que el balón caiga en su territorio.
Para este deporte se necesita dominar las siguientes destrezas, o gestos técnicos:
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POSICIONES BÁSICAS EN EL VOLEY
En el voleibol existen tres posiciones básicas: alta, media y baja, éstas se diferencian entre sí
por el grado de flexión de las rodillas.
Las piernas están más separadas y flexionadas. Se utiliza para el apoyo al remate o
cobertura del bloqueo.
Las rodillas están más extendidas y el tronco más recto. Ésta se utiliza cuando un
compañero esté sacando o cuando se realiza un bloqueo.
Es la más utilizada, se realiza cada vez que el equipo contrario se dispone a sacar o a
pasar el balón. Las rodillas deben estar un poco flexionadas y el tronco inclinado hacia
adelante, para poder recibir bien el balón.
1.-EL SAQUE
La primera técnica que se necesita en Voleibol es, sin duda, la del saque, dado que con él se
pone en juego el balón. El saque y el remate forman los ataques más idóneos.
Se comienza practicando las modalidades más sencillas del saque, para llegar a efectuar, con
el tiempo, los más perfeccionados y eficaces, si bien éstos, son difíciles y complicados. El
saque es particularmente importante en la práctica del Voleibol, hay que intentar que el saque
no se limite a poner el balón en juego de forma fácil.
Tipos de saque:
1. El SAQUE DE ABAJO
El jugador se sitúa frente al campo, adelantando el pie contrario al brazo que sirve, y el balón
en la mano izquierda, a la altura de la cadera. El brazo que realiza el golpe efectúa un recorrido
atrás-abajo-adelante, hasta tocar el balón. Para equilibrar la acción se mueve la pierna situada
detrás hacia adelante.
Indicaciones:
1. Es muy importante la firmeza de mano y dedos.
2. El brazo derecho debe llevar velocidad, golpeando el balón bien extendido y al
nivel de la cintura.
3. Hay que evitar agacharse o inclinarse hacia adelante, procurando mantener el
cuerpo erguido.
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Lugar y modo de
golpeo del saque
de abajo
El jugador se sitúa lateralmente al campo con la pierna del brazo que sostiene el balón
adelantada. El brazo con el que golpea firme, estirado, la mano con la palma firme. Las piernas
un poco flexionadas.
Indicaciones:
1. Se realiza el movimiento de atrás-adelante con el brazo que saca, adelantando
posteriormente la pierna.
2. El balón se toca atrás y abajo, golpeando al nivel de la cintura.
3. Para los principiantes .
2.-SAQUE ARRIBA
a.- SAQUE DE TENIS:
El jugador se sitúa de cara al terreno de juego y adelanta el pie opuesto al brazo que saca. El
brazo que efectúa el golpe se coloca doblado y lateralmente ( se arma el brazo a 90 grados
como en balonmano). Con el brazo que sostiene el balón se realiza un movimiento de abajo-
arriba, lanzando el balón al aire a una altura de un metro aproximadamente de manera que su
proyección coincida con la punta del pie más adelantado. Los hombros efectúan una rotación
sobre su eje a la vez que se estira completamente el brazo para golpear con la mano el balón.
Los dedos de la mano están estirados y la mano un poco flexionada pero firme . La pierna se
adelanta después del golpe, inclinando también el tronco.
Indicaciones:
1. El balón se lanza al aire hacia adelante y sin rebasar el pie más adelantado del
sacador.
2. Si el balón no se lanza correctamente no se debe golpear; se repetirá de nuevo.
3. El balón se golpea con la mano firme y el brazo estirado.
4. Al adelantar la pierna trasera se obtiene mayor potencia en el golpe y un mejor
equilibrio, una vez efectuado éste.
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Detalle del
correcto
lanzamiento
del balón
Este saque, bien efectuado, es de los más eficaces. Resulta muy arriesgado debido a su
dificultad, pero efectuado correctamente hace que su devolución sea muy difícil para el equipo
contrario, debido a sus inesperadas desviaciones.
El jugador se sitúa lateralmente al campo de juego, con el pie contrario a la mano que saca
adelantado.
Con el brazo que sostiene el balón se realiza un movimiento de abajo-arriba, lanzando el balón
al aire a una altura de un metro aproximadamente de manera que su proyección coincida con la
punta del pie más adelantado.
Una vez lanzado el balón con la mano izquierda, se proyecta vigorosamente el brazo derecho
estirado hacia el balón, realizando un recorrido circular de abajo a arriba en sentido lateral,
ayudándose de un extensión de piernas y una torsión de tronco.
El balón se golpea con el brazo completamente estirado, en cuyo caso la mano se mantiene
plana y firme. El saque es seco y corto.
PRÉCISICÓN EN EL SAQUE
Respecto a la precisión del servicio, conviene saber qué zonas entrañan más dificultad para su
devolución.
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- Pelota dirigida muy próxima a la red, a los laterales o al
fondo de la pista (B) es más difícil de devolver pero también
deberá tener más precisión para que no salga fuera del campo
ni se incruste en la red.
2.-TOQUE DE DEDOS
El toque de dedos es el gesto técnico que se viene utilizando para realizar el pase de
colocación. Su principal cometido es poner el balón en alguna zona de la red, dejándola en
disposición para ser rematado por un compañero. Por ello su principal componente a nivel
técnico de ejecución es el control, la precisión, y para que todo sea posible, una correcta y
adecuada ubicación ante el balón que vamos a golpear.
Hay que mantener una posición fundamental media con piernas semiflexionadas y tronco
ligeramente inclinado hacia delante, con el peso del cuerpo repartido en ambas piernas: pies
separados aproximadamente a la anchura de los hombros y uno ligeramente más adelantado
que el otro.
Brazos flexionados y dirigidos hacia arriba y adelante, de manera que las manos estén
adelantadas y por encima de la cabeza.
Los codos tiene una mayor separación que la anchura de los hombros.
Las manos, a la altura y el lugar antes referidos, en forma de copa. Los dedos pulgares deben
ser los más próximos a la cara, formando entre ambos y los dedos índices, la figura de un
triángulo.
Para la acción de golpeo se iniciará una ascensión coordinada y simultánea de piernas-tronco-
brazos-mano.
El golpe al balón se produce por encima y por delante de la cabeza
3.-EL REMATE
El remate es la parte más difícil del Voleibol. Con él se pone fin a la jugada de ataque.
El jugador debe solucionar en muy poco tiempo, y con el balón en el aire, cuestiones de
tipo técnico y táctico.
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su enseñanza y posterior perfeccionamiento se efectúe gradualmente, observando un orden en
la dificultad de los ejercicios, a fin de obtener una asimilación correcta y rápida.
El remate se compone de diferentes movimientos. Estos son: Carrera, impulso, salto, golpe al
balón y caída.
1 LA CARRERA
Partiendo de la posición básica se comienza la carrera, pudiendo ser de uno a tres pasos con
un movimiento uniformemente acelerado.
El primer y segundo paso deben ser cortos y lentos, siendo el último más largo, rápido y
enérgico, calculando en ese instante el punto de encuentro con el balón.
El arranque se inicia en dirección oblicua para terminar la carrera en dirección frontal.
Las rodillas se flexionan para que el impulso resulte más enérgico.
2- EL SALTO
Comienza una vez terminada la carrera. Es de suma importancia, dado que se cambia
de una trayectoria atrás- adelante de la carrera a una de ascensión vertical.
El pie que estaba atrasado entra en contacto con el suelo con talón-planta de forma simultánea,
quedando muy próximo al otro pie. El movimiento planta-punta se efectúa con mucha rapidez,
de forma que comiencen la ascensión ambos pies a la vez.
En ese instante el brazo que va a golpear el balón comienza un enérgico movimiento desde
atrás-arriba-adelante, para terminar completamente extendido arriba ( se arma el brazo como
en balonmano).
Es muy importante para conseguir una elevación vertical que el movimiento del brazo sea
enérgico y que la flexión de las rodillas se efectúe cuando éste se encuentra «abajo».
Desde la última posición del vuelo, el brazo se estira con un movimiento enérgico y violento. La
mano debe estar con los dedos apretados y firmes golpeando el balón atrás-encima.
Durante el remate, el contacto con el balón es muy breve y seco dependiendo de la fuerza que
se le imprima y de la velocidad del movimiento del brazo.
La muñeca, rígida en el momento del golpe, se dobla un poco con el fin de que la mano pueda
realizar un corto movimiento adelante-abajo. También la cabeza y el tronco realizan un corto y
enérgico movimiento de inclinación hacia adelante, apoyando la acción del brazo.
4- LA CAIDA
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Es una parte a tener muy en cuenta de toda la acción del remate, ya que de su
correcto y equilibrado contacto con el suelo dependerá la participación activa
en la próxima acción.
Los pies efectúan el contacto con el suelo en, amortiguando el golpe con una
ligera flexión de rodillas.
Indicaciones:
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5.-EL BLOQUEO
El acto del bloqueo se efectúa con el propósito atenuar o detener el ataque del
adversario. Puede ser llevado a cabo por un solo jugador o en grupo de 2 ó 3
jugadores; siendo, en este último caso, para defender una zona importante del
terreno.
Para una correcta posición, se atiende a lo siguiente. El jugador parte de una
posición básica alta quedando en situación de espera a un metro aproximadamente,
del a red. El arranque se realiza preferentemente de medio paso como máximo de un
paso. Si fuera superior se arriesga a tocar la red o efectuar el bloqueo demasiado
alejado de esta, con lo cual en vez de ser bloqueado o recogido el balón, lo
situaremos entre la red y el bloqueo, perdiéndolo irremediablemente la mayoría de
veces.
Después del arranque, se flexiona las rodillas observando una bajada de nivel. Los
brazos doblados se elevan por encima de la cabeza
EL BLOQUEO INDIVIDUAL
Se denomina así al bloqueo que efectúa un solo jugador y que tiene la posibilidad de
detener el remate en un a sola dirección.
El bloqueo individual se considera de poca utilidad, obteniendo éxito exclusivamente
ante adversarios de poca técnica, o que rematan habitualmente en una misma
dirección.
EL BLOQUEO DOBLE
EL BLOQUEO TRIPLE: más eficaz pero deja demasiado espacio en el campo para
cubrir por los otros jugadores.
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1.- PARA ANOTAR UN PUNTO, GANAR UN SET Y EL
ENCUENTRO
* PARA ANOTAR UN PUNTO
Un equipo anota un punto:
+ cuando el balón toca la cancha del equipo contrario.
+ cuando el equipo contrario comete una falta.
Consecuencias de ganar una jugada: una jugada es una serie de acciones desde el
momento en que se efectúa el saque hasta que el balón está fuera de juego.:
+ si el equipo que saca gana una jugada, anota un punto y continúa
sacando.
+ si el equipo receptor gana una jugada, anota un punto y gana el
derecho a sacar.
* PARA GANAR UN SET: un set (excepto el decisivo 5º set) lo gana el equipo que
primero anota 25 puntos con una ventaja mínima de dos puntos. En caso de empate
24-24, el juego continúa hasta que se consigue una ventaja de dos puntos (26-24; 27-
25; ...)
2.- SORTEO
Antes del encuentro el primer árbitro realiza un sorteo para decidir acerca del primer
saque y los lados de la cancha en el primer set.
Si se ha de jugar un set decisivo, se llevará a cabo un nuevo sorteo.
El sorteo se realiza en presencia de los dos capitanes de equipo.
El ganador del sorteo elige entre: el derecho a sacar , o el lado del campo, el perdedor
toma la alternativa restante.
4.- POSICIONES
En el momento que el balón es golpeado por el sacador, cada equipo
debe estar colocado en su propio campo en el orden de rotación
1 6 5 (excepto el sacador).
Las posiciones de los jugadores se numeran como sigue:
los tres jugadores colocados junto a la red son los delanteros y
2 4 ocupan las posiciones 4 (delantero-izquierdo), 3 (delantero-
3 centro) y 2 (delantero-derecho).
los otros tres son los zagueros y ocupan las posiciones 5
(zaguero-izquierdo), 6 (zaguero-centro) y 1 (zaguero-derecho).
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Una vez que se ha efectuado el saque, los jugadores pueden
desplazarse y ocupar cualquier posición en su propia cancha y
en la zona libre.
FALTA DE POSICION
El equipo comete una falta de posición si algún jugador no está en su posición correcta
en el momento en que el balón es golpeado por el sacador.
Una falta de posición conlleva las siguientes consecuencias:
el equipo es sancionado con la pérdida de la jugada
las posiciones de los jugadores se rectifican.
5.- ROTACIÓN
Cuando el equipo receptor gana el derecho al saque sus jugadores rotan una posición en el
sentido de las agujas del reloj: el jugador en la posición 2 rota a la posición 1 para sacar, el
jugador en la posición 1 rota a la posición 6, etc.
FALTA DE ROTACIÓN
Se comete una falta de rotación cuando el SAQUE no es efectuado de acuerdo al orden de
rotación
Esto conlleva las siguientes consecuencias:
el equipo es sancionado con la pérdida de la jugada
el orden de rotación de los jugadores se rectifica.
Adicionalmente el anotador deberá determinar el momento preciso en el que se
cometió la falta y todos los puntos anotados desde ese instante por el equipo infractor
deben ser anulados. Los puntos del contrario permanecen válidos.
Si ese momento no puede ser determinado, no se anula ningún punto(s) y la única
sanción que se aplica es la pérdida de la jugada.
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Cuando dos (tres) compañeros tocan el balón simultáneamente, se cuenta
como dos (tres) toques (con excepción del bloqueo). Un choque entre
jugadores no constituye una falta.
Cuando dos contrarios tocan el balón simultáneamente por encima de la
red y el balón continúa en juego, el equipo que recibe el balón tiene
derecho a otros tres toques. Si dicho balón se va "fuera" la falta es del
equipo que se encuentra al otro lado de la red.
Si contactos simultáneos entre dos contrarios lleva a una "RETENCION",
es una "DOBLE FALTA" y la jugada se repite.
10.- SAQUE
El saque es la acción de poner en juego el balón por el jugador zaguero derecho,
colocado en la zona de saque.
PRIMER SAQUE EN UN SET
El primer saque del primer set así como el del set decisivo (el 5º) lo realiza el equipo
determinado por el sorteo.
Los otros sets comenzarán con el saque por parte del equipo que no sacó primero en el
set anterior.
ORDEN AL SAQUE
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Los jugadores deben seguir el orden al saque registrado en la hoja de rotación .
Después del primer saque en un set, el jugador que debe sacar se determina de la
siguiente manera:
Cuando el equipo que hizo el saque gana la jugada, saca de nuevo el
jugador que efectuó el saque anterior (o su sustituto).
Cuando el equipo que recibió el saque gana la jugada, obtiene el
derecho al saque y rota antes de sacar El jugador que va a sacar se
mueve de la posición delantero-derecho a la posición zaguero-
derecho .
AUTORIZACIÓN PARA EL SAQUE
El primer árbitro autoriza el saque después de comprobar que los dos equipos están
listos para jugar y que el sacador está en posesión del balón.
EJECUCION DEL SAQUE
El balón debe ser golpeado con una mano o cualquier parte del brazo
después de ser lanzado o soltado de la(s) mano(s), y antes de que
toque cualquier parte de su cuerpo o el área de juego.
Solo se permite un lanzamiento del balón al aire.
En el momento del golpe de saque o el despegue para un saque en
suspensión, el sacador no debe tocar la cancha (incluida la lína de
fondo).
Después de golpear el balón, el sacador puede pisar o caer fuera de la
zona de saque o dentro del campo.
El sacador debe golpear el balón dentro de los 8 segundos siguientes
al toque de silbato del primer árbitro.
Un saque efectuado antes del toque de silbato es nulo y debe repetirse.
PANTALLA
Los jugadores del equipo que saca no deben impedir a sus adversarios, por medio de
una pantalla, ver al sacador o la trayectoria del balón.
Un jugador o grupo de jugadores del equipo que saca hace pantalla moviendo los
brazos, saltando o moviéndose hacia los lados, durante la ejecución del saque, o
agrupándose para ocultar la trayectoria del balón.
FALTAS EN EL SAQUE
Las siguientes faltas conducen a un cambio de saque aún cuando el adversario está
fuera de posición.
El sacador:
infringe el orden al saque.
no ejecuta el saque correctamente.
11.- BLOQUEO
Bloquear es la acción de los jugadores cerca de la red para interceptar el balón
proveniente del campo contrario haciéndolo por encima del borde de la misma.
Solamente los delanteros pueden completar un bloqueo.
Una tentativa de bloqueo es la acción de bloquear sin tocar el balón.
El bloqueo colectivo es realizado por dos o tres jugadores, colocados unos cerca
de los otros, y se completa cuando uno de ellos toca el balón.
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En el bloqueo, el jugador puede pasar las manos y brazos más allá de la red,
siempre que esta acción no interfiera con el juego del adversario. Por lo tanto, no
está permitido tocar el balón más allá de la red hasta que el adversario haya
realizado un golpe de ataque.
Un toque de bloqueo no se cuenta como toque de equipo. Consecuentemente,
después de un bloqueo un equipo tiene derecho a tres toques para devolver el
balón.
El primer contacto después del bloqueo puede realizarlo cualquier jugador, incluso
el que tocó el balón durante el bloqueo.
Bloquear el saque del adversario está prohibido.
14.- FALTA
Siempre que un equipo comete una acción contraria a las Reglas, o no las cumple, los
árbitros juzgan las faltas y determinan las consecuencias de acuerdo a estas Reglas.
si dos o más faltas son cometidas sucesivamente, solo se tiene en
cuenta la primera.
si dos o más faltas son cometidas simultáneamente por los dos
adversarios, se comete una DOBLE FALTA y la jugada se repite.
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