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Attention, toujours peser la viande crue, tout comme pâtes, riz, légumes, etc ! ;)
Le site que j'utilise pour me renseigner : http://www.les-calories.com/
Rappel de tes nombres :
Prise de masse g kcal % total Résumé Priorité
Protéines 120 482 17% 120 No 1
Glucides 459 1837 66% 460
Lipides 54 482 17% 55
Total - 2800 100% 2800 No 1
Pour ajouter un aliment, il faut inserer une nouvelle ligne entre deux aliments existants
et non aller à la suite.